Uskuge või mitte, kuid tegelikult on tõestatud uuringuid selle kohta, kuidas teie sünnikuu võib teie tervist mõjutada. Journal of American Medical Informatics Association avaldas uuringu, milles uuriti seosed sünnikuu ja haigusriski vahel .
Columbia ülikooli meditsiiniosakond viis läbi ka uuringu, milles osales aastatel 1900–2000 sündinud 1,75 miljonit patsienti ja mis seostas 55 haigust selle kuuga, millega nad olid kõige tõenäolisemalt seotud. Kui see pole teie jaoks piisav uuring, Meditsiiniuuringute nõukogu Cambridge'i ülikoolis tegi ka uuringu 450 000 patsiendiga.
Kõigi nende andmete põhjal on aeg teada saada, mida teie sünnikuu tähendab teie tervisele.
Jaanuar
Kui olete sündinud jaanuaris, on teil suurem tõenäosus haigestuda kardiovaskulaarsetesse haigustesse, täpsemalt kõrge vererõhk ja kardiomüopaatia (mis on südamelihasehaigus). Kuid teil on madal kaitse nii neuroloogiliste haiguste kui ka hingamisteede haiguste eest. Kas soovite vererõhku langetada? Proovige kasutada õunasiidri äädikas .
Veebruar
Veebruaris sündinud imikutel on madal kaitse reproduktiivhaiguste ja neuroloogiliste haiguste eest. Kuid teil on suurem risk südame-veresoonkonna haiguste, samuti kopsuvähi tekkeks. Kas soovite süüa midagi head oma südamele? Oleme teid kaerajahu retseptidega kaetud - see supertoit võib aidata teie halva kolesterooli taset ja hoidke artereid puhtana .
Märts
Kui olete märtsi beebi, on teil suurem tõenäosus südamehaiguste tekkeks, täpsemalt ateroskleroos (kui teie arteritesse koguneb naast) ja kodade virvendusarütmia (kui teil on ebaregulaarne või kiire südametegevus). Kas soovite vähendada arterite naastu? Proovige neid lihtsad harjutused, mida saate teha oma ühiselamus . Positiivne on see, et märtsi beebid - teil on palju vähem tõenäoline, et teil oleks mingeid neuroloogilisi probleeme.
Aprill
Aprillis sündinuil on suurenenud stenokardia (südamehaigustest tingitud valu rinnus) tõenäosus. Suureneb ka teiste südame-veresoonkonna haiguste tõenäosus. Kuid täpselt nagu märtsis, on ka teil neuroloogilisi probleeme palju vähem tõenäoline. Kas soovite stenokardiat ennetada? Võib-olla peate lihtsalt muutma elustiili stressi vähendama . Proovige neid seitset supertoitu, mis aitavad lihtsaks stressiks stressi vähendada.
Mai
Kui olete sündinud mais, olete õnnelik! Üldiselt ei ole mais sündinud beebide haiguste tõenäosus suurem, kuid sel kuul sündinud naised võivad olla mõnevõrra vähem viljakad kui teistel kuudel sündinud. Kas soovite hakata tervislikult toituma, hoolimata madalamast riskist? Alustamiseks proovige neid viit tervisliku toitumise häkki.
Juunil
Juunis sündinud imikutel on väga suur hingamisteede ja südame-veresoonkonna haiguste, eriti raske stenokardia oht. Positiivne on see, et kui olete sündinud juunis, on teil veidi kaitset reproduktiivhaiguste eest. Samuti on sel kuul sündinud naistel kõrge sünnikaal ja hilisem puberteet, mis mõlemad on seotud täiskasvanuna parema tervisega. Kas soovite vähendada hingamisteede infektsioonide võimalust? Proovige iga päev rohkem vett juua. (Siit saate teada, kuidas seda teha, ilma et peaksite iga kahe sekundi tagant pissile minema.)
Juuli
Juulis sündinud inimestele on mõõdukas kaitse kõigi haiguste, eriti reproduktiivhaiguste eest. Nagu juunis sündinud lastel, on ka juulilaste sünnikaal ja hilisem puberteet suurem, mis on tavaliselt seotud täiskasvanuna parema tervisega. Kas soovite tervisliku toitumise kohta rohkem teada saada, hoolimata oma sünnikuu kaitsest haiguste eest? Lugege selle toitumiseriala nõuandeid.
august
Kui olete sündinud augustis, pole teil haiguse tõenäosus suurenenud. Nagu juunis ja juulis, on ka teie keskmine kõrgem sünnikaal ja hilisem puberteet seotud täiskasvanuna parema tervisega. Kas soovite hakata tervislikult toituma vaatamata vähenenud tõenäosusele? Õppige, kuidas seda teha, ilma et peaksite sööma nagu küülik.
Septembrini
Septembris sündinud imikutel on üldine haiguste oht mõõdukas, kuid konkreetselt suurem astma tõenäosus. Selles kuus sündinud naised on siiski veidi vähem viljakad. Kuid teil on madal kaitse südame-veresoonkonna haiguste eest. Kas soovite õppida astmahoogude ärahoidmist? Uuringud on näidanud, et siseruumides treenimine võib teie võimalusi vähendada, seega õppige mõned lihtsad harjutused saate teha siseruumides.
Oktoober
Oktoobris sündinuil on suurem tõenäosus üldhaiguste, eriti hingamisteede haiguste tekkeks. Samuti on veidi suurem võimalus reproduktiivhaiguste ja ADHD tekkeks. Kui otsite oktoobris positiivseid lapsi, on teil südame-veresoonkonna haiguste oht palju väiksem. Kas soovite toitu hingamisteede haiguste tõenäosuse vähendamiseks? Uuringud on näidanud, et pähklid võivad seda aidata see juhend, milliseid pähkleid peaksite vältima .
Novembrini
Kui olete sündinud novembris, on teil kõige suurem ADHD tõenäosus. Sel kuul sündinud imikutel on suurenenud ka hingamisteede haiguste, täpsemalt ägeda bronhioliidi oht. Kuid teil on väiksem südame-veresoonkonna haiguste risk. Kas soovite õppida, kuidas vähendada ADHD võimalust lastel? Vaadake neid nelja looduslikku alternatiivi toiduvärvidele.
Detsembrini
Lõpuks, teie jaoks, kes olete sündinud detsembris, on teil väga madal risk paljunemis- ja hingamisteede haiguste tekkeks, kuid teil pole üldiselt mingit riski ega kaitset üldiste haiguste eest. Kas soovite hakata oma tervise jaoks paremini sööma, kuid ei suuda neid toidunälgi peatada? Proovige neid 17 tervislikku asendajat .
