12 viisi enda eest hoolitsemiseks žürii töö ajal

Žürii kohustus - see on üks väheseid asju, mida kõik ühel või teisel hetkel tegema peavad. Enamik inimesi ei taha tõepoolest teenida ja te kuulete pidevalt: 'Ma tahan koju minna', kuid lihtsam on oma ülesanne täita ja ära teha, kui seda pidevalt edasi lükata ja selle üle kurta olen seal.



See, et žürii töö nõuab pikki tunde ja varajane ärkamine ei tähenda, et võite enda eest hoolitsemise vahele jätta. Selle artikli abil saate siin teenindamisel enese eest hoolitseda.



1. Võtke kaasa pudelivesi või korduvkasutatav veepudel

vesi, jää

Jasmine Chan



Igas toas istumine muutub kergesti väsitavaks. Kuna ainus aeg, kus saate toitu sööma minna, on teie lõunapausi ajal, annab vesi käes olles väikese energialaengu, mida vajate keskendumise püsimiseks. Vesi on ka hüdreeritud vedeliku säilitamise võti.

2. Proovimiseks võtke kaasa märkmik ja pastakas

Kedagi ei huvita, kui sul pole millegagi kirjutada ja võiksid oma mõistuse huvides asju aeg-ajalt üles kirjutada.



3. Ärge unustage käte desinfitseerimisvahendit ja losjooni

tee, kohv

Alexis Neely

Kõigi tubade pinnad näevad välja jämedad, nii et soovite oma käed puhastada, et te ei peaks neid pidevalt pesema. Kreemi eesmärk on hoida oma käsi niisutatuna kogu žürii tööprotsessi vältel.

mis on tibu juures fil a

4. Võtke kaasa kummipakk

kommid, rohi, magus, mullikumm, kumm, närimiskumm, roosa

Julia Gilman



Kunagi 8. klassis käies öeldi mulle, et närimiskumm aitab kinni hoida. Asjade meelespidamine kogu žürii tööprotsessi ajal on ülioluline. Ära pahanda - lihtsalt näri nätsu ja sul on kõik korras.

5. Koed kaasa

Kohus ja advokaadid ei paku teile aevaseid kudesid ega aevastamise korral teile kaastunnet.

6. Ärge unustage telefonilaadijat ega laadimisümbrist

Teil pole tehniliselt lubatud kohtuprotsessi ajal telefoni kasutada kohturuumis ega paneeliruumis, kuid helistamise ootel on teil igav ja pöördute meelelahutuseks oma telefoni poole. Teie telefon võib iga sekundi jooksul surra ja siis teid kruvitakse. Ärge keerake ennast koju sõitmiseks.

7. Kasutage lõunapausi võimaluseks oma mõtteid koguda ja meelt puhastada

vesi

Anna Healy

Žürii teenimine on pikk ja väsitav protsess. Kui teil on vaja mõte kallutatud mõtetest puhastada, tehke seda lõuna ajal, kui teil selleks võimalus on. Serveerimisel tahad olla selge ja keskendunud meelega.

8. Riietu mugavalt, kuid mitte nii, nagu jalutasid just tänavalt minema

Te olete žüriis iga päev 7–8 tundi. Ehkki võite tunda kohustust riietuda professionaalselt, on seda siiski võimalik teha, ilma et te ennast valutaksite. Hea väljanägemise nimel ei pea te ilmuma kontsadel ega riietes, mis füüsiliselt teile valu põhjustavad. Kuid jällegi on viimane asi, mida soovite teha, olla lugupidamatu ja mitte vaadata koos.

9. Räägi oma meelt täpselt ja filtriga

õun

Aakanksha Joshi

Kõik žüriikohuslased tahavad kolme asja: tõde, et oleksite täpne, ja koju minek. Parem on öelda, mida te tegelikult mõtlete, kui tunda, et teie mõtted ja arvamused pole olulised, kui neil on tähtsust.

10. Vajadusel võta kaasa tualettpaber

Tualettpaber vannitubades on kas olematu ja või ülimalt kare. Hügieeni kaalutlustel ei saa vannitoas tualettpaberit mitte kasutada, kuid soovite olla ka mugav.

mida teha magustoiduks sellega, mis mul on

11. Tooge üksikisikutega 5–10 dollarit

armas, raha, mündid, sularaha, USA dollarid, valuuta

Anna Arteaga

Tõenäoliselt on kuskil kohtus automaat. Mingil põhjusel, kui tunnete end serveerimisel kergelt peades või näljasena, on parem, kui teil on müügiautomaatides kasutatavaid vallalisi, kui jätkate trekkinguid imelikuna.

12. Võtke vajadusel kaasa hingemündid ja kudede määrimine

Ehkki see pole mõne inimese jaoks suurtehingute purustaja, kui te olete selline inimene, kes tunneb end alasti ilma, et kumbki ese kotis oleks, võtke ta siis kaasa. Pigem tahaksin, et oleksite turvaline kui kahetseksin.

Kuigi žürii kohustus on kohustuslik, ei tähenda see, et te ei peaks enda eest hoolitsema - eriti kui see puudutab teie üldist heaolu. Alati veenduge, et teil on kõik korras, olenemata sellest, mida teete.

Lemmik Postitused