Ehkki see on äärmiselt hapu ja seda ei sööda sageli ise, on sidrun oluline osa meie elust. Sellel on mitmeid erinevaid kasutusviise, alates toidu maitsestamisest kuni nahahoolduseni. Kuid kas olete mõelnud, kas võiksite süüa ka sidrunikoore, millest tavaliselt loobute? Kui te pole kunagi mõelnud oma sidrunikoore säästmisele, peaksite sellele tõesti mõtlema.
Kas neid saab süüa?
Jocelyn Hsu
Kas sööd sidrunikoort? Esiteks jah, see on ohutu süüa sidrunikoored . Need sisaldavad palju vitamiine, mineraale ja kiudaineid, seega on need teie tervisele kasulikud.
Siiski peaksite arvestama, et need võivad olla kaetud putukamürkide, pestitsiidide või kaitsva vahakattega, nii et enne söömist peaksite neid põhjalikult pesema. Selle probleemi vältimiseks võiksite osta orgaanilisi sidruneid. Teine on see, et neil on suur kogus oksalaate , nii et kui teil on kalduvus neeru- või sapipõie kividele, peaksite hoiduma nende söömisest.
Millal saab neid tarbida?
Savannah Carter
Kõige tavalisem on sidrunikoore söömise viis toiduvalmistamine, mis sisaldab sidrunikoort . Zest on väike osa koortest, mida kasutatakse toidu maitsestamiseks, ja sina sööd sidruni koorega riiviga hõõrudes. Sidrunikoort saab panna nii magusatesse kui soolastesse toitudesse, mis näitab, kui mitmekülgsed on sidrunikoored.
Samuti on sidrunite kasutamine tees tavaline. Sidrunikoored võivad teie lemmikteele lisada maitseaine. Pärast nende kuivatamist võite need tsitruseliste maitse lisamiseks oma tassi teele tilgutada.
Viimasena võite teha suhkrustatud sidrunikoored . Pärast seda, kui olete need keetnud ja lasknud neil küllastunud suhkruvees istuda, on teil kohe suhkrustatud sidrunikoored süüa. Neid võib süüa iseseisvalt või kasutada saiakeste garneeringuks.
Niikaua kui peate silmas mõnda terviseprobleemi, saate toiduvalmistamisse ja dieeti hõlpsalt lisada sidrunikoore. Nüüd, kui teate sidrunikoortest rohkem, ärge kartke oma dieeti midagi uut lisada ja võtke omaks tsitruseliste maitse!
