Domino ja selle ikooniline pitsa on olnud aastakümneid. Menüü on viimastel aastatel drastiliselt paranenud ja valida on nii paljude vastupandamatute võimaluste vahel. Kui aga proovite toituda tervislikult, võib Domino käest tellimine olla keeruline. Kuid on võimalik saada kergemat pitsa parandust. Sellepärast koostas nimekiri seitsmest tervislikust Domino menüüst, mida järgmine kord tellida. Pidage meeles, et need on tervislikumal küljel, kuid neid tuleks siiski mõõdukalt süüa.
1. Õhuke koorega köögiviljapizza (vähem juustuga)
Portsjon: 1/8 pitsast
Kalorid: 135
mis vahe on keefiril ja jogurtil
Küllastunud rasv: 2g
Suhkrud: 2g
Ma saan alati pitsal köögivilju, mitte selleks, et olla tervislik, vaid lihtsalt sellepärast, et need lisavad täiesti uut maitset. Õhukese koorega köögiviljad on tervislikum variant, mis võimaldab teil siiski oma pitsa parandada. Samuti, kui soovite kaloreid veelgi vähendada, küsige vähem juustu.
kaks. Õhukoorega sink ja ananassipizza (vähem juustuga)
Portsjon: 1/8 pitsast
Kalorid: 145
Küllastunud rasv: 2g
Suhkrud: 3 g
Minu meelest kuulub ananass pitsa juurde. Kui te ei nõustu, mõtle sellistele asjadele nagu soolatud karamell ja õun-cheddari võileivad, mis sisaldavad magusat ja soolast. Hawaii pitsale lisab sink eriti soolase suutäie, mis paneb sind iga kord, kui näksid, „aloha” karjuma.
3. Vürtsikas ananass Jalapeño kana
Portsjon: 4 tükki
Kalorid: 170
Küllastunud rasv: 3 g
Valk: 33 g
Suur osa Domino kana ei ole kõige tervislikum, kuid vürtsikas ananassi Jalapeño kana sisaldab suhteliselt vähem kaloreid ja pakib siiski punti. Paistab, et ananass kuulub ka kanaroogadesse.
kui palju vaniljeekstrakti võrdub 1 vanillikaunaga
Neli. Klassikaline aiasalat (Ilma riietumata)
Portsjon: üksik salat
Kalorid: 120
Küllastunud rasv: 4 g
Suhkrud: 5 g
Paljud salati kalorid pärinevad kastmest. Võite arvata, et ilma kastmeteta salat on lihtsalt küülikutoit, kuid kui ühendate selle mõne muu selles nimekirjas oleva esemega, võib see tegelikult olla rahuldav eine. Maitseks võite lisada isegi natuke sidrunit ja soola.
kuidas retsept pooleks lõigata
5. Käsitsi visatud veggie ja kana pitsa (vähem juustuga)
Portsjon: 1/8 pitsast
Kalorid: 185
Küllastunud rasv: 2g
Suhkrud: 2g
Õhuke koorikuvõimalus on Dominos alati tervislikum, kuid vahelduseks lisasin käsitsi visatud veggie ja kana pitsa. Kõigi lisandite paksema kooriku ja maitsega võiks arvata, et andute endale.
6. Õhukoorega kana ja Veggie Pizza (vähem juustuga)
Portsjon: 1/8 pitsast
Kalorid: 143
Küllastunud rasv: 2g
Suhkrud: 2g
Kui soovite kaloreid veelgi vähendada ja lisada valku, hankige kana ja köögivilja õhukese koorega pitsa. See on söögikord, mis hoiab teid täis järgmise hommikuni (või vähemalt kuni kesköise suupiste ajani).
7. Grillitud kana Caesari salat (ilma riietuseta)
Portsjon: üksik salat
Kalorid: 170
Küllastunud rasv: 3,5 g
Suhkur: 3 g
kui palju kaloreid everclear
Valk: 19 g
Grillitud kana Caesari salat on valkudest pakitud ja ülivähe kalorsusega (kui kaste ei lisata). See teeb ideaalse lisandi. Kui soovite osa küllastunud rasvast välja lõigata, eemaldage mõned krutoonid.
Nautige kergemat pitsa võtmist nende tervislike Domino võimalustega. Isegi kui proovite toituda tervislikult, saate siiski nautida viilu või kahte pitsa. Valige lihtsalt vähem juustu ja õhema koorikuga pitsad ja teil pole probleeme.
