Me kõik teame, et Regina George on veatu. Kuid te ei saa lihtsalt eeldada, et tema tehniliselt hea kehaehitus on talle kerge. Ainult plastmassile sobiva range dieedi järgimine nõuab rasket tööd ja pühendumist.
Olles Õelad tüdrukud fänn, et ma olen, olen õppinud selle mesilase mesilase käest paar-kolm nippi õppima. Nii et kui sa oled minusugune ja oled lihtsalt suremas, et need viimased kilod kaotada, siis siin on mõned näpunäited, mida olen õppinud ühelt ja ainsalt Regina George'ilt ja tema kogu süsivesikute dieedilt.
1. Või on süsivesik.
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Jah. Ilmselgelt…
on tadžini puuviljamaitseaine teile halb
2. Kuid Taco Bell pole süsivesik.
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Kahjuks tähendab see, et Taco Bell on välistatud. See on siiski ok, meil on endiselt Chipotle ... ja või.
3. Kalteen baarid on teie uus parim sõber.
GIF viisakalt saidilt giphy.com
UnustaQuest baarid, need tõelised kaalulangetamise iludused on tõeline asi.
4. 72 tunni jooksul maitsestatud jõhvikaga maitsestatud tarbimine aitab kaalust alla võtta.
Foto viisakalt tumblr.com
Mahl, kokteil, siirup, nimetate seda. Garanteerin, et kaotate 3 kilo.
on enne treeningut teile halb
5. Ära kunagi unusta õnnetundi.
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Sest iga natukese aja tagant tulebkohtle iseendaga.
6. Laadige taldrik.
GIF viisakalt saidilt tumblr.com
Ja ärge andke lendavale tiaarale seda, mida inimesed teist arvavad.
7. Kahtluse korral praadivad prantslased selle välja.
GIF-i pakkumine saidilt giphy.com
Usaldage mind, kui ütlen, et te ei saa kunagi valesti minnajuustu friikartulid. Lihtsalt lisage neile pahadele poistele peekon.
parim asi, mida süüa tibu fil a
Ehkki see toitumiskava võib tunduda ülimalt hea, on nende nõuannete järgimisel teie treeningpüksid kõik, mis teile sobib.
Ärge jooge jõhvikamahla 72 tundi järjest ja proovige oma tervislikud süsivesikud võiga asendada. Tõelised tervise nipid on tervislik mõõdukus, tervislik mõtteviis ja tervislikult treenitud keha.
