Kui astute sisse a Starbucks kohvik, nende menüü pisikestest, valgetest, võõralt kõlavatest sõnadest võib olla väga ülekaalukas, eriti kui teil on toiduallergia. Pole vaja muretseda - mul on selge süsteem, mis aitab kõiki, kes järgivad piimavaba dieeti, kas jõuga või valikul. Järgige seda Starbucksi piimavaba juhendit ja nautige uuesti kohvi joomist.
Nagu enamik eeldaks, on lihtsaim viis piimatoodete vältimiseks tellida lihtne must kohv või mis tahes tee, kas jäine või kuum. Aga ma tean, et kõik ihkavad iga natukese aja tagant latte. Õnneks on Starbucksi menüüs isegi piimavaba dieedi korral lihtne navigeerida. Valikus on kolm erinevat võimalust alternatiivsed piimad kõige rohkem Starbucks üle kogu riigi: soja, kookos ja viimasel ajal ka mandlipiim.
1. Jätke sojapiim vahele
Lara Schwieger
Minu kogemuse põhjal Ma olen piim pole piimavaba piima jaoks parim variant. Sojapiim, eriti vanillimaitseline, on tavalisest piimast paksem ja magusam. Üks kord, kui ma tellisin a vanillipiim sojapiimaga tundsin end pärast selle joomist tegelikult haigena, nagu oleksin just rikkalikku magustoitu söönud. Olen enne piimatoodete suhtes allergiliseks muutumist kogenud tavalisi latte, nii et see alternatiivne jook oli traumaatiline. Jah, latte peaks olema kreemjas, kuid mitte nii paks maitse järgi.
Olen tellinud ka sojapiimaga kõrvitsa vürtsi latte, mis tekitas minus sama ebameeldiva reaktsiooni. Sojapiim pole mitte ainult liiga magus, vaid kipub ka kõhtu valutama. Mõned mu sõbrad on maininud sarnaseid sümptomeid, mis ilmnevad pärast sojapiima joomist, mis ajendas mind uurima. Sain teada, et tegelikult põhjustas valusid meie maos just piim, sest Olen tundlikkus on üsna tavalised ja ilmnevad ägedate kõhuvalude sümptomite kaudu.
Põhisisu: ma ei soovita sojapiima tavalise piima asendajana kasutada, sest tundsin, et joon kohvi asemel jäätist ja kõige tipuks pani see kõhu valutama.
2. Minge kookospiima järele
Lara Schwieger
mitu kilo võin kaotada 2 kuuga
Sojapiima asemel proovige seda küsida kookospiim . Kookospiim on oma konsistentsilt veidi vesisem, seega leian, et see seguneb lattes loomulikult paremini. Mulle isiklikult meeldivad kookospähklid ja kõik kookosemaitselised asjad, kuid piim ise ei ole eriti tugeva kookosemaitsega, eriti kui seda segada tugeva Starbucksi kohviga. Nii et teie jaoks, kellele kookospähkel ei meeldi nii palju kui mulle, proovige seda enne, kui oma arvamuse teete.
Kookospiim maitseb mitte ainult paremini (minu arvates), vaid on tegelikult palju tervislikum kui Starbucksi sojapiim. Nende veebisaidil , Starbucks pani kaloripiimakalkulaatori, kust näete, milline piimatüüp on igas menüüs kõige tervislikum tervislik. Lihtsalt sojapiim kõrges topsis jää kohal on 210 kalorit, samas kui sama portsjon kookospiima on vaid 130 kalorit. See kehtib ka suhkrusisalduse kohta, kui soja sisaldab 21 g ja kookos ainult 13 g.
3. Tea, millal mandlipiima saada
Lara Schwieger
Kui te ei ole kookospiima või sojapiima fänn, on olemas ka uus võimalus mandlipiim Starbucksis (neile, kes pole pähklite suhtes allergilised). Proovisin seda oma joogina, kõrvitsa vürtsi latte, kuid leidsin, et maitsed ei seganud hästi. Samuti avastasin, et mandlipiim on kõigist Starbucksi alternatiivsetest piimadest kõige vesisem, mis muutis mu kohvi maitsvaks. Kuid mõned inimesed naudivad mandlite ja kohvi segu, nii et proovige seda, et näha, mida teie maitsemeel ütleb.
Parim osa mandlipiimast on see, et see on tervislikult parim valik, ainult 100 kalorit ja 6 g suhkrut kõrges Starbucksi tassis. Kui soovite juua kerget ja madala kalorsusega latte, on see piim, mida lisada.
4. Telli Frappuccinosid ilma piitsa ja piimata
Alex Waxenbaum
Piimavaba lugeja peab arvama, et olen hull, kui soovitan tellida kreemjas Starbucks Frappuccino . Kuid tänu Starbucksi vastutulelikule stiilile saate seda külma jooki tellida mis tahes kolmest alternatiivsest piimast. Kookospiim on ilmselt parim valik, sest see on mõlema maailma parim: mitte liiga kreemjas ega magus ega liiga vesine.Kuid see on ilmselt parim võimalus sojapiima kasutamiseks, sest see jook meenutab jäätist, nii et magusus ja paksus töötaksid Frappuccino maitse kasuks. Ma soovitaksin siin eemale hoida tervislikust mandlipiima võimalusest, sest see on selle kreemja ja jäise joogi jaoks lihtsalt liiga vesine.
Ärge unustage, et Frappuccinodel on peal vahukoor. Öelge neile ei, aitäh ja pärast seda peaksite saama nautida piimavaba Frappuccinot.
5. Jätke valgusmuutid vahele
Christin Urso
Starbucks võimaldab piimavabalt juurde pääseda ka nende smuutidele. Veenduge, et kui tellite mõne nende smuuti, küsige kookospiima, mandlipiima või sojapiima. Nende smuutides on kõigil tavaline piim koostisosade loend , kuid vali üks neist kolmest alternatiivist ja saate vältida kõiki piimatooteid. Maitsevalikud on šokolaad, mangoporgand, magus roheline, maasikas ja maasikabanaan. Olge ettevaatlik, sest üks püük on see, et nad lisavad vadakuvalgu isolaati mõnes smuutis. Kuigi see aitab teie smuuti toiteväärtust, on vadakuvalgus piim. Kindlasti öelge neile, et lisaks tavalisele piimale jätke välja ka valgupulber.6. Nautige piimavabu munchies
Allison Curley
Lõpuks, pärast piimavaba kohvi või külma joogi tellimist vaatate tõenäoliselt kondiitritoodete väljapanekut. Ma tean, et mul on alati näljane kiire suupiste või magustoit Starbucksi joogi kõrvale. Kuid kahjuks tähendab piimavaba dieet seda, et ei mingeid jäätise- ega võisagusaid küpsiseid, mis näevad sellel vitriinil eriti maitsvad välja. Ärge kartke, uurisin iga Starbucksi saia kohta, et kirjeldada ka Starbucksis söömise piimavaba juhendit.
Starbucksis on üks üllatavamaid piimavabu maiuseid kõrvitsaleib. See kõrvitsaleib sisaldab lihtsad koostisosad nagu õli, kõrvits ja jahu. Isegi nende banaanileib ja kõrvitsamuffinid sisaldavad piima koostisosi, nii et ma ausalt ei suutnud uskuda, et piimavabad inimesed saavad seda sügiseset maiust nautida nagu kõik teisedki.
Amanda Shulman
Mõned muud suurepärased leivavõimalused kõrvitsaleivale hõlmavad nende 8-viljarulli, kaneelist rosina-, tavalist ja mitme teraviljaga saia. Kuigi piimavabad bagelid pole eriti šokk, on tore, et Starbucks pakub nii palju erinevaid maitseid. See on suurepärane võimalus hommikusöögiks paaritada hommikukohviga.
Ashley hamati
Starbucks nätske šokolaadiküpsis ei sisalda ka piimatooteid, mis on piimaallergiate käes ennekuulmatu. Šokolaad ei ole valmistatud piimast, vaid kakaovõist ja šokolaadijoogist. Kui teil on Starbucksi lähedal olles tuju magustoiduks, on see suurepärane piimavaba võimalus.
Samantha Klein
Minu jaoks on see kõik tõesti üllatav ja muljetavaldav. Starbucks näeb tõesti vaeva, et pakkuda klientidele piimavabu jooke ja toitu. Nad väidavad siiski, et selliste toodete puhul nagu kõrvitsaleib, 'Me ei saa garanteerida, et ükski meie toode ei sisalda allergeene (sealhulgas piimatooted, munad, soja, pähklid, nisu ja teised), kuna me kasutame nende hoidmiseks, ettevalmistamiseks ja serveerimiseks ühiseid seadmeid.' Nii et olge ettevaatlik, kui teil on allergia, eriti piimatoodete suhtes, mis mõjutab teid isegi jälgede või koostisosade kokkupuute kaudu.
Kui olete tegeliku toote sissevõtmisel või piimavabal dieedil laktoositalumatus, allergia, on Starbucksil teie jaoks saadaval valikud, mis maitsevad sama maitsvalt kui piimatooted. Ma ütlen aitäh, Starbucks, et olete üks väheseid toidurestorane, kes on tegelenud piimavaba söögituba kättesaadavuse küsimusega.
