Talvel haigestuvad peaaegu kõik vähemalt korra. On külm, finaalis olete rõhutanud ja te ei söö täpselt tervislikult. Haigestumine juhtub kindlasti ja üks hullemaid sümptomeid on kinnine nina.
Teist saab ühtäkki koekoletis, mille läheduses keegi olla ei taha, ja olete liiga nõrk, et enda eest tegelikult hoolitseda. Haigestudes saate koduste vahenditega kinnise nina puhastada (sest ravimid on kallid ja neid on raske saada, kui olete haige ja ei taha voodist lahkuda).
Vürtsikad toidud
Ellen Gibbs
Kunagi proovisin Buffalo Wild Wingsis kõige kuumemat kastet ja sain silmapilkselt pisarad ja nohu, kuid 10 minutit hiljem olid mu ninakõrvalkoobad selged ... ja ma nutsin endiselt (katsusin oma kuuma kastme sõrmedega silmi). Vürtsikad toidud toodavad rohkem lima ja suruvad kõik muu välja .
Tugeva löögi ja selge siinuse saamiseks proovige lisada oma söögikordadele kuuma kastet. Minu sõber soovitab ka oma proovitud ja tõelist meetodit, rameni suppi Srirachaga ja kuumtöötlemata muna, kuid ma ei räägi sellest kombost. Selle asemel proovige seda vürtsikat kõrvitsasuppi, et saada midagi veidi lohutavamat.
kuidas öelda, kui leib on halb
Ingver
Tyra Wu
Ingverit on alternatiivmeditsiinis ja kodustes ravimites kasutatud juba aastaid. Seda nimetaksid mõned inimesed supertoiduks, sest see on nii tuntud muuhulgas iivelduse, kõrge vererõhu ja tavaliste infektsioonide raviks . See on ka looduslik põletikuvastane taim, mis aitab nina puhastada.
Kõige tavalisem viis kinnise nina puhastamiseks ingveriga on ingveritee. Parim on, kui teil on värsket ingverit, aga ma olen odav, nii et ma lihtsalt saan sidruni ingveri teepakid ja loodan parimat. See töötab üsna hästi, kuid ma teen need eriti tugevad ja topelt teekottidele, et olla kindel.
Küüslauk
Kristine mahan
30-päevane veeprobleem enne ja pärast
Kas soovite teada, kuidas vampiire peletada? Küüslauk. Kas soovite teada saada, kuidas kinnine nina puhastada? Samuti küüslauk.
Küüslauk on põletikuvastane toit ja sisaldab palju vitamiine väheste kaloritega. 2001. aasta 12-nädalase uuringu kohaselt ostsid osalejad küüslaugulisandeid iga päev olid vähem haiged ja haigestusid vähem aega kui inimesed, kes toidulisandeid ei võtnud .
Ma ei eelda, et te võtate küüslaugupille iga päev. Selle asemel võite proovida see küüslaugusupp või see küüslaugukastmine, tuntud kui Bagna Cauda.
mida ma saan kasutada vanilli asemel
Õunasiidri äädikas
Alyssa režiimid
Alustuseks ütlen, et ma vihkan õunaäädikat. On ainult üks asi, mis on õunaäädikast hullem, ja see on tavaline äädikas. Teiselt poolt võttis mu toanaaber haige kaks korda päevas õunasiidriäädika ja vandus, et see puhastab tema nina.
Üks inimene proovis kuu aega õunasiidriäädikat juua ja armastas seda , samas teine jõi seda nädala ja ei näinud muutusi , kuid kumbki polnud haige. Väidetavalt on õunaäädikas tervislik ja trendikas, kuigi see maitseb nagu surm. Joo omal vastutusel.
#SpoonTip: Koduvahendite veebisaidid soovitavad pildistades iga päev ACV, et siinused kiiremini puhastada.
Tee
Jocelyn Hsu
kas saate teha nutellaga šokolaadipiima
Teate neid inimesi, kes ütlevad, et teil on tass teed, kui tunned end haigena ? Nad teavad, mis on parim. Kui hoiate auravat teed näo ääres, toimib see väikese õhuniisutajana ja tees on tavaliselt vähemalt väike kogus kofeiini kõigile teie sõltlastele (mulle), see niisutab ka teie keha.
Öeldakse, et parim on roheline tee, ingveri või meega tee või mõni taimetee. Proovige a kuum toddy kui chillite kogu ülejäänud öö kodus ja kui tunnete end pidulikult, proovige seda õunasiider kuum toddy .
Kuum supp
Kelli Haugh
Kui olin noorem ja jäin haigeks, küsisin alati rameni kana-nuudlisuppi. Kuigi supp on asi, mida ma soovitaksin haige olla, ei soovitaks ma kohe rameni pakikesi omada, kuna neil pole ühtegi toitainet, mida peaksite külmast üle saama. Alati on parem, kui supis on tegelik toit kui maitsepakid.
Supp sobib kinnise nina puhastamiseks kuna see niisutab teie keha, varustab teid vajalike toitainetega ja vähendab kurgu põletikku. See on ka üsna odav, nii et haigeks jäädes pole vaja murda.
kuidas koolivahendiga tumepruuneid juukseid värvida
Tüüpide osas on puljongipõhised supid paremad kui kreemipõhised supid, sest soovite oma kehasse saada võimalikult palju vett. Kana nuudlisupp on hea põhiline valik. Siin on 14 rahustavat suppi külma- ja gripihooajaks võiksite vaadata.
Soolalahuse nina ravi
Angela Kerndl
See on ilmselt kõige tõhusam kinnise nina puhastamiseks ... kuid see on karm. See on kõige tõhusam, sest soolalahus puhastab teie nina sõna otseses mõttes ja see on karm, sest kallate soolast vett ninna. Soolalahust saate osta toidupoest või tee ise kui teil on soola, söögisoodat ja vett.
Järgmine kord, kui olete kinnise ninaga haige, proovige ühte ülalolevatest võimalustest. Nüüd, kui teate, kuidas kinnist nina puhastada, ei pea te olema koekoletis, kellest kõik eemale hoiavad.
