Garcinia Cambogia on reklaamitud kaalulanguslisandina, mis võib küll söögiisu maha suruda, kuid lubab siiski süüa nii nagu tavaliselt. See väidab, et te ei pea oma treeningut suurendama ega teadlikult toidu tarbimist piirama. Kõlab nagu ime inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta, eks?
Nüüd olen nagu ülikoolis palju tüdrukuid. Ma näen natuke vaeva oma kehakujutisega ja püüan säilitada tervislikku kaalu - või kui vähegi võimalik, kaotan mõne. Enne ülikooli ja teise kursuse jooksul hõljusin pidevalt 5–13 aastat 130–135 naela juures.
Kuid mul on alati olnud suhteliselt lihtne kaalus juurde võtta või alla võtta, kui vaja. See tuleb a territooriumiga mesomorfi kehatüüp . Kunagi kaotasin vähem kui kahe kuuga 15 kilo. Niisiis, pean tunnistama, et selle proovimine oli osaliselt tänu minu edevusele. Ja soovides mahtuda minu natuke liiga väikesesse Halloweeni kostüümi.
1. päev: 139,5 naela
Susanna Mostaghim
Esimesel päeval olin skeptiline, kuna mõju ei paistnud toimuvat. Garcinia Cambogia peaks su isu alla suruma, aga täna sõin ilmselt 3000 kalorit.
Alustades täieliku inglise hommikusöögiga ja Must prints viisakalt Londoni metroo brunchi jaoks olin juba keskpäevaks oma kaloraaži tugev. Selleks ajaks, kui ma magama läksin? Lisasin suppi, kaks hot dogi, kaks grillitud maisi täiskest, burgeri ja ahjukartuli. Hiljem sain teada, et pidin võtma mõlemad pillid korraga. Mitte ainult ühte.
2. päev: 137 naela
Susanna Mostaghim
Võtsin täna kaks pilli, nagu pidin. Ja minu esimene kommentaar on see, et palju söömata on imelik. Ma isegi ei märganud, et mul pole nälga. Umbes kella 12.30-ni oli mul vaid latte ja see pole kaugeltki nii, et saaksin pärastlõunasse joosta.
Jah, ma söön palju. Tegelikult võiks vist öelda, et ma söön rohkem nagu kutt kui tüdruk. Aga ma treenida ka palju . Kuid ma isegi ei söönud tegelikult kogu päeva jooksul rohkem. Sain Zaxby juurest laste eine ja isegi ei registreerinud, et olin näljane alles õhtul umbes kella 19–20.
3. päev: 138,5 naela
Susanna Mostaghim
Ma ei tundnud taaskord selle kõrvalmõjusid, nagu pidin. Sõin kindlasti minu jaoks peaaegu normaalses koguses toitu (mõtle nagu 2500 kalorit päevas). Või äkki olin lihtsalt näljane, kuna polnud eelmisel päeval palju söönud. Üks asi, mida ma märkasin, oli see, et tundsin end pisut kohmetuna ja ei tundnud end üldiselt hästi.
Mu sõbrad hakkasid seda aga märkama. Sain kommentaare selle kohta, kuidas ma kindlasti väike olin hangry . Tõsiselt, teate, et olete üks kõva mofo, kui teie sõbrad hakkavad küsima: „Kas te olete täna söönud? Sa oled natuke lollakas. '
4. päev: 137 naela
Susanna Mostaghim
Ma tahan kuidagi loobuda sellest. Ma olen nii väsinud, isegi kui ma pole näljane. Möödus aastaid, kui ma olen seda vähe söönud, märkamata, kui ma seda polnud pärast lagunemist masenduses või ajaga kaotamine projekti kallal töötamise ajal. Kofeiin tundus olevat täna parim asi. Mul oli nagu viis tassi teed lisaks kohv.
Mis puutub toidusse? Ma olen üsna kindel, et kõik, mida ma täna sõin, oli kaks tükki avokaado röstsaia ja Bageli võileib Brueggeri bagelid ülikoolilinnakus.
5. päev: 135 naela
Susanna Mostaghim
Mul on see rituaal, igal neljapäeval söön burgerit. See laseb mul nii sageli olla ebatervislik. Sel hetkel - isegi kui ma ei tunneks nälga - tahtsin burgerit. Ja ma polnud kindlasti piisavalt näljane, et maksta oma kaks nädalat Viie poisi burger . Vaatamata sellele, et ma pole suuteline anduma, kui keegi väidab, et sisse- ja väljapääs on parem: ära teotage minu hamburgerikirikus.
Kahetsen seda tehes kuidagi, isegi kui tahan oma kostüümi ära mahtuda.
6. päev: 134 naela
Seega on käes 28. oktoober ja selle katse kuues päev. Tunnen, et olen alati näljane ja kuidagi kahetsen seda tehes.
Positiivne on see, et ma sobiksin oma kostüümi jaoks natuke liiga väikesesse topi - kuigi see nõudis rohkem pingutusi kui ma tahaksin. Mis oli esialgne eesmärk. Pange tähele, et Aasia ettevõtted teevad väiksemaid mõõtmeid kui Ameerika. Tellisin kogemata ühelt neist Amazonist ja jah, nüüd võtan Garcinia Cambogia.
7. päev: 135 naela
Robert Arrasate
Taaskord seisin silmitsi väljakutsega pääseda kostüümi, mis eeldas, et oleksin kõhn ja vormikam kui paaril viimasel kuul. Tagatipuks pidin nuputama, mida kellest järgmisel hommikul teha. Uskuge mind, kui ütlen, et pohmellid, verevalumid ja toiduvalmistamine ei segune. Halvim hommik, mis mul mõnda aega olnud on.
Olin oma tehtud räsi pildistamiseks liiga pohmell, kuid võite järgida minu kasutatud retsepti siin . Kuid tundsin end pärast räsi näppimist, kofeiiniga smuuti alla laskmist ja mõningate kätega tunduvalt vähem väsimust. Pedialyte .
8. päev: 134 naela
Susanna Mostaghim
Halloweekend on sel hetkel põhimõtteliselt läbi ja ma ei pea muretsema oma kostüümi sobitamise pärast. Kuid pühendusin Garcinia Cambogia võtmisele kaheks nädalaks. Ja ma kahetsen seda pühendumist nii väga. Ma tunnen puudust palju toitude söömisest.
Ma ei tundnud end siiski näljasena, millega ma tõesti ei saa hakkama, sest ma olen alati näljane. Kui ma ei söö toidukordade ajal liiga palju (reegel, mida ma tavaliselt üritan järgida), siis ma tavaliselt varieerun nälja skaalal kergelt näljast kuni tasase näljani. Aga, viskasin paar söögikorda kokku, et järgmisel päeval tunni ajal minestada ei saaks.
9. päev: 132 naela
Susanna Mostaghim
Osa minust tahab laulda „Palves elamist”, sest olen selle jumala kohutava katse enam kui poole peal. Kuigi ma näen, kuidas see minu jaoks kaalu järgi töötab (olen veidi rohkem kui nädalaga kaotanud 7,5 naela), vihkan ma mitte söömist. Isegi kui see pole tahtlikult.
Söömine on minu lemmik osa päevast. Ja see on minult ära võetud. Niisiis, otsustasin end lohutada, purgitäie omatehtud Oreo küpsisevõiga meeküpsiste peal. Mul oli ilmselt liiga palju küllastunud rasva või midagi sellist.
10. päev: 133,5 naela
Susanna Mostaghim
Ma olen hakanud ennast selles hetkes järjest enam petma. Ja ma olen üsna kindel, et see pole Garcinia Cambogia kõrvaltoime. See on kõrvalmõju sellest, et ma ei söö piisavalt ja sõna otseses mõttes saan mõelda ainult toidule, kuigi ma pole näljane.
kas kuumad cheetod muudavad kaka punaseks
Tõsiselt. Minu arvuanalüüsi professor esitas mulle küsimuse, millele oleksin pidanud unes vastuse andma, ja võin mõelda vaid sellest, kui hea mac ja juust kõlasid. Päeva lõpuks olin minestanud piisavalt söömata jätmise ajal, kui keha - isegi kui ma seda ei teadnud - karjus mulle sööma.
11. päev: 132,5 naela
Pean endale pidevalt ütlema, et kaal kõigub. Kuid näib, et olen kaalulangetamise kogu olukorra üle platseerunud. Usun siiski endasse. Ma jõuan. Vähemalt ma räägin seda endale pidevalt. Olen seadnud oma telefoni meeldetuletused söömiseks, et ma enam kokku ei vajuks.
Sõin terve päeva jooksul väikseid suupisteid ja läksin lõpuks koju varem kui tavaliselt. Lisaks tahtsin teha endale hästi teenitud õhtusöögi, et anda mulle sellest Gardenia Cambogia põhjustatud põrust veidi vabandust.
12. päev: 131 naela
Susanna Mostaghim
Ma pole kindel, mis toimub, aga lõpuks näen valgust tunneli lõpus. Ma ei jõua ära oodata, et minna tagasi liiga suurte toitude tarbimisele minu suuruse jaoks ja juua kvaliteetset IPA-d ilma, et see mind sumisema paneks, sest maos pole midagi.
Võin kogu päeva jooksul mõelda vaid, kuidas mul nii läheb. Ja ma ütlesin seda täna ilmselt mitu korda kui kuu ajaga. Nii tehtud. Ja kõige tipuks? On neljapäev, kõik mu sõbrad tahavad välja minna. Ja ma olen alati väljas, et välja minna. Kuid tänu sellele katsele olen nii mures, et pole piisavalt söönud, et ma prügikasti ei läheks, et ma ei lähe.
13. päev: 131,5 naela
Susanna Mostaghim
Ma hakkan seda katset pidama halvemaks kui nädal, mil ma sõin ainult sama värvi toite. Igatsen toitu. Paar viimast päeva on kindlasti olnud karm, kuid minu telefoni hoiatused hoiavad mind kindlasti uimasuse ja minestamise ees. Lohutan kõhtu enne und burgeriga.
14. päev: 130 naela
Susanna Mostaghim
Lõpp on silme ees. Ma olen nii väsinud, et ei suuda selle üle isegi hype tekkida. Mul on aga tohutult hea meel, et see saab läbi. Ma ei võta oma näo sõõrikute ja rasvaste toppide toppimist enam kunagi enesestmõistetavana. Minu telefoni meeldetuletused hoiavad mind elus. Ja ma lähen välja, sest on laupäeva õhtu.
See on ülekaalukalt halvim eksperiment, mille olen otsustanud teha toiduainete osas. Ma minestasin mitu korda, kuna ma ei söönud piisavalt, ja oleksin pidanud selle peatumisel tõesti peatuma. Kui te ei suuda jälgida, mida olete söönud ja suudate endale meelde tuletada, et ma sööksin, ei soovitaks ma seda - isegi kui ma kaotaksin kahe nädalaga peaaegu kümme kilo. Tsiteerides Mindy Kalingut: 'Jumal, ma tahan sõõrikut.'
