Ükskõik, kas otsite metsikut ööd baaris, tüdrukuteõhtut koos parimate sõpradega või soolo Netflixi ja chillit, sobib alkohol peaaegu iga üritusega. Olgu, võib-olla mitte eksami # kordus ajal, kuid paljudel juhtudel ei saa te klaasi lemmikjoogiga valesti minna.
Kuigi ma ei suuda maagiliselt ravige oma pohmelli või takistada teil endise seitse korda ühe öö jooksul purjuspäi tekstisõnumeid saata, saan aidata teil hallata teie lemmik alkohoolsete jookide suhkrusisaldust. Siin on teie lemmik alkohoolsete jookide lõplik jaotus kõige vähemast kuni vähima suhkrukoguseni.
parimad asjad jack danielidega segamiseks
GIF viisakalt saidilt tumblr.com
10. Jahimehepommid
Foto viisakalt @ l_sy777 Instagramis
Jägerbombid on suurepärane võimalus alustada vaba õhtu kohese energiatootmisega. See segujook koosneb Jägermeisteri kaadrist, segatuna poole purgi Red Bulli purgiga. Jägeri ja energiajoogi kombinatsioon sisaldab umbes 25 grammi suhkrut joogi kohta. Selle perspektiivi vaatamiseks sisaldab üks Jägerbomb rohkem suhkrut kui täissuuruses Aero baar.
9. Mojitos
Foto viisakalt @isabellaemiliaa Instagramis
See üks hirmutas mind väga, sest mojito on minu suvejook. Tavaline mojito sisaldab 23,47 grammi suhkrut . Oeh. Hea külg on see, et kuna mojito koosneb väga vähestest koostisosadest (laim, piparmünt, rumm, klubisooda ja suhkur), saate suhkru hõlpsasti asendada teiste madala kalorsusega alternatiividega. Kui teete oma sõpradele kannu sel suvel nautimiseks, proovige suhkrut tervislikuma joogi saamiseks kalorivaba Steviaga.
8. Bellinis
Foto viisakalt @yelpreservations Instagramis
Üks Bellini sisaldab 23 grammi suhkrut , mis on enamiku segujookide standardse suhkrusisalduse lähedal. See ülimagus, lörtsilaadne jook sobib suurepäraselt, kui lähete koos sõpruskonnaga õhtust sööma ja jooki nautima, kuid proovige oma tarbimist piirata nagu enamik segujooke.
6. Magustoidu veinid
Foto viisakalt @pillow_pepper Instagramis
Magustoiduveinide näited on vahuvein ja šampanja. Need veinid sisaldavad kõige rohkem suhkrut kõikjal 21–40 g suhkrut klaasi kohta , muutes need väga magusaks.
6. Sangria
Foto viisakalt @sara_geant Instagramis
Sangrial on alati lõbus ööbida koos sõpradega. See sisaldab 16 grammi suhkrut klaasi kohta , kusjuures suurem osa sellest suhkrust pärineb puuviljadest ja veinist. Kuigi see arv on teiste alkohoolsete jookidega võrreldes kõrge, on segujooki otsides suhkrusisaldus suhteliselt madal. Vaadake seda kindlastisangria lörtsineoma järgmise eelmängu jaoks.
üks portsjon maasikaid oleks umbes võrdne
5. Magusad veinid
Foto viisakalt @lovehappyhour Instagramis
Kui olete kahekümne aastane kolledžitüdruk, siis olete kindlasti tuttavate Girls Night Out veinidega tuttav. Tüdrukute õhtu koos Moscato ja Rieslingiga on populaarsed magusate veinide tüübid. Need veinid varieeruvad 6 kuni 21 grammi suhkrut klaasi kohta. Veiniöö on kolledži oluline osa, kuid kindlasti jooge neid veine mõõdukalt, kui soovite suhkrut välja lõigata.
4. Jello Shots
Foto viisakalt @nicolastastykitchen Instagramis
Kui kaasnevad žeto-kaadrid, siis teate, et see on hea aeg. Kuigi need ei pruugi olla tavalised joogid, sobivad need suurepäraselt erisündmuste jaoks, nagu kojutulek ja Püha Patricku päev. Üks žellopauk sisaldab 6 grammi suhkrut , nii et võib-olla hoia neid halbu poisse ühe-kahe joogipäeva aastas.
3. Kuivad veinid
Foto viisakalt @ sarah_gillis_21 Instagramis
Kuivate veinide hulka kuuluvad Pinot Grigio ja Sauvignon Blanc. Need veinid ei ole nii magusad kui teised veinid, kuid sisaldavad kõige vähem suhkrut 0 grammi kuni 6 grammi suhkrut klaasi kohta . Kui soovite sel suvel terrassil istudes klaasi veini rüübata, on kindlasti viis kuivad veinid.
# SpoonTip: odavamates veinides on tavaliselt rohkem suhkrut. Kui otsite klaasi veini, kuid soovite soovimatu glükoosi vahele jätta, proovige natuke rohkem pritsida. 15-20 dollari vahemiku veinidel on tavaliselt rohkem maitset ilma rohkem suhkrut lisamata.
erinevus külmpressitud ja pressitud pressitud materjalide vahel
2. Õlu
Foto viisakalt @jonathan_stephens_ Instagramis
Õlu sisaldab väga vähe suhkrut, mis sisaldab vähem kui 1 gr õlut . Kui õlle alkoholisisaldus on teiste jookidega võrreldes madal, siis kui otsite praktiliselt suhkruvaba janu kustutajat, on õlu teie BFF.
1. Destilleeritud alkoholikaadrid
Foto viisakalt @ egg4real Instagramis
Kui LMFAO teab ühte asja, siis selle kohta, kuidas õigesti juua. Destilleeritud alkohol (rumm, viin, džinn) sisaldab portsjoni kohta suhkrut pole . Paljud teist seavad selle kahtluse alla, kuid alkoholi destilleerimisel filtreeritakse alkoholi valmistamiseks kasutatavates puuviljades ja teraviljades sisalduv suhkur täielikult välja. Kaadritel endil pole suhkrut, kuid pidage meeles jooke, millega alkoholi taga ajate. Kui otsite suhkruvaba alternatiivi, valige Diet Coke'i asemel klassikaline koks.
Terviseks!
GIF viisakalt saidilt giphy.com
