Paar nädalat tagasi seiklesin toidupoes ja üritasin vastutustundlikku täiskasvanute sööki kokku panna, kui sattusin maapähklivõi vahekäiku. Meenus, et üks sõber rääkis mulle pulbristatud maapähklivõist ja sellest, kuidas see peaks sinu jaoks parem olema kui tavaline, juba valmistatud maapähklivõi.
Hakkasin siis läbi uurima kõik riiulid ja erinevad võimalused ning leidsin selle lõpuks üles. Ma ei haaranud seda kohe, kuigi olin väga kõhklev, mis see on ja kuidas see töötab, kuid uudishimu võttis võimust ja otsustasin oma maapähklivõi silmaringi laiendada.
Bränd, mida proovisin, kannab nime PB2. See sisaldab ainult 3 koostisosa: röstitud maapähklid, looduslik suhkur ja sool. Selle peale, vastavalt Kellade istandus , 'Maapähklid surutakse 85% rasva ja kalorite eemaldamiseks.'
kas koidikut saab kasutada nõudepesumasinas
Vaatlused
Foto autor Kevin Kozlik
Pulbri mõõtmine oli veidi veider. Konsistents meenutas mulle jahu või tuhksuhkrut. See oli ülimalt kerge ja hõlpsasti pakitav. Juhised on segada 2 supilusikatäit PB2 1 spl veega ja seejärel segada, kuni see on ühtlane. Mida ma märkasin, oli see, et pärast veega segamist oli see ikkagi veidi murenev, mitte tingimata sile, nagu võite eeldada, et tavaline maapähklivõi on.
Maitse test
Foto: Isabelle Chu
See maitses tõesti nagu maapähklivõi, kuigi tekstuur oli veidi kriidine ja sellel oli kummaline järelmaitse. Leidsin, et see oli palju parem, kui see oli ühendatud mõne muu õuna, banaani või röstsaiaga.
Kas ma soovitaksin?
Foto autor Kevin Kozlik
Vaatamata kogu protsessile ja ideele, mis on mõnevõrra ebameeldiv ja kummaline, polnud see halb. Toitumisalased erinevused on mõned, kuid need ei ole piisavad, et veenda mind täielikult ümber lülitama. Tõenäoliselt jään tavapärase asja juurde ja naudin seda rahuldavat esimest kühveldust värskest äsja avatud anumast.
kuidas pulbrist chaga teed teha
Sellest hoolimata näen, miks see oleks mõnele isuäratav. Pulbri olemasolu võimaldab teil tõesti olla loominguline, kuidas seda kasutada. Mõni inimene valmistab valgu kokteile, teine küpsetab koos sellega. See võib kindlasti teenida mitut eesmärki.
Toitumisalased erinevused tavalise (maapähklivõi & Co. vanamoodne sile) ja pulbrilise (PB2) maapähklivõi vahel:
Foto: Isabelle Chu
Suurim asi on kalorid ja rasvad. Ainult 45 kalorit ja 1,5 grammi rasva PB2 portsjonis, võrreldes 190 kalori ja 16 grammi rasvaga teie traditsioonilisemas maapähklivõis.
Need on mõned suured lahknevused, mis võivad suuresti muuta, kui maapähklivõi on teie dieedi suur osa või teie tervislik alternatiiv.
Päeva lõpuks taandub see, millised on teie isiklikud eelistused ja mis teile mugav on, kuid kindlasti on vastleitud PB2-hulluse taga vähemalt teatud usaldusväärsus.
