Enne seda katset olin teinud ainult ühe mahlapuhastuse, kuid otsides tervislikku viisi suve alustamiseks, otsustasin, et järjekordne mahlapuhastus (või 2) on korras. Minu eesmärk oli puhastada keha täielikult, proovides samal ajal mõnda aega silma peal olnud mahla. Olen registreerinud oma igapäevased mõtted ja kokku pannud mõned näpunäited oma kogemustest allpool:
(Märkus: mulle saadeti need puhastused ülevaatamiseks, kuid minu avaldused on minu enda omad).
3-päevane puhastus kookospähkli sulandiga ”Pärit Mahl toorest
Foto autor Hanna Lundgren
1. päev:
Alustasin energiliselt ja põnevil, mida päev toob. Detox Roheliste mahl oli magus ja puhas, palju talutavam kui mõned mul olnud rohelised mahlad ja mõnus viis päeva alustada.
Foto autor Hanna Lundgren
Pine Apple Mint mahlast ei saanud ma aga küllalt. Tegelikult tahtsin veel vähemalt nelja. Magusate roheliste mahl oli hea, kuid vähem hämmastav pärast seda, kui olin varem saanud. Jätkasin vürtsika limonaadiga (üks minu tavalise nädala mahlasid). Enesetunne oli nii hea, et otsustasin minna lühikesele matkale.
Foto autor Hanna Lundgren
Oli kasulik, kui tundsin end võõrutava ja füüsiliselt heas vormis.
Foto autor Hanna Lundgren
Tagasi jõudes olin aga nii poos. Jäin jäntsaks läbi viienda mahla, mis koosnes juurviljadest. See oli magus ja maalähedane mahl, mida ma oleksin võinud armastada, kui ma polnud nii valmis midagi sööma. See puhastusvahend soovitab teil süüa ühte toorest köögivilja soolaga (kuna mahlades pole naatriumi), nii et valisin kurgid ja keldi meresoola, kuna see on leeliseline.
Foto autor Hanna Lundgren
Pärast viienda mahla valmimist oli aeg koorese magustoidu jaoks: kookospähkli suland. Ootasin terve päeva selle proovimist. Olen noorte Tai kookospähklite suurim pooldaja ja see segas nii kookosevett kui ka liha kreemjal ja täiuslikul viisil. Pärast pikka tööpäeva ja söömata jäin selle kreemja joogiga pensionile, et vaadata Melissa McCarthy filmi. Mida veel tahta?
2. päev:
2. päev ei olnud nii rõõmsameelne kui 1. päev, sest keskpäeval meenus, et ma polnud poolteist päeva söönud. Rüüpasin mahlad natuke kiiremini sisse, nii et kui kell sai 16:00 ja mul oli ainult 2 alles, kasvasin üsna vänt. Olin hommikul päikese käes ja käisin keskpäeval šoppamas, nii et energia kulus ära. Kuigi 2. päeva parim osa oli minu lemmikmahlade ootamine: männiõuna piparmünt ja kookosfusioon.
Foto autor Hanna Lundgren
kuidas koolivahendiga lühikesi juukseid värvida
Kella 18.00ks olin kurkide söömise vastu põnevam kui kunagi varem ja sundisin end praktiliselt magama kell 21.30, sest mul oli nii igav ja nälg, et ainult uni viis mu mõtted ära.
3. päev:
Kas olete kunagi ärganud ja pole tahtnud midagi teha ega kellegagi rääkida ja hoolimata sellest, mis juhtus, vihastasite? See oli 3. päev. Kuna ma jõin 2. päeval mahlad liiga kiiresti, tempoisin tempot, et pärastlõunal (minu halvim aeg) saaksin auhinnaga silmi pugeda.
Kui energiatase oli negatiivne 4, tähendas see filmi aega, välja arvatud üks minu viiest filmist läbi aegade ( Sajajalgne teekond ), mis on juhtumisi ka üks kõige vajuvamaid filme, ja ma ei saanud kanalit vahetada. Paraku olin vedelates köögiviljades rüübates agonistlikus 124-minutilises maitsega koomas.
Järgmisel hommikul kukkusin praktiliselt oma trepist alla, kiirustades kööki hommikusööki valmistama: hautatud seene rüselema avokaado ja virsikutega. On hämmastav, et pärast seda hakkate ihkama tervislikumat toitu.
Foto autor Hanna Lundgren
„Hooajaline mahlapuhastuse lähtestamine” alates Projekti mahl
Foto autor Hanna Lundgren
Pärast viit hiilgavat päeva toidu söömist asusin järjekordsele mahlapuhastusele. Püüdsin sel nädalal jääda puhtale ja tervislikule toidule, et tulla esimesest alla ja valmistuda teiseks, kuid viiendal päeval läksid kõik huvid aknast välja, kui ma enne elu muutvat juustu panini ja kahte magustoitu närisin. paar tundi kuninganna B kihlveotuuril.
Foto autor Hanna Lundgren
1. päev:
Järgmisel hommikul oli ebaviisakas ärkamine. Pärast kontsertiõhtut enne ärkamist ärkasin ainult soovides olla 'Arbuusi joomine' ja 'Limonaad,' aga teades, et 6 mahla on hoopis minu tulevikus. Aitas see, et ma ei tõusnud üles kuni lõunani (poomise tundega on lihtsam võidelda, kui hakkate neid hiljem päeval jooma). Sellel puhastusel oli 3 rohelist mahla, mis olid üsna sarnased (üks Roheline ingver , üks Roheline sidrun , ja üks Armsad rohelised ).
Foto autor Hanna Lundgren
Alguses oli see ebaviisakas ärkamine, kuid kolme päeva jooksul hakkasin neist rõõmu tundma. Veetsin päeva Beyonce triiksärgis, jõin mahlasid ja vaatasin Kontor , nautides iga eelmise õhtu snapsi.
Foto autor Hanna Lundgren
2. päev:
Selle asemel, et vihmane päev filmide juures ämbriga popkorni omaks võtta, läksin oma keskkooli sõudemeeskonda nende hooaja viimaseks võistluseks toetama. Oma muljega jahutajaga edasi liikudes oli see tegelikult tore päev, lisaks ümbritsetud hämmastava grilltoiduga ja vastumeelselt roheliste mahlade imemisega. IFLõpus öösel tõepoolest supi järele, aga rüübates ennekuulmatult kreemist kašupähkel mylk (see on tõsiselt nii hea).
Foto autor Hanna Lundgren
3. päev:
Selle katse viimane päev lendas mööda ja oli kõige lihtsam. Ma arvan, et see oli sellepärast, et teadsin mõne tunni pärast, et võin süüa nii kaua kui tahan. Projekti mahl saatis mulle ka mõned “tervisekaadrid” ( 3 maksapesu ja 3 kõhutoonikut ) iga päev. Tummy Tonics oli üsna hapukas, kuid nauditav (mulle imelikult meeldib õunasiidri äädika maitse), kuid maksa loputused purustasid mind peaaegu. See oli kõige võimsam asi, mida ma pidin jooma ... tõsiselt. Selles olid greibid, peedid, aaloed (kes teadsid, et seda võiks juua), cayenne, piimohaka ja takjajuur (mida ...).
Foto autor Hanna Lundgren
Suurim takistus, millega ma sel päeval kokku puutusin, oli terve pärastlõuna minu ema täidetud portobellode lõhn ja teadmine, et pean end järgmise päeva lõunasöögini ootama. Järgmisel hommikul ärkasin ja lõin kohe oma lemmikmahla Project Juice'ist „Laadige” valmistatud greibi, peedi, maasikate ja apelsinidega. Poiss oli nii hea.
Foto autor Hanna Lundgren
Pärast KÕIKI seda hullumeelsust kaotasin 6 kilo ja sain uue vaatenurga toidule ja söömisele.
