Espresso vs kohv: kummas on rohkem kofeiini?

Ah, jah, kaua kestnud espresso vs kohvivaidlus. Kofeiinivõistlus on pehmelt öeldes endiselt päris kuum. Kas espresso ja kohvi oad on oma olemuselt erinevad? Lühike vastus on eitav. Võib-olla olete toidupoes näinud kohvioade kotte sildiga „espressooad” ja teisi sildiga „kohvioad”. Üllatuslikult see pole oaga midagi pistmist ise. Pigem on oal olev silt lihtsalt soovitus selle peenestamiseks ja ettevalmistamiseks.



Maitsesta ja jahvata

Annie Spratt (@anniespratt) HD-foto valamine, kohvi valamine ja käsitsi jagamine Unsplashis

lahti ühendamisel



Mõelge espresso ja kohvi panemisest kui kahe õe-venna vastandamisest. Espresso on julge maitsega, kohvist veidi paksem jook, mis on saadud peeneks jahvatatud ubadest, mis on valmistatud suure kohvipuru ja vee suhtega. Kohv on seevastu õhem, vähem kontsentreeritud vedelik, millel on tavaliselt mahedam maitse ja kasutatud kohvipaks on jämedam.



Pruulimine ja joogid

koor, mokk, piim, espresso, cappuccino, kohv

Alex Frank

mis on möldri lite abv

Enamasti pakutakse kohvi nii kohvikutes, kohvikutes, kohvikutes, restoranides kui ka bensiinijaamades. Kuid selle segamiseks traditsioonilisest mustast kohvist on alati olemas klassikaline kohv piimaga (Prantsuse keeles piimakohv) või intensiivne punane silm . Puhta kohvi valdkonnas on erinevad keetmisviisid, röstitud ja oatüübid, et hoida igal hommikul sama ol ', sama ol' joomist.



Espressojoogid on need, mida tõenäolisemalt kohvikust tellite. Need on muu hulgas cappuccinos, latte, macchiatos ja Americanos. Ka espresso jaoks on olemas erinevaid valmistamisviise, kuid kõige tõenäolisemalt näete espressomasinat kohvikus ja kodus perkolaatorit.

Kummas on rohkem kofeiini?

veekeetja, espresso, tee, kohv

Amy Cho

kui palju kaloreid tulekera

Kuigi oleme kindlaks teinud, et kontsentratsiooni erinevus on kohvijookide eristamisel ülioluline, toob see meid tagasi oma algse küsimuse juurde. Millises joogis on rohkem kofeiini? Mayo kliiniku andmetel kaheksa untsi keedetud kohvi sisaldab 95–165 milligrammi kofeiini . See on umbes 12–21 milligrammi untsi kohta. Espresso seevastu sisaldab 47–64 milligrammi kofeiini untsis . Seega lõpeb meie arutelu espresso vs kohvi üle: ühes tassikeses kohvis on lõplikult rohkem kofeiini kui ühes espresso ampsu, kuid espresso on oma olemuselt rohkem kofeiiniga, kuna see on kontsentreeritum.



Mida tellida

Nathan Dumlao (@nate_dumlao) kohvi ja sõprade foto Unsplashis

lahti ühendamisel

Kui soovite oma päeva jooksul kofeiini tarbimist optimeerida, on teie parim valik punasilmsus. See on kohv ja espresso, millel pole naljakat äri. Kui otsite maitsemeeltes midagi vähem abrasiivset, mis annab teile siiski korraliku koguse kofeiini, teeb tassi kohv asja ära.

Kui soovite aurutatud piima tervitavat embust ja mõnusat magusust, võite tellida tavalise espressojoogi mõne kofeiini arvelt (kui te tõesti vajate seda täiendavat hoogu, siis palute alati täiendavat ampsu). Mis puutub sellesse, siis saate kohandada mis tahes jooki, mida soovite, et rahuldada kõik teie kofeiinivajadused.

Seal see teil on. Öelge kõigile oma sõpradele, et espresso lööb kofeiini ühe untsi kohta kohvi tagumikku, kuid ärge unustage lisada, et pole tavaline juua kaheksa untsi espressot (vähemalt ma loodan, et mitte) või ühe untsi kohvi. Kõik on seotud perspektiiviga. Head kofeiinimist, mu kohvientusiastid.

Lemmik Postitused