Semestri alguses võtsin eesmärgiks kasvatada rohkem lihaseid. Tulenevalt asjaolust, et ma pole sportlane ja mul on ainult põhiteadmised toitumise ja lihaskasvu kohta, uurisin kõige tõhusamaid, kuid tervislikke viise lihaste tugevdamiseks. Veebisaitidelt, mille jaoks teavet otsisin, märkasin ühte korduvat sõna: valk. Valk on lihasmassi kasvu ja arengu jaoks hädavajalik. Ühel õhtul ülikoolilinnaku lähikauplusesse minnes märkasin ümbrist, mis rõhutas 32 grammi valku. Kui ma baari uurisin, ütles see MET-Rx Super Cookie Crunch , nii et ostsin selle ja otsustasin proovida.
Mul on varem olnud muid valgubatoone ja küpsiseid, nii et ma ei oodanud tegelikult midagi muud, kui tavaline mahe maitse. Mind üllatas aga meeldivalt, kui magus ja maitsev baar oli olnud. Kuigi see oli kergelt kriidine, polnud see kaugeltki nii palju kui teised tooted, mida olin varem proovinud. Kuna mul on tohutult magusaisu, otsustasin suurema osa oma magustoitudest asendada ühe sellise baariga. Lisaks hakkasin neid pärast treeninguid tarbima, et aidata lihaseid taastuda. Ma ei peaks end mingil juhul kulturistiks, kuid olen märganud erinevust oma koosseisus ja tõstmisvõimes rohkem kui varem. Usun, et see on osaliselt tingitud minu tarbimisest MET-Rx baarid koos teiste valgutihedate toitudega ja järjepidev jõutreening. Tahan rõhutada, et olen neid toite söönud oma dieedi osana umbes kaks kuud. Samuti ei toimunud seda muutust üleöö ega nädala jooksul.
Mis on maitsed?
Minu lemmikmaitsed nendest valgubatoonidest on Super Cookie Crunch, mida mainisin ka varem Šokolaadi kiibi küpsisetainas . Täiendavad maitsed, mida ma pole veel proovinud, on krõbe õunakook, Vanillikaramell Churro ja Maapähklivõi kringel . Teine põhjus, miks ma neid baare armastan, on see, et nende maitsete mitmekesisus võimaldab minu dieedil teatud paindlikkust. Sageli muutub üksluiseks iga päev samade toitude söömine. Lisaks märkimisväärsele kogusele valku sisaldavad need batoonid suurtes protsentides olulisi vitamiine ja toitaineid. Nende hulka kuuluvad, kuid ei ole nendega piiratud, vitamiin A, kaltsium, vitamiin B-12 ja tsink. Tavaliselt märkan, et mu energiatase tõuseb varsti pärast ühe baari kasutamist.
foto toidust, mida sööte
Soovitaksin väga MET-Rx valgubatoone, kui proovite lihaseid kasvatada või otsite suupisteid, mis tekitavad teil täiskõhutunde kauem. Hommikuti, mil mul on varased klassid, püüan meeles pidada, et pakkisin ühte neist valgubatoonidest, nii et tunnis ei jääks tunne rahule ega oleks näljane. Kuigi need baarid on söögikordade asendusbaarid, naudin neid pärast treeningut suupisted või magustoidud. See, kuidas te neid oma dieeti lisate, sõltub teie ja teie toitumisvajadustest. Loodan, et pärast selle artikli lugemist saate aru minu tugevast kinnisideest MET-Rx valgubatoonide vastu ja proovite neid ka ise.
