Kolledžiaastate jooksul muutub palju: teie moelaad, valmisolek hilinemisega klassi poole joosta ja muidugi ka dieet. Toit on see, mis kõiki kütab ja aitab neil hilisõhtustel õppeseanssidel läbi tõmmata, seega on see kolledži üsna kriitiline osa. Kuid see, mida ma ülikooliaastatel sõin, oli minu esimese aasta dieedist kaugel.
Läbi suupistete oma ühiselamutoas, Red Bullist välja elamise finaalinädalal, ise söögitegemise õppimise, on muutused olnud ainsaks pidevaks toitumisharjumuseks ülikooli ajal. Igal aastal olid oma ainulaadsed toiduvõitlused.
Esimene ülikooli aasta
Iga kolledži esmakursuslane alustab aastat, otsustades mitte saada kardetud esmakursuslasest 15. Ehkki kõik teie söögid on ülikoolilinnaku söögisaalides ja teil pole palju tervisliku toidu võimalusi, otsustate oma olemasolust maksimumi võtta. Mis on ilmselt kurva välimusega salatibaar, mis asub mugavalt otse pitsajaama kõrval.
parimad söögikohad kabelimäes nc
Esimesel ülikoolikuul sõin iga päev salatit. Ma ei söönud keskkoolis kunagi salateid, kuid kolledž oli uus algus ja 'uus mina'. Pange tähele, et ütlesin „esimene kuu” - minu salatisöömine ei kestnud kaua ja tõenäoliselt ei löö ka teie tervis jalga. Hilisõhtune suupiste juhtub ja on ainult nii palju aega, et saaksite pitsapunktist mööda kõndida, enne kui lagunete ja viilu või kolm kätte saate.
Aga see on OK! Esmakursuse aasta seisneb selles, et elada üles ja proovida uusi asju. Oh, ja võta hoolduspakettidesse sattunud suupisted omaks! Kui olete lõpetanud esmakursuse, näete neid palju vähem. #SendSeniorsMoreCarePackages
Teiseaastane aasta
Teise aasta lõpuks olete ülikooli sisse elanud. Teate, kus asuvad kõik parimad hilisõhtused söögikohad, millised bagelid on pohmelliravimid ja kõige rohkem kofeiiniga kohvi neile ööbijatele. Põhimõtteliselt olete ülikoolilinnaku kulinaariaekspert. Olete läbinud esmakursuse 15 ja nüüd ei huvita see teid. Toit on maitsev ja sa tead, et armastad oma keha ükskõik millest.
Söögisaalidest hakkate aga haigeks jääma. Avastate end sagedamini kodus külastamas, et ema saaks teile süüa teha. Elate põhimõtteliselt ülikoolilinnakus Chick-Fil-A. Teie sõbrad ütlevad: 'Lähme mozzarella pulgakesi tooma', ja teil on kingad juba seljas ja olete poolel uksest väljas. Õpid palju ja elad selle ära, kuid teise aasta lõpuks oled valmis oma toiduvalikute tõsiseks muutmiseks.
Teine aasta oli aasta, mis tappis mu vöökoha. Kõik hoiatavad teid esmakursuse liigsöömise eest, kuid nad ei ütle midagi kõigi lisakalorite kohta, mida teie teise kursuse õpilane toob. See liitub kõigi Chipotle ja Panera reiside vahel, mille söögisaalist põgenemiseks teete. Kuid teise aasta on ka see, kui ma hakkasin joogat tegema ja ei põhinenud oma väärtuses sellel, mida skaala ütleb, nii et see õnnestus. See kõik on seotud tasakaaluga, inimesed!
millisel kummil on kõige kauem püsiv maitse
Juunioride aasta
Juunioriaasta on see, kui peaaegu kõigi toiduharjumused muutuvad täielikult. Kui teil pole toitu jaotatud ja keeldute söögisaalis söömast, kolite ülikoolilinnakus asuvasse korterisse või köögiga kõrgema klassi õpilaskodusse. Mõlemal juhul saate nüüd endale süüa teha.
Ja kuna noorem aasta on peaaegu alati akadeemiliselt kõige keerulisem, siis tõenäoliselt sööte rohkem kui tavaliselt. Mis on mõõdukalt korras, kuid pidage meeles, et teete tervislikke valikuid. Ehk proovige tähelepanuharjutusi, kui olete stressis?
Juunioriaasta oli esimene kord, kui kolisin ülikoolilinnast ära ega pidanud iga päev söögisaalis sööma. Kuna mu ema oli mures, et ma nälgisin, oli mul ikkagi söögikava. Kuid ikkagi oli mul äkki nii palju rohkem vabadust! Ei, sõna otseses mõttes - söögikava kandis nime 'Vabadus' ja see andis mulle kindla dollari summa, mida terve semestri ülikoolilinnas kulutada.
kas saate mune süüa pärast kuupäeva järgi müümist
Sellest ei piisanud kolmeks toidukorraks päevas, kuid ülikoolilinnas lõunasöögiks ja nädalavahetustel hilisõhtuseks toiduks. Minu söögikordade vahel olid mõned omatehtud jamad, kuid kõik oli parem kui söögisaalid.
Seenioride aasta
Lõpuks on kätte jõudnud seenioride aasta ja teie elu on tasakaalustav tegevus klassides, praktikal, klassivälises õppes ja mujal. Teil on null aega vaba aega, kuid söömiseks leiate alati aega. Te mõlemad teete ja ei taha lõpetada, sest ühest küljest olete lõpuks valmis ja teisest küljest on see täiskasvanute elu terror. Ja täiskasvanute elu tähendab lõpuks ise süüa teha - ahhetama!
Õnneks hakkate oma söögivalmistamise osas natuke harjutama, kuid põletatud õhtusöökide ja pudruste lõunasöökide kogus võib üsna heidutada. Investeerige mõnda kokaraamatutesse ja hakatakse lugema toidublogisid. (Olete juba siin Spooni veebisaidil, nii et teil on hea algus.)
Katsetage retsepte ja mõelge välja, kuidas maitsvaid ja Instagrami väärt sööke teha. Olete nüüd praktiliselt täiskasvanu ja peaksite õppima, kuidas süüa teha mikrolaineahjust. Tõenäoliselt küpsetate oma roogasid esimest korda, kuid see on OK! Jätkake harjutamist ja jätkake õppimist ning lõpuks saate teha terve rea pommide retsepte.
Seenioride aasta on see, kui minust sai kokandusvits. Ma õpin veel, kuid olen õppinud õhtusöögi piitsutama juba saadud koostisosadest ja olen isegi välja mõelnud kunsti veini ühendamine minu roogadega . Täpselt nagu minu dieet, olen ka esmakursusest ülikooliaastani jõudnud pika tee. Lihtne on tunda, et ülikool on söögisaalide ja väljavõtete udusus, kuid riputage seal. Jätkake uute toitude maitsekontrollimist ja teil on see 'täiskasvanute toiduvalmistamise' asi kiiresti löödud.
