Need päevad on meil kõigil. Teate, et need päevad, mil vajate hädasti magusat maiust, et end lohutada, kuid isegi viie koostisosaga retseptid tunduvad liiga palju pingutusi. Kui elu lihtsalt lööb sulle näkku, vajate omatehtud magustoitu, mis on sama lihtne kui lohutav. Ja nüüd leiate selle kiiresti, kasutades meie ulatuslikku lihtsate 3-koostisosade magustoidu retseptide loendit.
Klassikaline sepitsus
Foto autor Heather Feibleman
Alustame kenasti ja lihtsalt. Haarake lihtsalt šokolaad, kondenspiimapurk ja teie valitud segu. Nii saate kõige lihtsama kohmetuse, mida võite kunagi ette kujutada.
Oreo sepitsus
Foto Elizabeth Philip
Parim osa sepitsusest? Seda saab hõlpsasti kohandada. Poolmagusa šokolaadi asemel võite kasutada valget ja lisada mõnes Oreos oma unistuste küpsiste ja koore maitse loomiseks.
Maapähklivõi fudge
Foto: Sarah Lossing
Kui teil pole isu magustatud kondenspiima kallutamiseks, võite teha ka maapähklivõist ja vanillikülmast lihtsa ja kohandatava sepitsuse. Kui olete maapähklite suhtes allergiline, ärge muretsege. Nutella töötab sama hästi (kui mitte paremini).
Nutella küpsised
Steven Shaltieli foto
Nutellast rääkides, siis miks mitte muuta see brownie'ks? See ohtlikult lihtne magustoit nõuab ainult jahu, mune ja (ilmselgelt) Nutellat.
Nutella suflee
Foto Alex Furuya
Jahu pole käes? Ära muretse. Selle suflee valmistamiseks vajate ainult mune ja Nutellat. Tõsiselt võite teha suflee, millel on ainult kaks koostisosa. See on seal maagia.
Punutud Nutella leib
Foto autor: Eileen Wang
Isegi tuhksuhkrulisandit lugedes vajab see ülilihtne põimitud leib vaid kolme leebet koostisosa: eelnevalt valmistatud poolkuu rulltaigen ja Nutella. Ja kindlasti, võite kasutada mis tahes magusat määret, mis teile meeldib, kuid ma soovitan väga Nutellat.
Nutellaga täidetud vahvlid
Foto autor May Sullivan
Kui te ei oska öelda, olen suur Nutella fänn, kuid vannun, et olen pärast seda valmis saanud. Ma lihtsalt ei suutnud mainimata jätta küpsisetainast valmistatud vahvlit. Absoluutne geenius. Ja kui sa oled tõesti haige, et ma Nutellast räägin, siis topi oma vahvlid millegi muuga.
Kahe koostisosaga krepid
Foto autor: Jennifer Cao
Kui magustoiduks mõeldud hommikusöök on teie moos, proovige seda kreppide huvides. Aga panna juustulised sõnamängud kõrvale ja korja selle asemel mõni toorjuust (ja munad). See on kõik, mida nende põhiliste kreppide jaoks vajate. Lisage neile kõik, mis teile meeldib, näiteks puuviljad. Või Nutella.
Banaanipannkoogid
Foto autor: Caty Schnak
Esimesed krepid, nüüd pannkoogid. Kes teadis, et saate teha mitu klassikalist hommikusööki nii väheste koostisosadega? (Ma tegin. Sest ma olen mõlemaid retsepte teinud ja armastan neid).
Lihtsalt segage banaanipüree paari munaga ja küpsetage seda nagu pannkooki. Kui kavatsete tõesti lisada kolmandat koostisosa, segage lisatava kohevuse jaoks küpsetuspulbrit, lisamaitse saamiseks vaniljet või lisamugavust.
Šokolaadist kruusikook
Foto autor: Stephanie Schoenster
Kui teil pole aega pliidiga jamada, võtke sama banaani / munasegu, lisage veidi kakaopulbrit ja küpsetage see hoopis mikrolaineahjus kruusis. Voila, su pannkook muutus just kruusikoogiks.
Banaanijäätis
Foto Katherine Carroll
mitu pumpa siirupit tuulekohvis
Kui teile meeldivad teie banaanimagustoidud hoopis jahutatult, püreestage külmutatud banaan köögikombainis, et saada kõige lihtsam (ja tervislikum) omatehtud jäätis. Jäätise sujuvamaks muutmiseks võite segada ka mandlipiima või lisada šokolaadilaaste, sest ükski magustoit ei tohiks olla nii lihtne.
Kreeka jogurti banaanipopperid
Foto autor Abigail Wilkins
Isegi ilma köögikombainita saate magustoiduks nautida külmutatud banaane. Suurendage nende magusust, kastes oma banaaniviilud kreeka jogurti sisse enne nende külmutamist. See jätab teile lisakomponendi, nii et saate oma poppereid lisada šokolaadi, kookospähkli või pähklitega.
Šokolaadi maapähklivõi banaanipops
Foto autor Hannah Lin
Kui see liiga tervislike magustoitude string hakkab närvidele käima, siis siin on teie jaoks midagi veidi dekadentsemat. See retsept tugevdab klassikalist šokolaadiga kastetud banaani, segades maapähklivõi dekadentliku maitsvuse lisatasemeks.
Šokolaadiga kaetud maasikad
PHoto autor Sristi Pradhan
Maasikaid mainimata ei saa rääkida šokolaadiga kaetud puuviljadest. See on ülekaalukalt kõige lihtsam (ja tavalisem) magustoit valentinikuupäeva valmistamiseks. Kui soovite natuke loovam olla, proovige tehašokolaadiga kastetud aprikoosidselle asemel.
Ananass S’mores
Foto: Sarah Silbiger
Sa ei pea oma puuvilju šokolaadiga lisama. Tegelikult, miks mitte kasutada oma puuvilju šokolaadi asendamiseks? Hershey baari ananassiga vahetades võimaldab see s’moresi retsept isegi meie seas olevatel šokolaadivihkajatel nautida kõigi lemmikmagustoitu lõkkest.
S’mores Panini
Foto Tarika Narain
Võite segada ka oma s’moresi mängu, asendades graham kreekerid leivaga. Seda saab teha seestpoolt ja see on viis korda suurem kui teie keskmine S’more. Mida võiksite veel tahta?
Maapähklivõi ja Jelly Panini
Foto Tarika Narain
Enamik inimesi ei pea PB&J-d magustoiduks, kuid kasutades kaneelist keerisleiba, surub see retsept kõigi lemmiklõuna magusate hõrgutiste sfääri.
Üheportsjoniline mikrolaineahjus riis Krispie maius
Foto autor Rebecca Black
See PB&J tunneb minus kogu nostalgiat, nii et räägime kõigi lapsepõlve lemmikmagustoidust: Rice Krispie Treats. Teil pole vaja pliiti. Või keegi, kellega jagada. Või isegi riisikrispie teravilja. Teil on vaja lihtsalt ühte minutit ja armastust kõigi suhkrut sisaldavate asjade vastu.
Dulce de Leche Rice Krispies
Foto Alex Furuya
Kui teil on lisaaega või vajate rohkem riisikrõpse, proovige seda spinni originaalis. See võib tunduda väljamõeldud kui teie klassikaline riisikrispie, kuid tegelikult nõuab see vähem koostisosi ja vähem pingutusi. Lihtsalt segage mõni teravili mõne sulatatud dulce de leche'ga ja oodake, kuni see laps hangub.
Prantsuse kuum šokolaad
Foto autor Natsuka Mazany
Kõik Prantsuse magustoidud ei vaja aastatepikkust saiakogemust. Kui teate, kuidas piima kuumutada, šokolaadi segada ja fariinsuhkrut kühveldada, on teil olemas kõik oskused, mida vajate selle klassikalise prantsuse kuuma šokolaadi valmistamiseks.
Šokolaadivaht
Foto autor: Jeanne Kessira
Võib-olla meeldib sulle šokolaad tahkem. See on külm. Valmistage külm kreemjas šokolaadivaht. Selle retsepti (ja vee jaoks) vajate tõsiselt ainult šokolaadi, kuid see ei lähe tegelikult arvesse. Kui te ei saa selle lihtsuse tasemega hakkama, võite ekstra maitse jaoks lisada ka soola või kaneeli.
Šokolaadipiparmündi koor
Foto autor Dylan Barth
Võib-olla teile meeldib teie šokolaad täiesti tahke. Ärge sööge ainult peotäit šokolaadilaaste. Ainult kahte sorti šokolaadi, mõne kommikarbi ja tahtmise abil sulatada võiks teha päris piparmündikoore.
Jõhvika pistaatsiakoor
Haugid on tõsiselt parimad kolmest koostisosast magustoidud, sest vajate tõsiselt ainult šokolaadi ja mis tahes segu. Kuigi see retsept nõuab tumedat šokolaadi, võiksite kasutada ka valget šokolaadi. Pistaatsiapähklite soolasus aitab kompenseerida magusust.
Šokolaadi peekonikoor
Foto autor: Analiese Trimber
Kui pähklitest lihtsalt ei piisa teie jaoks, siis lisage ka peekon. Mandlite sool kombineerub peekoni umami maitsega ja on seejärel ümbritsetud rikkaliku šokolaadiga, et luua maitsepomm, mis teie meelt lööb.
Rolo ja Ritzi võileivad
Foto Holly Birchfield
Taimetoitlased ei pea kasutamata jätma lihtsaid magusaid ja soolaseid magustoite. Röstige mõned Ritzi kreekerid ja seejärel võtsite Rolo nende kahe vahele. Kreekerite kuumus sulatab Rolod, saades üliarma võileiva. Pole paremat magustoitu kui see, mida saate sõrmedega süüa.
Šokolaadiga kaetud kommikringlid
Foto: Isabelle Langheim
Kuigi me oleme lihtsate magusate ja soolaste magustoitude teemal, mida saate oma kätega süüa, võiksime samuti arutada šokolaadiga kaetud kringlit. Veelgi parem, me võiksime tegelikult neid teha. Ja siis veereta neid kommides.
Isetegijad Butterfingers
Foto autor: Jennifer Prechtl
Kringli kommidesse kastmise asemel võiksite lihtsalt proovida ise teha. Kommide valmistamine ei pea olema keeruline protsess. See retsept võlgneb oma lihtsuse ühele veider koostisosale: kristalliseerunud maisile. Teile võib see meeldida. Sa võid seda vihata. Kuid ma võin garanteerida, et naudite neid omatehtud võiga sõrme.
Kodused mallomaarid
Foto: Addison Skaggs
Kõigi nende lihtsate isetegemise retseptide abil ei pea te enam kunagi poodi minema. Need lihtsad hammustussuurused s’mores jätavad teid mõtlema, miks olete kunagi vaevunud lõkke kohal vahukommide röstimisega.
Kodused õhukesed mündid
Foto autor: Meghan Morris
Jah, kodus saate teha ka Thin Mintsi. Krõbina saavutamiseks kasutage Ritzi kreekereid ja maitse saamiseks piparmündišokolaadi. Te ei pea enam kunagi ostma teise tütarlapselt (välja arvatud juhul, kui olete tegelikult hea inimene).
Õhukese piparmündiga küpsisetrühvlid
Foto autor Morgan Weinstein
Kui olete oma Thin Mintsi juba ostnud, ei pea nad raisku minema. Mõne toorjuustu ja šokolaadiga saate need hõlpsalt trühvliteks muuta. Need võivad tunduda keerukad, kuid trühvlite valmistamiseks on tegelikult vaja väga vähe koostisosi.
Piparkoogi küpsisetrühvlid
Foto Elizabeth Philip
Küpsisetrühvlite valmistamiseks ei ole vaja õhukesi rahapajaid. Asendage õhukesed piparmündid täiesti erineva maitseprofiiliga ingveritega.
Oreo juustukoogitrühvlid
Foto autor Christine Pritula
See küpsisetrühvlite variatsioon nõuab Oreosid. Selle retsepti tõeline geenius tuleneb selle nimest. Juustukoogi pealkirjast viskamine muudab selle tunduvalt keerukamaks ja aeganõudvamaks, kui see tegelikult on.
Šokolaaditrühvlid
Foto autor Mimi Takano
Isegi trühvliretseptid, mis pole küpsistest valmistatud, võivad olla üsna lihtsad. See retsept nõuab ainult šokolaadi, rasket koort, võid ja valikulisi katteid, näiteks pähkleid või kakaopulbrit.
Tume šokolaadi avokaado trühvlid
Foto autor Emily Hu
Trühvlid ei pea olema nii dekadentlikud. Selle retsepti jaoks on vaja avokaadosid, mis muudavad trühvlid eriti kreemjaks ja pakuvad teile palju olulised vitamiinid .
Vegan energiapallid
Foto autor: Becky Hughes
Rohkem tõendeid selle kohta, et pallikujulised magustoidud võivad teile tegelikult kasulikud olla. Datlid ja šokolaad annavad neile hammustatud maiustele magusa maitse, mandlid muudavad need aga krõmpsuks ja heaks valguallikaks.
Šokolaadi kinoa väljakud
Foto autor Lily Lou
See teie jaoks hea magustoit tugineb ka loodusliku ja tervisliku suhkruallika kuupäevadele, kuid selle valgu jaoks annab teile mandlite asemel kinoa.
“Mesikaru” dip
Foto autor Kathryn Stouffer
Kreeka jogurti abil saate valku oma magustoidu sisse hiilida. Maitsesta seda mõne mee ja maapähklivõiga, et see oleks magustoiduks nimetamiseks piisavalt magus.
Küpsised N ’Creme Spread
Foto autor: Jayna Goldstein
Nõrgema magustoidu kastmiseks kasutage selle asemel toorjuustu, tuhksuhkrut ja Oreosid. Tehniliselt peaksite selle võiga määrima bagelite peal, kuid see oleks neljas koostisosa. Nii et me lihtsalt teeskleme, et see on langus.
Dunakroo Dip
Foto autor Aarthi Chezian
Kui te pole Dunkaroost kuulnud, polnud teil lapsepõlve. See kaneeliküpsiste ja vanillikülmikuga suupistepakk jõudis 90ndate aastate jooksul üsna mitmesse lõunakarpi ja nüüd saate seda kodus nautida. Lihtsalt segage mõnda Funfetti koogisegu, kreeka jogurtit ja lahedat piitsa, et tuua tagasi kõik teie lapsepõlve lemmikmälestused.
kas sidrunikoort saab süüa
Boozy Brunch Muffinid
Foto autor: Catherine Ku
Päevadeks, mil teil on täiskasvanulikum meeleolu, kraavi Dunakroos ja võtke märjuke kätte. Õlle karboniseerimine muudab pannkoogid muffiniteks, ilma et oleks vaja õli ega mune. See on ideaalne retsept nendeks pühapäevahommikuteks, kui tunnete end liiga laisaks ja pohmelliks, et tõelist hilist hommikusööki teha.
Kõrvitsa vürtsimuffinid
Foto Katherine Carroll
Isegi kui teil pole õlut käepärast, saate ikkagi teha koogisegu abil ülilihtsaid muffineid. Kõrvitsa ja õunakastme lisamisega saate oma koogisegust hõlpsalt muuta eriti maitsvad ja üliniisked muffinid.
Kõrvitsaküpsised
Foto autor: Catherine Ku
Muffinivormi pole saadaval? Kastke lihtsalt ülaltoodud retseptis olev õunakaste ja keerake see hoopis küpsiseks. Sama hea. Sama lihtne.
Gluteenivabad maapähklivõi küpsised
Foto autor: Jamie Cantor
Neile teist, kes kõrvitsat ei kaeva või ei saa gluteeniga hakkama, on teil vaja küpsiste retsepti. Selle retsepti jaoks vajate ainult maapähklivõid, mune ja fariinsuhkrut.
Gluteenivabad ja veganid maapähklivõi banaaniküpsised
Foto autor: Kelly Logan
Kui olete gluteeni suhtes allergiline JA olete vegan, võite arvata, et teil on õnne otse. Kuid isegi teie saate nautida lihtsaid kolme koostisosaga magustoite. Segage mõned banaanid, kaer ja maapähklivõi ning pärast 10 minutit ahjus olemist saate endale ühe paganama küpsise.
Kookospähkli makroonid
Foto autor: Gabby Phi
Lisasin need, et katta kõik toitumispiirangud. Oletame, et te ei saa süüa gluteeni ega maapähklivõid. Tutvuge kookospähkli makrooniga, looduslikult gluteenivaba küpsisega, mis vajab ainult kookospähkli, magustatud kondenspiima ja šokolaadi. Isegi allergiateta inimesed armastavad neid asju.
Koogisegu küpsised
Foto autor: Maggie Lees
Kui teil on aega ja tarvikuid vähe, saate küpsiseid valmistada ka koogisegu abil. Selle retsepti saate hõlpsalt kohandada, kasutades oma valitud koogisegu maitset ja lisades oma lemmik maiuspalad (näiteks šokolaadilaastud või pähklid).
Kook ilma küpsetiseta
Mõnikord on isegi koogisegu küpsiste küpsetamine liiga suur pingutus. Nendeks päevadeks muudab see retsept kookide segamise veelgi lihtsamaks. Teil on vaja lihtsalt sooda ja mikrolaineahju. Kõlab imelikult. Maitseb suurepäraselt.
Kooki piimakokteil
Foto autor Andrea Kang
Oletame, et teil pole isegi mikrolaineahju. Ikka saate muuta koogisegu täiesti maitsvaks külmutatud magustoiduks, segades selle piimakokteiliks.
Jääkoogikook
Foto autor Kaitlyn Thayer
Jääkoogikoogid on veel üks viis, kuidas kook ja jäätis kõik ühes korda saada. Noh, tehniliselt on see lihtsalt šokolaadi (või vanilje) küpsiste ja vahukoore kihid, kuid see on külmutatud ja nimetatakse koogiks.
Matcha külmutatud jogurtipopsid
Foto Sam Cicatello
Külmutatud maiused ei pea teile halvad olema. Mandlipiim, jogurt ja matchapulber on ideaalselt kreemjas ja magus popsicle, mis võib korraga jahutada ja tugevdada immuunsust.
