Võimalik, et olete kuulnud Interneti kaudu hõljuvat ideed, et avokaadoboksid on mürgised. Kuid kas see on tõesti tõsi? Laagrid jagunevad selle järgi, kas nad on tegelikult supertoit või super viis haiglasse minna.Vastus on jah ja ei , aga enamasti ei.
Foto viisakalt pixabay.com
Avokaado süvendites ning avokaado puu nahas, koores ja lehtedes on väike kogus persiini, rasvhappega sarnast fungitsiidset toksiini. Kuid seal on ainult väga väike kogus, mis tähendab, et avokaado seeme pole inimestele tegelikult mürgine, välja arvatud juhul, kui seda süüakse massiliselt.
Persiin ja seega ka avokaadokuugid võivad loomadele mürgised olla. Mõni sait väidab, et avokaado süvendid on kassidele ja koertele isegi mürgised, aga see on väga vaieldav teema, enamik inimesi ütleb seda see pole piisavalt mürgine neid koduloomi tegelikult kahjustada.
See tähendab, et persiin on tegelikult mõnele loomale kahjulik, nagu linnud ja suured loomad, nagu hobused ja veised.
Foto viisakalt pixabay.com
Kuid kui olete inimene, siis ärge muretsege selle pärast.
Tegelikult kasutab enamik inimesi valmistamiseks avokaado lohke pulber mida saab seejärel lisada smuutidesse ja muudesse jookidesse. Oluline on siiski meeles pidada, et need on väga kibedad, nii et kõige parem on neid segada tugevate maitsetega.
Ka avokaado süvendid on täidetud antioksüdandid ja kiudained, muutes need suurepäraseks teie kehale ja nahale. Ära lihtsalt söö seda naeruväärses koguses ja nii saab kõik korda.
