Durian, eksootiline Kagu-Aasia supertoit, on kurikuulsa lõhna ja terava välimuse tõttu teeninud vääramatult halva esindaja. Vähesed inimesed on andnud sellele lihavale viljale piisavalt võimaluse mõista, et see mitte ainult ei maitse, vaid sellel on ka sinu kasu tervisele. Ärge muretsege - me täidame teid.
1. Vitamiinid ja mineraalid ohtralt
Foto viisakalt hype.my
mida selga panna vennaskonna kohtingupeol
Arvasid, et lehtköögiviljad olid parim viis vitamiinide ja mineraalide saamiseks? Mõtle uuesti. Paljud puuviljad ja köögiviljad on võrreldes toitainetihe durian . Uhked C- ja B6-vitamiinid, foolhape, tiamiin, riboflaviin, niatsiin, kaalium, raud, magneesium, mangaan (saate pildi) - Durian pakib tervisepunkti.
2. Immuunsust suurendavad eelised
Foto viisakalt saidilt danielcarruthers.com
Durian ennetab teadaolevalt vananemisilminguid, alandab vererõhku, tugevdab luid, vähendab kilpnäärmepõletikku, vähendab peavalusid ning leevendab depressiooni, ärevuse ja stressi sümptomeid. Kui oleks olemas a looduslik ravi - kõik , see oleks durian.
3. See hoiab asju liikumas
Foto viisakalt aadressil durianburgdavao.wordpress.com
mis vahe on mandariinil ja apelsinil
Durianid on täis looduslikke toidukiudaineid. Laseme teil punktid ühendada.
4. Detox, detox, detox!
Foto viisakalt saidilt midas400.blogspot.com
Pange oma açaí-kale-gogi-maca-chia seemnete smuuti alla ja murra durian lahti. Täidetud antioksüdandid , durianid võivad anda teile kõiki vananemisvastaseid eeliseid tervisele, mida võiksite kunagi soovida.
kuidas toiduvärve nahalt eemaldada
5. See aitab teil magada
Foto viisakalt rawgosia.com
Durianid on täis trüptofaani , asendamatu aminohape, mis metaboliseerub serotoniiniks ja melatoniiniks. Trüptofaan kalkunis on see, mis teid pärast tohutut tänupühade õhtusööki välja lööb. Kui teil on unetus, võib durian aidata teil end unisena tunda (miinus tänupüha toidukoma).
6. Sa näed välja nagu badass
Foto viisakalt saidilt pbs.twimg.com
Kõigile avaldab muljet, kui nad näevad teid viilutamas duriani teravasse välisküljesse ja tõmbavad välja vanillikaste. Olge selle avamisel ettevaatlik, sest piigid võivad teid tegelikult lõigata. Inimesed soovitavad kasutada ahjukindat või töökindaid (nagu see tüüp siin), et seda kindlalt hoida, et te endale haiget ei teeks.
7. Selle valmistamiseks on maitsvaid viise
Foto viisakalt hungrygowhere.com
parimad söögikohad pikal saarel
Kuigi toore duriani söömine on tüüpiline viis, on duriani abil väga palju retsepte (paljud neist on Aasias hõrgutised!). Võite minna magusaks koos duriani jäätise, duriani juustukoogi või duriani saiaga või proovida midagi soolast, näiteks duriaani karrisupp, duriani Tai salat või isegi durian kiibid .
Sellel valesti mõistetud puuviljal on palju pakkuda ja see teenib kindlasti supertoidu tiitli. Leidke see oma kohalikust Aasia supermarketist ja proovige seda kuninglikku hõrgutist ise.
GIF viisakalt saidil makeagif.com
