Mina olen olnud hiljuti tervisega seotud. Ja ei, see pole sellepärast, et kevadvaheaeg läheneb, vaid sellepärast, et tahan olla vormis, tugev ja terve, paganama. Nii et kui ma läbi kerisinPinterest, Jõudsin hulga tihvtideni, mis rääkisid õunaäädika (ACV) võtmise eelistest. Loend jätkub selle kohta, mida see teie nahale, ainevahetusele jne teeb. Otsustasin ise proovida ja teha igal hommikul võtte, et te ei peaks seda tegema.
kui kaua praetud kana ahjus uuesti kuumutada
1. päev
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Olin oma esimese päeva jaoks ülipõnev. Võib-olla natuke liiga põnevil, et enne hommikusööki haisvat äädikat juua. Algselt lugesin, et alustan väikselt, nii et plaanisin oma esimesel päeval teha ainult 1 spl ACV-d. Lugesin kogemata kogemata valesti ja panin esimesel päeval sisse vaid pool supilusikatäit. Seega on ohutu öelda, et mul oli esimene päev kerge.
Veel üks uustulnukaviga, mille tegin, oli kohe pärast hommikusööki söömine - midagi sellist nagu akaussi kaerja mandlipiim, mis sobib teie happelise löögiga. Pärast seda läksin jõusaali, kus mul oli ilmselt kõige hullem migreen läbi aegade (ei, sõna otseses mõttes). Täielik avalikustamine - ma tunnistan, et ma röögatasin rohkem kui kunagi varem oleksin avalikkuse ette jõudnud. Pärast seda, kui sain selle oma süsteemist välja, oli mul tegelikult tapja jalgade seanss.
2. päev
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Teise päeva juurde minnes teadsin natuke rohkem sellest, mida oodata. Valasin oma ampsu (seekord õige kogus - üks supilusikatäis) minisoolo tassilaskuklaasi, et end vennana üles pumbata. Lõpuks köhisin palju - justkui võtaksin tegeliku alkoholi (jah, ma olen see tüdruk). Pärast põles mu kurk. Tõsi, mul on nuusud ja / võinohu tunnusedtulema. Ootasin täna pool tundi hommikusööki, nii et minu jaoks ei röökinud.
3. päev
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Täna suurendasin ante, tehes kaks supilusikatäit (mida enamik inimesi hommikul teeb). Seekord jälitasin seda mõnegamandlipiim. Ma ei ole kindel, kas see oli parim idee - äädika, õuna ja mandli maitsed ei võrku eriti hästi. Võtsin selle enne hommikusööki ja see ei mõjutanud minu söögiisu.
4. päev
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Jällegi tegin hommikul kaks supilusikatäit. Huvitav, kas mu majakaaslased on uudishimulikud, miks on iga päev enne keskpäeva maha lastud klaasid? Jah, ma olen jätkanud oma minisoolo lasuklaasi kasutamist, et tunda end nende võtmisel ülemusena.
Olen ilmselgelt praegu tervisega seotud ja nii võtsin kohe pärast seda oma juukseid / nahka / küüne vitamiini (kummikud FTW), mis jättis kõhu happeliseks. Ma pole kunagi varem kõrvetisi kogenud, kuid see on minu arvates tunne, mis see oleks - kui see oleks mu kõhus.
5. päev
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Sain sel nädalavahetusel oma ema näha ja ta oli tunnistajaks mu viiendale ACV lasule. Seekord proovisin orgaanilist kaubamärki, et näha, kas see midagi muudab. Pärast äädika (ikka kaks supilusikatäit) mõõtmist ja allapoole loksutamist oli mu ema kohkunud. ACV ei teinud teda hulluks - ka tema oli selle eelistest kuulnud -, kuid ta polnud kunagi kuulnud selle sirgjoonelisusest.Segistidon nõrkadele, ema.
6. päev
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Nii et see päev ei lähe arvesse ... sest ma ei võtnud oma ACV-d. Miks te küsite, et ma ebaõnnestusin? Kas see oli liiga palju, et maitsta? Kas igapäevane röhitsemine oli liiga palju? Ei. Magasin üle ja mul oli täpselt nii palju aega, et hommikutundidesse pääseda. Ma ei tahtnud keset päeva söögikordade vahel oma võtet teha. Nii et kaevake mind kohtusse.
7. päev
GIF viisakalt saidilt giphy.com
kuidas öelda, kui või on halb
Nii et täna oli minu õunasiidri äädika puhastamise katsete viimane päev. Pean ütlema, et täna hommikul võtte tegemine polnud halb. Jällegi röögatasin end hommikust läbi, kuid tundsin end ka saavutatuna.
Kuigi ma ei olnud oma katsel 100% edukas, olen õnnelik, et proovisin seda. Kas ma soovitaksin seda sõbrale? Kui teil on aega ja raha mõne ACV jaoks, siis jätkake, see ei tee haiget. Ma pean tunnistama, et olin pettunud, kui ma ei näinud naha või kaalu muutust selles küsimuses. Märkasin küll veidi vähem puhitust, kuid ma pole kindel, millega seda seostada.
Kokkuvõttes teadsin kuidagi, et iga päev selle võtte tegemine ei muuda mind inimeste tervise täiuslikuks isendiks. Ma ei eeldanud, et selle võtmine muudab mind nii tähelepanelikuks pärast seda, mida ma sõin. Mõnikord on see see, mida peame endale kõrge käiguga lööma.
