Suvi on peaaegu meie seas, mis tähendab, et lähevad ligi tähtajad ja finaalid, millest oleme semestri algusest peale kartnud. Kuna soojem ilm tuletab meile meelde peaaegu vabadust kevadsemestri töökoormusest, suureneb loomulikult soov rannas päevitada ... Kuid see on ka meeldetuletus, et bikiinibodi puudumisel ei saa pühi süüdistada enam!
Kui teete raamatukogule otsa või puhute tolmu selle füüsikaõpiku juurest, mille olete KÕIGE unustanud, võib teil tekkida testärevus. Mis on hea viis selle auru eemaldamiseks, mida võite küsida? Jookse nagu tuulepull-silm. Sa mitte ainult ei jookse oma suviste fitnessieesmärkide poole, vaid ka jooksmine suurendab ka ajutegevust ning võimet teavet õppida ja meelde tuletada. See kõlab minu jaoks võiduna.
Nüüd olete jõudnud oma järgmise probleemini: jooksete jooksulindil ja kuulate mõnda leitud Spotify esitusloendit, kuid see lugu, mida te absoluutselt põlgate, tuleb sisse. Välja arvatud see, et jooksete nagu Forrest Gump ja pole ühtegi võimalikku inimlikku viisi telefoni haaramiseks ja loo vahetamiseks Drake'i külg tibu (5-sekundiline ekraan on lõhenenud).
Nii et minu arvates töötab see kõige paremini, see jookseb mõne vanamehe juurde, kuid maiuspalade juurde, millest lihtsalt ei saa tüdineda (mõeldud sõnamängule). Nii et siin on minu lemmikute kogumik, mida loodetavasti järgmisena vahele ei jäta.
1. Spannitüdrukute Wannabe
Niisiis, 'ütle mulle, mida sa tahad, mida sa tegelikult, tegelikult tahad?' 4.0 ja suvine bod, tänan küsimast. Viska need juuksed kõrgesse hobusesaba ja laske sellel jooksulint juhtides selja taga kiikuda. Ma ütlen teile, et tunnete end vürtsitüdrukuna. Usalda mind.
2. Justin Timberlake'i SexyBack
Sest olgem tõelised, seksika tagasitoomine on alati eesmärk, kuid targa ja seksikana tundmine on veelgi parem!
3. Tee mind uhkeks Drake ft. Nicki Minaj
'Jooksurajal jooksmine ja ainult salati söömine, kõlab nii targalt, nagu oleksite lõpetanud ülikooli,' on selle laulu üks tõelisi ridu. Kuid tegelikult nii kaua, kuni Drake on uhke, mida veel saaksite küsida? Võidab mind.
4. Hei, jah! autor OutKast
See meeleolukas moos läheb tõesti käima. Lihtsalt olge ettevaatlik, et te jooksurada juhtides seda liiga palju polaroidpildina ei raputaks. Me ei taha õnnetusi. Hästi ?! Hästi, hästi, hästi, hästi ... '
5. Tugevam Kanye West
Mis sind ei tapa, teeb tugevamaks. Suurepärane nõuanne finaalide ajal ja siis, kui sõidate jooksulint kõige kõrgemal kaldenurgal.
6. Lou Bega Mambo nr 5
'Hüppa üles ja alla ja liiguta seda ümberringi. Raputa pead heli peale. Pange oma käed maa peale. Astuge üks samm vasakule ja üks paremale. '
7. Vendade Jonas põletamine
Põletamine on see, mis sa oled, kui töötad Jo Brosiga.
8. Bootylicious, saatuse laps
Pärast seda treeningut pole keegi teie želee jaoks valmis.
9. Hollwack Girl, autor Gwen Stefani
Mõni kord olete selle raja ümber käinud! ... Kas soovite teada? Sest sa ei ole hollaback tüdruk!
10. Töö Missy Elliot
'Kas see on seda väärt?' HELL YEA.
Loodan, et need tagasilöögirajad muudavad teie töötamise natuke lihtsamaks, eriti finaalide ajal: parim aeg oma probleemide eest põgenemiseks.
