Kui saate toidumürgituse või Kõhugripp , ei saa tavaliselt toitu väga kaua all hoida. Kuid ka plussi söömata ei saa igavesti minna, miks sa seda tahaksid? Teadlased on tõestanud, et need toidud võivad aidata teie iivelduse ja peksmise vastu, nii et panime need kõik ühte kohta, et saaksite end võimalikult kiiresti tunda.
Banaanid
Oksendamisel kaotate oma süsteemis kaaliumi. Banaanid aitab seda kaaliumi taastada peate jääma tugevaks ja lööma oma haiguse tagumikku.Jell-O
Söö iga paari tunni tagant väike tass oma lemmik Jell-O-d hoia oma veresuhkur regulaarselt ja anna veidi energiat, mis aitab viirusest üle saada.
Selged supid
Sellised haigused nagu kõhugripp võivad põhjustada suurt dehüdratsiooni, seetõttu on oluline tasakaalustada oma elektrolüüdi taset selgete vedelikega nagu supp või lihtsalt puljong.
Õunakaste
Kui teil on probleeme tahke toidu seedimisega, on lahendus õunakastmes. Lisaks sellele läheb väike kiud palju edasi nende iiveldust tekitavate kemikaalide puhastamine oma süsteemis.
Riis
Riis on üks neist pehmetest toitudest, mida soovitatakse kõhuhädade korral. See aitab hoia neid veresuhkru taset stabiilsena ja varusta sind hädavajaliku rauaga .
Ingver
Tundub, et ingver on tänapäeval kõige ravim. Supertoit sisaldab looduslikud omadused, mis tasakaalustavad ja rahustavad kogu süsteemi. Pärast tassi ingveritee joomist või lihtsalt kuumas vees ingverit võttes tunnete end veidi vähem jämedana.
Magusad kartulid
Maguskartulil on keeruline süsivesikute sisaldus, mis aitab leotada toksiine seedetraktis . Söö bataate kindlasti üsna lihtsatena. Pole hullumeelseid lisandeid, sest need peavad olema kergesti seeditavad. Võib-olla lisage lihtsalt natuke kaneeli ja ingverit (vt eespool).Kui te ei saa pugimist lõpetada, proovige neid maagilisi toite süüa ja tunnete end peagi paremaks!
