Kui lähed kirdesse kooli, siis tead, et hommikusöögipilti valitsevad bagelid. Ükskõik, kas need on röstitud toorjuustuga või BEC-vormis, ei pääse kõikvõimsast bagelist. Kuid kahjuks meie jaoks suhkrutootjate jaoks, bagelid ei ole tervislikum hommikusöögivalik, kuna neil pole piisavalt valke ja kiudaineid . Piisava valgusisaldusega hommikusöögi söömine paneb sind üsna kiiresti jälle nälga tundma.
on külmutatud jogurt sama mis jäätis
Ärge muretsege, kolleegid hulgimüüjad, avastasin hiljuti lahenduse kõigile meie saiahätta: munakakk.
Mis on munakakk?
Foto Emma Glubiak
Munakakk on bagel, mis valmistatakse lisaks tavapärasele tainale, mis sisaldab munakollaseid või terveid mune vesi, sool, jahu ja pärm . Muna annab bagelitele kollase tooni, mis eristab neid teistest bagelidest.
Miks on munakakk tervislikum?
Foto Emma Glubiak
Kuna need bagelid sisaldavad mune, need on head valgu-, raua- ning A- ja vitamiiniallikad B12 . Tavalistel bagelitel on umbes pool valgu- ja rauakogusest munakottidena ning neil on A- või B12-vitamiini null . Võrrelge neid kahte ja munakoti valimine pole mõtet.
Kuid kas munapulgad maitsevad sama hästi kui muud bagelid?
Foto Emma Glubiak
Ma lasen teil saladuse sisse jätta: munakibud maitsevad paremini kui tavalised. Neil on pehmem, vähem nätske tekstuur kui tavalisel bagelil, mis muudab söömise ja viilutamise lihtsamaks. Samuti lisab muna rikkalikkust ja sügavust maitset, mida teie tüüpilises baglis pole.
Kui teile meeldivad kottide pealsed (ja tulge, kes ei tee?), Siis on teil hea meel teada saada, et munakibud hoia hästi peal mitmesuguste lisandite all .
Pärast oma esimese munakoti proovimist ei lähe te enam igavate tavaliste bagelite juurde.
