Oleme keset suve ja mõned dieedid on ammu kadunud. Meie rannakehad ei ole nii kuumad, meie rohelised smuutid hakkavad maitsma nagu surm ja minu lemmikütlus 'tervis on rikkus' on äravoolu läinud. Kuid üks asi jääb samaks - minu tohutu iha Tibu-fil-A. Otsustasin kaevata ja leidsin kaheksa tervet Chick-fil-A menüüpunkti, mida peate proovima.
Chick-fil-A on minu lemmik kiirtoidurestoran ja minu maitsev kana ei vanane kunagi. Tervislike suhete säilitamiseks Chick-Fil-A-ga (AKA Chick-fil-Bae) peame oma Chick-n-Stripsiga lahku minema ja asendama ühte järgmistest.
Kõik toitumisalane teave tõmmatakse nende veebisaidilt.
Munavalge grill
Kana hommikusöögiks? Me võime kõik nõustuda, et Chick-fil-A on hommikueine täielikult muutnud. Me armastame endiselt oma Chick-n-Minisid, kuid munavalge grill on palju tervislikum variant. See on pakitud maitsega ja ei kahjusta teie suvist dieeti.
Kalorid: 300
Rasv: 7 grammi
Süsivesikud: 31 grammi
asju, mida õllega segada, et see paremini maitseks
Valk: 25 grammi
#SpoonTip: hommikusööki serveeritakse ainult kuni kella 10.30 - tõuse ja sära.
12-kraadised grillitud nännid
Suus sulatatud grillkana on raske kätte saada, kuid Chick-fil-A on selle valdanud. Kui olete proovinud nende grillitud tükke, ei pruugi te enam tagasi minna. Nende tavaliste kananugude ja grillitud kananugude vahel on 200 kalorite vahe, kuid maitsepuudust ei märka.
Kalorid: 210
Rasv: 5 grammi
Süsivesikud: 3 grammi
Valk: 38 grammi
#SpoonTip: Zesty Buffalo, Barbecue, Honey Sinep ning Sweet and Spicy Sriracha kastmed on kõik alla 50 kalori. Sorry Chick-fil-A kastmesõbrad , Mind lasti ka alt.
Grillitud kana võileib ilma kuklita
Kukliga on see võileib 440 kalorit. Kui asendate kukli salatiga, saate endale maitsva grillitud kana võileiva, mis on vähem kui 200 kalorit. Kuna see söögikord on üsna madala kalorsusega, proovige lisada külgsalatit või puuvilju.
Kalorid: 140
Rasv: 3 grammi
Süsivesikud: 14 grammi
Valk: 30 grammi
Vürtsikas edelasalat tšilli laimi vinegretiga
See salat peab surema ja saab löögi, mida kõik vürtsika toidu esindajad armastavad. See on pakitud värske maisi, mustade ubade, tomatite, poblano tšillipipra, paprikaga ja on kaetud nende kuulsa vürtsika grillkana - unistate sellest salatist nädalaid.
miks ma aevastan mitu korda järjest
Kalorid: 350
Rasv: 11 grammi
Süsivesikud: 36 grammi
Valk: 29 grammi
Grillitud kana jaht
Kolm sõna: avokaado laimi kaste - see teebki selle mähise nii kuradima maitsvaks. See valguga pakitud ümbris värskete köögiviljade seguga saadab teid mähisetaevasse.
Kalorid: 350
Rasv: 14 grammi
Süsivesikud: 29 grammi
Valk: 37 grammi
kuidas öelda, kas mangod on küpsed
Kana nuudlisupp
Selle kananuudlisupi söömiseks pole vaja külmetada. Traditsiooniline lemmik, kuid Chick-fil-A teeb seda kõige paremini. Õrn ja mahlane kana ujumine täiuslikult maitsestatud puljongis - 10/10.
Kalorid: 130
Rasv: 2,5 grammi
Süsivesikud: 18 grammi
gordon ramsay, kuidas ideaalset praadi valmistada
Valk: 12 grammi
#SpoonTip: lisakütuseks lisage küljesalat või grillitud tükid.
Supertoidu pool
Kale jah, see lisand on pakitud lehtkapsast, brokoliinit, kuivatatud kirsse ja pähklisegu - YUM. Tervislike roheliste lisamiseks ühendage see supertoidupool ükskõik millise toiduga.
Kalorid: 150
Rasv: 9 grammi
Süsivesikud: 18 grammi
Valk: 3 grammi
Jää unistuste koonus
Salvestasin kõige paremini viimaseks - ma tean, mida sa mõtled ... jäätis? Tervislik? Jah, Chick-fil-A tegi mõeldamatut. Nende Ice Dreamil on üsna vähe kaloreid, kuid siiski on see omatehtud vaniljejäätise maitse, mida kõik armastavad.
Kalorid: 260
Rasv: 6 grammi
Süsivesikud: 45 grammi
Valk: 7 grammi
Chick-fil-A abil on lihtne vahetada praetud kanajahu tervislikuma valiku vastu, kaotamata ühtegi maitset. Oluline on meeles pidada, et kastmed lisanduvad siiski. Ainult kaks Tibu-fil-A kastmed lisab kuni 280 kalorit. See on Ice Dreami koonus, mida võiksite selle asemel nautida! Järgmine kord, kui olete läbi sõitmas, proovige ühte neist kaheksast tervislikust menüüst Chick-fil-A ja andke Spoon TTU-le hüüd, kui te seda teete.
