Kõik teavad, kui tähtis on süüa tervislikku toitu ja tervislikku toitu. Kuid seda on lihtsam öelda kui teha. Kui teil on midagi magusat või soolast, siis porgandi söömine ei saa teid rahuldada samamoodi nagu juustuga tolmunud sõrmede lakkumine. Snäkkimine on vältimatu ja ausalt öeldes täiesti okei. Teie keha soovib teatud toite ihaldada, kui sellel puudub toitainete sisaldus, nii et külmkalkunist näksimise lõpetamisel võib olla kahjulik mõju.
Need suupistete asendused täidab tegelikult soovid oma ahnetest maitsetaimedest ilma traditsiooniliste rämpstoitude säilitusainete, kunstlike lõhna- ja maitseainete ning naatriumita.
Zevia dieedikoksi jaoks
Foto: Faith Horbatch
miks teeb piparmündikumm vee külmaks
Kui olete kalorite loendur, on see vahetus teie aega väärt. Zevia on endiselt 0 kalalit nagu Diet Coke, kuid see on magustatud loomulikult stevia nimelise taimega. See on saadaval ka tonnides maitsetes, kui Diet Coke pole teie krüptoniit, nagu see on minu.
Annie makaronid ja juust Easy Maci jaoks
Foto: Faith Horbatch
'Ei kunstlikke maitseaineid, sünteetilisi värvaineid, sünteetilisi säilitusaineid, GMOsid, kasvuhormoone ega püsivaid pestitsiide' - samuti pole põhjust Easy Maci kasuks valida.
Pähkel õhukesed Ritz Crackersile
Foto: Faith Horbatch
Teie juustu krõbedam, nutisem ja tervislikum partner.
Maatasakaalu puhvrid Cheetos Puffsi eest
Foto: Faith Horbatch
Sõrme limpsiv taimne alternatiiv. Kuid võite vahele jätta Kollane 6 värvaine Cheetos (või mitte).
kuidas esimest korda kohvi juua
Lundberg Farms pruuni riisi koogid inglise muffinite jaoks
Foto: Faith Horbatch
Proovige koos želee, toorjuustu ja maasikatega või maapähklivõi ja banaaniga, et saaksite tavalise hommikusöögi vürtsikamaks. Ja ainus koostisosa,pruun riison tervisele meeletu kasu (näiteks kiudainerikas), mis paneb teie hommikud pauguga paika.
Justini tumeda šokolaadi maapähklivõi tassid Reese jaoks
Foto: Faith Horbatch
Sama maitsega, kuid ka tumeda šokolaadi ja looduslikult valmistatud maapähklivõi antioksüdantidega petate Reese'i oma uue väljavalitu Justiniga.
Banaanibeebid Fudge Barsile
Foto: Faith Horbatch
Nii et jah, sööd magustoiduks puuvilju, kuid need šokolaadiga kastetud banaanid on magusaisu rahuldamiseks piisavalt kreemjad ja suhkrused. Ja hei, nüüd ei pea te emale järgmine kord valetama, kui ta küsib, kas te sööte teie puuvilju ja köögivilju.
kui palju kofeiini Dunkin sõõrikud kofeiini
Kookospähkli aminod sojakastme jaoks
Foto: Faith Horbatch
Te ei pruugi teada, et peaksite isegi seda vahetust otsima, kuid sojakaste sisaldab tegelikult suures koguses östrogeeni, naatriumi, gluteeni, goitrogeene ja ensüümi inhibiitoreid. Kookosaminos on kas oluliselt vähem või puuduvad kõik need ning see on lihtne viis saada rohkem vitamiine oma lemmikroogade, salati või riisiroogade hulka.
Walden Farms petipiima Hidden Valley Ranchi jaoks
Foto: Faith Horbatch
Nullkaloriline kaste teie juustuleiva kastmise vajaduste jaoks, sest ma tean, et me kõik oleme pitsale kurku surudes kalorite pärast mures.
Toit peaks maitsma head grill-maguskartulikrõpsud Lays Grillikrõpsude jaoks
Foto: Faith Horbatch
Maguskartul annab teile suures koguses vitamiine A ja C, mida te vajadus - nii et omamoodi vajadus neid BBQ-krõpse süüa ... eks?
on pruun riisisiirup teile hea
Somersaults Teddy Grahamsile
Foto: Faith Horbatch
Need kaneeli ja seemnetega näksid võimaldavad teil hüpata päevalilleseemne tervisele, sest lõbus fakt - Whole Food’s on päevalilleseemned pähklite ja seemnete kategoorias kõige tervislikumaks toiduks.
PB2 maapähklivõi jaoks
Foto: Faith Horbatch
millist alkoholi peaksin jooma
Ehkki pulbriline maapähklivõi ei kõla nagu parim idee maailmas, võidab see kolmest koostisosast koosnev alternatiiv kindlasti terviseosakonnas Jiffi. Õli asemel lisate ise vett nagu tavaline maapähklivõi. 85% vähem rasvakaloreid on väärt seda imelikku välimust, mida toakaaslased võivad saada, nähes, kuidas teete oma maapähklivõi.
Arktika null Edy jäätise jaoks
Foto: Faith Horbatch
Ainus jäätis, mida kunagi treeningujärgseks vahepalaks soovitatakse. Te ei pea kunagi häbenema, kui lõpetate ainuüksi pinti, kui mõned Arktika Zero maitsed tulevad ainult 150 kalorit (hei, võib-olla isegi sekundiks?) Täiuslik piimavaba, GMO-vaba, rasvavaba magustoit söögikorra lõpetamiseks
Amy taskuvõileivad kuumtaskute jaoks
Foto: Faith Horbatch
Kuumad taskud on kõigist toitudest kõige laiskamad ja ma tean, et see on raske, kuid võite orgaanilise, käsitsi valmistatud Amy külmutatud võileiva poputada mikrolaineahju. Ma usun sinusse.
Me kõik teame, et rämpstoidu väljalõikamine ei ole realistlik ja kui te oma isusid väldite või piirate, on tõenäoline, et teete hiljem kurgu, lõpuks jääb toitumisest puudu või tekivad isegi häiritud söömismõtted. Kuid ärge kunagi kartke. Nende tervislikumate valikute vahetamine võib aidata teil leida uue tervislikuma elustiili.
