Olen selles protsendis elanikkonnast, kellele kohvi ei meeldi. Ma tean, ma tean. Uskuge või mitte, mõned inimesed lihtsalt ei talu selle maitset. Kuid see ei tähenda, et kohvi mittekasutajad ei peaks elama pidevas unisuses. Me peame lihtsalt oma kofeiini parandama muud tüüpi jookidest, näiteks teest või smuutidest.
Teie elu lihtsustamiseks on siin nimekiri parimatest kohvi mittekuuluvatest ärkveljookidest, mis annavad teile energiat päeva alustamiseks ja kofeiini saamiseks maitsemeeltele meelepärasel viisil.
1. Kombucha
Kombucha on üks uuemaid jooke, mis tabanud stseeni. Kuid alates saabumisest on see õhku tõusnud. Tuntud paljude tervisele kasulike omaduste poolest, annab see musta tee ja suhkru segu kindlasti päeva alustamiseks vajaliku energia.
2. Chai
Preet Bhaidaswala
Teine jook, mis teid kindlasti unisest seisundist raputab, on chai. Seda India baasil valmistatud tee sisaldab täiuslikku musta tee tasakaalu, et anda meeleolu äratamiseks vajalik kofeiin ja hästi valmistatud vürtside segu. Mõni lonks chai'd ja olete valmis minema.
mis magustoitu ma saan teha koos sellega, mis mul on
3. Rohelised smuutid
Christin Urso
See maitsev roheline jook peseb teie hommikuse bluusi kindlasti minema. Tervislikke koostisosi täis see smuuti aitab teil päeva ettevalmistamiseks valmistuda. Kui olete mures sellise tervisliku joogi hea maitsmise pärast, siis siin on vinge retsept see ütleb teile, kuidas luua toitev ja maitsev roheline smuuti.
4. Sidrunivesi
Caroline Liu
Minutiks teedest eemaldudes on teine tõhus äratusjook sidrunivesi. See hõlpsasti valmistatav jook, lisaks sellele, et sellel on hunnik kasu tervisele , aitab ka teie keha pärast pikka öist und niisutada. Tagamaks, et tunnete end kogu päeva kõige paremini, jooge värsket klaasi sidrunivett, et oma puhkepäeva õigesti alustada.
5. Roheline tee
Ana Cvetkovic
Üks populaarsemaid teesid on roheline tee ideaalne jook teie äratamiseks. Lihtsalt kofeiini tilgakese abil keha äratamiseks ja meele puhastamiseks on see jook ideaalne viis oma hommikust alustada. See ei tee haiget, et see on täis toitumisalaseid eeliseid ja on ülimalt maitsev.
6. Yerba Mate
Yerba Mate on Lõuna-Aafrika tee, mis on peaaegu sama populaarne kui roheline tee. See jook kofeiinib teid üles, ilma et te kohvi närvitseksite. Lisaks teie äratamisele parandab see oluliselt ka teie üldist tervist.
7. Kuum šokolaad
Emma Danbury
Kui päevad hakkavad jahedamaks muutuma, on teil vaja vaid voodisse jääda. Parim järgmine asi on soe jook. Kui kohv on lauast väljas, on kuum šokolaad ideaalne asendaja. Soe ja rahustav, alustab hommik kindlasti õigesti ja valmistab teid ette järgmiseks päevaks. Võite isegi rüübata nende valmistatud kuuma šokolaadi Polaarekspress .
Võib-olla pole meil kõigil olnud õnne pärida kohviarmastavat geeni, kuid isegi meil, mitte kohvi joojatel, on siiski olemas joogivalikud, mis aitavad meil päeval üles ärgata ja võtta. Tegelikult on need joogid nii head, et teevad varahommikuseid ärkamisi peaaegu seda väärt.
