Olen kinnisideeks Dairy Queeni küpsisetainast Blizzards. Kreemjas jäätis ja küpsisetaina magus krõmps hoiab minu südames võtit. Kahjuks on aga suur tass seda maitsvat keedust 1340 kalorit. Palju teisi Dairy Queen magustoidud toitumise mõttes laduge sarnaselt sellele lumetormile.
Kuna ma tahan, et mu püksisuurus jääks samaks, otsisin tervislikke Dairy Queen'i menüüelemente - kombinatsiooni madalaimast kalorite-, rasva- ja suhkrusisaldusest. Siin on mõned 'tervislikumad' alternatiivid, mis hoiavad iga magusaisu rahulolemata, ületamata kaloreid või suhkrut.
kas sööd liiga palju chia seemneid
#SpoonTip: kogu kaloriteave on võetud Dairy Queeni toitumisjuhend.
Šokolaadi Sundae
Hr.TinDC Flickris
Kreemjas kuumapudru bassein täiendab värskendavat vanilje pehmet serveerimist suurepäraselt. See maius sisaldab ainult 300 kalorit väikeses portsjonis. Kuigi see arv võib tunduda kõrge, on see siiski enam kui pooles menüüs olevate väikeste lumetormide kaloritest vähem kui pool. See on kindlasti tervislik piimakuninganna menüüpunkt, arvestades kõiki asju.
Dilly baar
Kujutage ette Klondike'i varda, kuid ainult 220 kalorit baaris. Kuna seda riba on ainult ühes mõõdus, on lihtne piirduda ainult ühe portsjoniga.
#SpoonTip: Dairy Queen müüb mitu pakendatud baari. Vanilla Orange Bar ja Fudge Bar on nii suhkru- kui ka rasvavabad.
Kerged smuutid
Otsite midagi puuviljalist ja värskendavat? Suhkrurikka, kalorirohke Limonaadijahuti või Arktika kõrkjad asemel telli kerge smuuti. Tavalised smuutid sisaldavad rohkem suhkrut kui Blizzards. Sunshine Orange kerge smuuti sisaldab lihtsalt 140 kalorit ja mõned C-vitamiin. Kas ma mainisin, et kerged smuutid on kõik rasvavabad? Skoor.
kas tugimajafarmid joovad teie jaoks tervislikult
Pehme serveerimiskreem
Ah, klassikaline vanillikoonus piserdustega. Dairy Queeni pehme pehme serveerimine sisaldab 5 protsenti võirasva , nii et saate maitsta rikkust, kuid lapse suurune koonus sisaldab vaid 170 kalorit. Lisage natuke tekstuuri (ja esteetilist), paludes piserdusi. Boonus: piserduste lisamine ei suurenda oluliselt kaloreid ega rasvasisaldust.
Grillitud kana BLT salat
Kas teil on midagi soolast? Sellel grillkana BLT salatil on nii juust kui peekon, kuid tervislikum grillkana ja salatipõhi. See salat pakendub sisse 35g valku ainult 270 kalorit. Jah, see tähendab, et teil on veel ruumi magustoiduks.
Dieeditamine ja mõne piimakuninganna nautimine ei välista kindlasti üksteist. Dairy Queen pakub isegi täiendavaid võimendusi nagu antioksüdandid, valk ja C-vitamiin, et asendada treeningujärgne raputus piimakokteiliga (shh, ma ei ütle). Kuid tõesti, jätkake ja ravige ennast nende tervislike piimakuninganna esemetega.
