Keegi ei saa seda eitada - teravili annab meile lihtsalt tunde. See on nii krõbe ja armas, otsejoones pidu suus. Ükskõik, kas on kell 2 öösel ja olete lihtsalt komistanud koju pärast monumentaalset baaride indekseerimist või kui äratuskell kuidagi ei öelnud, et tund algas viis minutit tagasi, on teravili igavesti kolledži söögikordade OG. Oleme ametlikult reastanud parimatest parimad, nii et jätkake ja haarake lusikas.
10. Rosina kliid
Foto viisakalt saidilt en.wikipedia.org
Kliid kõlavad tervislikult, kuid suhkruga kaetud rosinad jätavad selle teravilja kausi põhja. See taevakarp sisaldab 230 kalorit ühe portsjoni kohta. Tagurpidi on selles suur hulk kiudaineid, mis võivad seedimist soodustada. See maitseb liiga hästi, et seda poleks, kuid võib-olla salvestage see erilistel puhkudel - teate, näiteks teisipäeviti.
9. Matistatud mini-nisud
Foto viisakalt saidilt en.wikipedia.org
Muhammad Ali, Bruce (nüüd Caitlin) Jenner, Misty May-Treanor ja nii paljud teised suurepärased sportlased on Wheatiesi kaste kaunistanud juba mitu viimast aastakümmet. Selgub, et härmatanud vorstid ei vasta nende kuulsatele kõneisikutele. Pakkides üle 200 kalori portsjoni kohta, võiksite enne kolmanda kausi valamist järele mõelda. Kuid nende kiudainesisaldus on selline, mida on raske ületada, nii et piirduge võib-olla ainult kahe ja poole kausiga.
8. Kaneeli röstsaia krõmps
Foto viisakalt generalmills.com
Kui te lapsena ei kerjanud, nutta ega trampinud toidupoest läbi, kutsudes vanemaid üles seda ostma, siis ei saa me ilmselt sõbrad olla.Need maitsvad ruududei ole mitte ainult maitsvad, vaid annavad ka hiljem parimaks piimaks. Olles esimene meie nimekirjas, kes sisaldab vähem kui 200 kalorit ühe portsjoni kohta, on ohutu öelda, et teil võib olla kaks kaussi.
7. Mesikaerad kaera
Foto viisakalt saidi seriouseats.com kaudu
Kui olin noorem ja keegi küsis minult: 'milline sa tahad olla, kui suureks saad?' Vastasin kindlasti järgmisega: 'Töötaja Honey Bunches of Oatsi tehases.' Kas nende reklaamid ei pannud sind lihtsalt kaussi nii väga tahtma? Allikategatervislikud rasvadnagu monoküllastumata ja polüküllastumata ning erinevad maitsed, on ka see teravili kindlasti oma hinda väärt. Boonus, töötajad tunduvad alati nii õnnelikud ja rahulolevad, nagu oleks teravili lahendanud maailma probleemid - seega 7. koht.
6. Reese’s Puffs
Foto viisakalt generalmills.com
Nagu ei saaks nende maapähklivõi tassid paremaks minna. Ei pruugi olla paremat kombinatsiooni kui maapähklivõi ja šokolaad, seega pole üllatav, et kindral Mills valmistas maitseaineid kasutades teravilja - ja jumal tänatud, et nad seda tegid. Kuigi need maitsevad magusalt, ei aja need pahad poisid end sassi. Tervislikke rasvu ja kiudaineid sisaldav alla 175-kalorine eine on suurepärane viis magusaisu rahuldamiseks.
5. Kaneelielu
Foto viisakalt saidi seriouseats.com kaudu
Elu on nagu elu karp (nii see läheb, eks?) Ja kuigi mõned võivad väita, et algne maitse on parem - nad eksivad. Üllatuslikult on see maguskaneeli headuson ainult 160 kalorit portsjoni kohta, seega leidke sekundeid ja jooge ka piima.
4. Õnnelikud võlud
Foto viisakalt generalmills.com
On vähe vihastavaid asju, kui minna valama õnnelikke võlusid ja leida endale irooniline õnn, sest mul pole õnne, sestkeegi noppis kõik võlud välja.Vikerkaaride, lasketähtede ja punaste õhupallide söömise võimalustega pole ime, et see teravilja nimekirja pääses. Kui teil on 150 kalorit ühe portsjoni kohta, koos paljude mikroelementidega, on teil täna õhtul kindlasti õnne.
3. Kallis Graham Oh’s
Foto viisakalt monthofcereal.blogspot.com
Nad võivad su suu kildudeks kiskuda, kuid need ohtralt pakitud meepurud on ettevõtte parimad ringid. See ei pruugi olla olnud lapsepõlve lemmik, kuid kindlasti palun see teie noorte täiskasvanute paletti. Cheeriosest üle liikumine: 150 kalorit ühe portsjoni kohta on Oh # 3 koha peal.
2. Puuviljad kivikesed
Foto viisakalt saidilt pellmillpodcast.com
Fruity Pebbles väidab oma kasti tagaküljel olevat kõige lõbusamate mängudega, mis on 2. koht. Suhkru- ja rasvasisaldus väiksem kui mõnel varem mainitud teraviljal, helistage Fredile ja vaadake, kas ta suudab teile ASAP-i poodi sõita. Kui puuviljane pole teie asi, siis peate kindlasti proovima šokolaadiversiooni - see on naeruväärne.
1. Jäätunud helbed
Foto viisakalt saidilt en.wikipedia.org
Kui Tiiger Tiiger teid juba ei veennud, laske Härmatatud helveste positsioonil 1 vihje anda. Parajalt paraja magususega on need taevapeenesed hambumused kindlasti parimatest parimad. Teil võib olla isegi sekundeid või kolmandikke, sest kuigi selles nimekirjas on kõrgeid punkte, on nende kogus madal - ainult 150 kalorit portsjoni kohta, ei rasva ega kolesterooli.
