Tõenäoliselt võite mõelda vähestele kordadele, kui hilinesite tööle või kooli ja teil polnud aega hommikusööki valmistada. Kui vaatate ringi ja midagi söömisväärset ei näe, leiate äkki granolabaari - ideaalse hommikusöögi liikvel olles. Kuid te ei tea, kas see on tervislik. Mõni granola baar on tervislik - kuid mis on kõige tervislikum granola baar?
Kui olete nagu mina, siis on granola baarid teie dieedi põhiosa. Need sobivad ideaalselt suupisteks, kui teie järgmine söögikord ootab teid. Tahate, et see suupiste oleks tervislik, ja usaldage mind, nii ka mina. Nii et siin on mõned tervislikud granola baarid, mida soovite oma toidupoed nimekirja lisada.
1. Annie Granola baarid
Need orgaanilised baarid sobivad ideaalselt igaks juhuks. Neid on erinevaid maitseid ja vähe kaloreid. Nad on piisavalt magusad, et rahuldada teie magusaisu iha ilma liiga palju lisatud suhkruid pakkimata. Samuti saate valke ja kiudaineid, ärge pahandage, kui ma teen.
kaks. Kolmapäev
Larabarid sobivad suurepäraselt hommikusöögiks või keskpäeva pärastlõunaks. Selle granoolabaari iga maitse peamine koostisosa on kuupäevad - andes neile ainulaadse, kuid samas maitsva maitse. Igas baaris on valke ja kiudaineid, mis hoiavad teie kõhu rahul. Mõnes maitses on suhkrut rohkem kui teises, nii et kui uudishimulik on, kontrollige kindlasti toitumisalast märgistust.
3. KIND Baarid
KIND kaubamärk on uhke, et kasutab tõelisi koostisosi, mis klientidele meeldivad. Kõigi erinevate puuvilja- ja pähklikombinatsioonide puhul on igale valivale sööjale midagi nautida. Mitte ainult seda, vaid saate valkudega pakitud maiuse. See maitseb nii magusalt, et arvate, et see on täis nii palju lisatud suhkrut.
4. RXBAR
Kui soovite teada, mis nendesse RX-ribadesse läheb, vaadake lihtsalt pakendilt. Lisandunud suhkrut pole ja iga tahvel sisaldab 12 grammi valku - ma ütleksin, et see on päris hämmastav. Lisaks on need baarid piima-, gluteeni- ja sojavabad, mis muudab need ideaalseks kõigile, kellel on teatud toitumispiirangud.
5. CLIF Baarid
Kui soovite granola baari, mis annab teile treeningu jaoks veidi rohkem kütust, on CLIF baarid teile ideaalsed. Need on täis valke, kiudaineid ja süsivesikuid, et säilitada mis tahes treeningut ja anda teile energiat lõpetada kõik, mida alustate. Haarake lihtsalt maitse ja minge - ja ärge unustage proovida pähklivõiga täidetud.
6. Tervisesõdalase Chia baarid
Võib-olla pole te sellest kaubamärgist varem kuulnud, kuid teil on hea meel, et seda tegite. Need granola baarid on just see, mida olete otsinud. Ainult 100 kalorit baaris pakuvad need valku, kiudaineid ja oomega-3 rasvhappeid. Ja teil on hea meel teada, et selles on pool suhkrust, nagu enamikus teistes granoolabatoonides.
7. Orgaanilise toitumise baarid Simple Squares
Nende granola baaride puhul ütleb nimi kõik ära. See kaubamärk soovib, et sööksite puhtalt, nii et see pani need baarid teid aitama. Ainult viis koostisosa saate hääldada ja ära tunda kohe, kui olete neid lugenud. Rääkimata sellest, et seal on 6 grammi valku ja 3 grammi kiudaineid - ma ütleksin, et see on päris hea.
8. Laula baare
Zingi ribad sisaldavad kõike, mida vajate treenimiseks kütust ja keskendumist. Seal on tervislikke rasvu, valke, prebiootilisi kiude ja süsivesikuid (kuid mitte liiga palju). Igas baaris on 10–11 grammi valku ja 5 grammi kiudaineid, mis hoiavad teid varvaste peal. Mida saaksite veel küsida?
9. NuGo baarid
NuGo baarid sobivad ideaalselt hommiku-, lõuna- või isegi suupisteks enne hommikust jooksu. Maitset on kõigile - ja nad tahavad kindlasti jätkata nende ostmist. Nendes batoonides on palju valke, gluteenivaba ja palju olulisi vitamiine. Oleksite hull, kui te seda ei prooviks.
Pole tähtis, millal sulle meeldib süüa granoolabaare, alati on sulle midagi. Mõned kõige tervislikumad granola baarid on kõige maitsvamad, nii et nüüd peate neid ise proovima ja vaatama, mida arvate.
