Oleme kõik seal käinud. Kui me oleme ületöötanud ja magamata, kuid hommikuste kohvitasside vaatamine on lihtsalt pettumus, kuigi me teame, et me ei saaks ilma selleta ellu jääda? Paljudele inimestele tass kohvi, keskmiselt umbes 100mg kofeiini ühe 8oz tassi, on hommikune rituaal, kui mitte kinnisidee. Kuna ma olen ise kohvisõltlane, ei saa ma isegi oma esimesest klassist läbi, ilma et nägu oleks lauale istutatud, ilma et kehas oleks kofeiini.
Kuigi paljud inimesed tsiteerivad arvukaidkasu terviselekohvi kui nende kinnisidee õigustust, võib see tavaline vana tass o ’Joe tõsiselt igavaks muutuda. Muidugi äratab topeltvõte espressot või julgematele mõeldud RedBull sind piisavalt kiiresti, et komistada mõningase rahuga kell 9 hommikul. Kuid miks juua oma kofeiini, kui saate annuse lõbusalt ja loovalt kätte?
1. Kohvibaar
Foto viisakalt newgroundsfood.com
New Grounds Foodi kütusega baar (100% orgaaniline, muundamata, vegan ja gluteenivaba) sisaldab kogu tassi kohvi ja maitsvaid kookospähkli, šokolaadi või karamelli noote. Kui soovite oma päeva alustada hädavajaliku kofeiiniga, ei pea te toitumist ega maitset ohverdama. Või võite proovida YESbar vähem kofeiini, kuid rohkem toitaineid ilma täiteainete, säilitusainete või sideaineteta.
kaks. Aktiveerimise energia Granola
Foto viisakalt granolalab.com
kui kaua on jogurt kuupäevast möödas
Mõne hommikuse kofeiiniannuse kallal on mõnuskaerahelbedvõi teietäiuslik. Granola Lab pakib tõsiselt maitsvat puntrit röstitud kohviga Brooklyni röstimisettevõte , orgaaniline tume šokolaad ja rikkad sarapuupähklid.
3. DoubleKicki kofeiiniga kuum kaste
Foto viisakalt saidilt mensfitness.com
Neile, kes soovivad saada kofeiinist sõna otseses mõttes topeltlöögi, kasutage seda oma päeva vürtsitamiseks. Kui kofeiinisisaldus on 12 mg teelusikatäit, vajate umbes seitset, et saada sama sumin kui tass kohvi. Loodetavasti saate kuumusega hakkama! Kui te kõhklete, vaadake neid teisi kuumaid kastmeid, et neid võrrelda.
Neli. Mocha Caramel Popcorn
Foto viisakalt saidilt roni-sue.com
mida ma saan Danielil kiiresti juua
Kujutage seda: rikkaliku espressokohvimaitsega karamellist popkorn, kaetud tumeda šokolaadi ja fariinsuhkruga ning viimistletud järeleandlikult suhkrustatud espressoubadega. Drool. Kui see ei oleks kofeiinivaba, võtaksin seda hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks.
5. Kitsepiima külmpruuliga karamell
Foto viisakalt farmtopeople.com
Kitsed? Oota mida? Tuntud ka kui cajeta, on siidine, rikkalik ja kreemjas karamell, mis on valmistatud kitsepiimast. Lisateavet, mis teil hommikul kohvi keetmata jätmisest jääb, lugege Paks kärnkonnatalu 'Vallatu kari 75 lüpsikitsega.' See kraam on legitiimne, sisaldades Stumptowni kohviröstijaid Cold Brew, teate, et see pole kõik ainult lõbu ja kitsed.
6. Joule kofeiini käevõrud
Foto viisakalt saidilt firstwefeast.com
Tulevik on käes. Neelake nelja tassi jooksul ühe tassi kohvi ekvivalent vaid ühe plaastriga. Lisaks ei saa te järkjärgulise vabastamise tõttu ühtegi tüüpilist kofeiinikrahhi, värinat ega muid negatiivseid mõjusid. Kuid see pole praegu veel turul, kuid loojad ütlevad, et nad on juulikuise tarne graafiku järgi. Loe selle kohta lähemalt siit.
7. Espresso kiibi muretainas
Foto viisakalt suu.com
kui kaua on jogurt hea kuupäeva järgi
Võite pildil näha süütunde tekitavat šokolaadirooga, kuid võite selle söömist õigustada, teades, et see on täistera, täiesti looduslik ja kofeiiniga. Lark Fine Foods asus looma täiuslikke küpsiseid täiskasvanutele ja see õnnestus neil kindlasti. Hiilige see oma lauasahtlist välja, kui teil pole aega tassi kohvi haarata.
8. Energiakummikarud
Foto viisakalt tbo.com
Nendesse kummikarudesse infundeeritakse samu koostisosi, mida leiate oma tüüpilisest energiajoogist. Nad väidavad, et pakuvad põnevamalt sama palju energiat kui tavaline 12oz kohv ja tavaline energiajook. Nad pakivad ka B-kompleksi ja C-vitamiini kombinatsiooni koos antioksüdantide ja muude vitamiinidega.
rösterahjus kartuli küpsetamine
9. Bath Buzz kofeiiniga seep
Foto viisakalt bathbuzz.com
Kujutage ette, kuidas komistate duši alla pooleldi unes ja kui saate Adele tere laulda, olete ärkvel ja valmis oma päeva alustama. Selgub, et saate kofeiini naha kaudu imada. Kuigi selles baaris on tohutult 2400mg kofeiini, ärge muretsege, see ei taba teid kõiki korraga. Eestkostja ühe kiire kasutuse korral kulub 4–42 mg imendumiseks 4 tundi või umbes sama palju kui pudelis koksi.
10. Hankige Run Gum
Foto viisakalt saidilt getrungum.com
Mõeldud sportlastele, et pakkuda energiat, vaimset keskendumist ja taastumist ilma suhkruteta. Kofeiin ja tauriin on peamised energiatõstjad, vastavalt 100mg ja 40mg, kuid Run Gum sisaldab ka B6- ja B12-vitamiini. Hommikuse südame kiireks hüppamiseks kulub vaid viis minutit.
on mandlikookospiim teile kasulik
11. Steem maapähklivõi
Foto viisakalt saidilt steempb.com
Ja sa hakkasid mõtlema, et maapähklivõi ei saa enam paremaks minna. See looduslikult kofeiiniga maapähklivõi pakib ainult kaks tassi kohvi kaks supilusikatäit. Suurendage omahommikusööktäiesti uuele tasemele või lihtsalt söö seda otse lusikast (me kõik teame, et teete seda).
12. Ärgake šokolaadi
Foto viisakalt tetherinc.com
Selles baaris on ühendatud teie kaks lemmik asja, kofeiin ja šokolaad. Üks baar on võrdne ühe tassi kohviga ja üks suupiste suurus on sama, mis pool tassi. Saage sellest üle 15:00 madalseis ja maitsestama suurepärane .
13. Pihustatav energia
Foto viisakalt sprayableenergy.co
Igast pudelist saate 20 kasutust või 80 pihustust ja see on piisavalt väike, et see taskusse mahuks. Peate selle lihtsalt kaelale tilgutama ja nagu seep, imendub teie nahk kofeiini järk-järgult otse teie vereringesse.
Ma lasen teil otsustada, kas soovite energiakummi karusid närida või kofeiini kaelale pritsida, kuid mõlemal juhul on need tooted palju põnevamad kui see igav tass kohvi.
