Püüdmine pakkuda rahuldavat sööki, mida on uskumatult lihtne valmistada, pole alati lihtne. See kolme koostisosaga kalkuniburgeri retsept sobib suurepäraselt üliõpilastele, kes vajavad täitvat õhtusööki, kuid kellel on vähe aega varuda. Kui olete huvitatud sellest, et see õhtusöök oleks eriti tervislik, kasutage muna ja täistera leivapuru asemel ¼ tassi munaviksereid.
Nõuanne: seda koostisosade loendit saab kasutada ka lihapallide valmistamiseks.
Lihtne
Ettevalmistusaeg: 10 minutit
Küpsetusaeg: 15 minutit
Aeg kokku: Umbes 25 minutit
milline on kõige tervislikum õlu, mida juua
Portsjonid: 5
Koostis:
1 pakk jahvatatud kalkuniliha
1 muna
1/ 3 tassi leivapuru
Juhised:
1. Pange ahi temperatuurile 450 ° F
2. Ahju kuumenemise ajal pange kalkun, muna ja leivapuru keskmise suurusega kaussi ja pudistage koostisosad kätega kokku (segage kõik koostisosad korralikult läbi).
Foto autor: Rachel Davis
3. Asetage fooliumitükk küpsisekilele ja määrige see kergelt Pamiga.
4. Kujundage liha 5 burgerisse, sõltuvalt teie suuruseelistusest.
Foto autor: Rachel Davis
söögikohad Rocklandi maakonnas ny
5. Pange burgerid ahju, keerates need pool küpsetusaega (umbes 7 minutit, kuid hoidke neil silma peal, sest kõik ahjud on erinevad).
Foto autor: Rachel Davis
6. Eemaldage burgerid ahjust umbes 15 minuti pärast või siis, kui need pole enam roosad.
Foto autor: Rachel Davis
7. Laske neil nii kaua jahtuda, kui soovite, ja visake üks kuklile, kus on kõik teie lemmikud lisandid. Neid on palju, nii et võiksite ülejäänu külmutada, et tulevikus veelgi kiiremateks söögikordadeks kokku hoida.
Foto autor: Rachel Davis
