Õli tõmbamine on umbes ühe supilusikatäie õli (tavaliselt kookospähkli-, seesami- või päevalilleõli) suplus umbes 15-20 minuti jooksul ja seejärel välja sülitamine. Kõlab lõbusalt, eks? Me näeme.
Kui suudate selle kõhtu tõmmata, on õlitõmbamisel mitmeid suuri eeliseid tervisele. Mina sain aga sellega hakkama ainult pool soovitatav aeg. Tõmmake oma lusikad välja ja kinnitage end kogemuse saamiseks, mida oskan kirjeldada ainult kui ... huvitavat.
Enne alustamist soovitan isiklikult kasutada orgaaniline kookosõli . Olen proovinud päevalilleõliga ja kookos on kahest kurjust kindlasti väiksem. Hüppa see paha poiss sisse ja teeme ära.
1. Õli tõmbamine valgendab hambaid
Foto viisakalt täna ja homme horoskoobid saidil youtube.com
Kookosõlis on tonni looduslikke antioksüdante ning see on vegan ja julmavabaalternatiiv valgendavatele ribadele.
2. See aitab nahka puhastada
Foto viisakalt saidilt pinterest.com
Toksiinide eemaldamine kehast selle tekkekohas aitab vältida nende toksiinide sattumist sellistesse kohtadesse nagu teie nahk ja vereringe. Õli tõmbamine meelitab tavalisi nahaärritusi ja eemaldab need. Irooniline, mõned kasutajadkannatab rasuse naha allon väitnud, et nafta tõmbamine on nende purunemisi märgatavalt vähendanud.
3. See vabaneb hommikust hingamisest
Foto viisakalt apteek-expert.com
Just nii, suutäie õli saamine vähendab naastu, baktereid ja isegi sedavähendada igemepõletiku tõenäosust.
4. See võib aidata vähendada peavalu
GIF viisakalt saidil holhollywoodsigh.com
Tõenäoliselt keerate selle üle silmi, nähes, kuidas õli tõmbamine võib põhjustada nn detox-peavalu. Ärge muretsege, see kaob mõne sekundi jooksul pärast õli välja sülitamist. Kui olete keegi, kes kannatab pidevalt migreeni all, proovige proovida õli.
häid jooke baaris saada
5. See on suurepärane pohmelliravim
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Oleme kõik seal käinud. Kell on 15 laupäeval jatunned end endiselt roadkillina. Pohmellid on sisuliselt toksiinide, dehüdratsiooni ja madala veresuhkru kombinatsioon. Võite detoksikatsiooniks kasutada õlitõmmet või süüa supilusikatäit, sest tervislikud rasvad kookosõlis stabiliseerivad teie veresuhkru uuesti.
6. See annab teile energiat
GIF viisakalt saidilt tumblr.com
Sarnaselt pohmelliraviga võib ka käsitsi võõrutamine säästa teie organismile vajalikku energiat.
7. See toimib loodusliku une abivahendina
GIF viisakalt saidilt tumblr.com
Selle taga pole palju teadust, kuid mõned inimesed on väitnud, et õlitõmme on aidanud nende unetust / rahutut magamist. Isiklikult ei märganud ma suurt erinevust, aga võib-olla keegi siiski märkab.
8. See võib leevendada siinuse ülekoormust
GIF-i pakkumine saidilt myroommateisaspy.tumblr.com
Õli vehkimise, keerutamise ja imemisega loote sellist tüüpi imemise ja vereringe, mis võib aidata teie nina, samuti näo ja kaela lümfisõlmede tühjendamist.
Loodetavasti olete nüüdseks leidnud vähemalt ühe põhjuse, miks mitte prügikasti juurde joosta. Kui te pole selles veel veendunud, ärge muretsege - õli tõmbamine ei sobi kõigile (kaasa arvatud mina).
