Kevad on kätte jõudnud ja toonud kaasa kohutavalt kardetud juudi püha paasapüha. Igaks juhuks, kui te pole puhkusega kursis, on siin kiire tagasiside.
Paasaga mälestatakse juutide lahkumist Egiptusest. Seda puhkust tähistatakse kaheksa päeva jooksul ja selle on broneerinud Seders, mälestustoidud, mis sisaldavad väljarändamise loo ümberjutustamist koos rituaaltoitudega.
Mis eristab seda puhkust kõigist teistest pühadest? See oli viide neljale küsimusele kõigile teie juudidele.
on pruun riisisiirup teile halb
Pühade ajaks on vaatlejatel keelatud süüa midagi koos juuretisega chametz . Teeme seda seetõttu, et kui iisraellased Egiptusest lahkusid, lahkusid nad enne, kui nende leival oli aega kerkida.
See hapnemata leib sai nimeks matzah . Juhul, kui teie nädala jooksul on lihtsalt matzah natuke igav chametz- tasuta söömine, siin on mõned lihtsad Kosheri paasapüha toiduvahetused, mida saate proovida.
1. Vaheta pasta Quinoa vastu
Foto autor Parisa Soraya
Sõltuvalt teie konkreetsetest paasapühade kommetest võib kinoa suurepäraselt asendada pastat või muud piiritusteta juuretist. Samuti on see täis tervislikke süsivesikuid ja palju kiudaineid, mis muudab selle suurepäraseks asendajaks igal aastapäeval. Otsige kinoa, mis on tähistatud OU-ga, mis tähistab, et see on paasapühade jaoks kosher. Proovige teha kinoa praetud riis kõhutäie jaoks, mis paneb unustama paasapüha.
kuidas koolivahendiga juukseid samm-sammult värvida
kaks. Vahetage nuudlid Zoodle'i vastu
Foto autor: Jacky Falkenberg
Olen alati avastanud, et tahan makarone. See on suurepärane spagetite või muu pasta vahetamine. Spetsiaalse tööriista abil saate hõlpsalt valmistada suvikõrvitsanuudleid või zoodleid, mida leiate paljudest toidupoodidest. Viska lihtsalt zoodleid oma lemmik pastakastmega, nagu see hämmastav kõrvitsakaste ja olete valmis minema. See on ka suurepärane võimalus kõigile, kes söövad gluteenivaba.
3. Vahetage nisupitsakoor lillkapsa pitsakoorega
Foto: Laura Silver
Tundub, et toidumaailma pühib lillkapsa hullus. See on üks minu lemmikköögivilju ja sobib suurepäraselt süsivesikutele paljudes roogades.
Kui otsustate teha a pitsa lillkapsa koorikuga , saate roogist lõigata kuni 300 kalorit. Võite proovida ka lillkapsa kartuliputru või lillkapsa praetud riisi.
Neli. Vahetage nisujahu mandli- või kookosjahu vastu
Foto autor: Stephanie Lee
on piimakuninganna avatud tööpäeval
Neile, kellel on suur magusaisu, võib nädal aega ilma küpsetisteta minna väga keeruline. Sel juhul proovige oma lemmikretsepte teha mandli- või kookosjahuga. Need jahud on P jaoks K ja võimaldavad teil teha oma lemmikmagustoite. Võite isegi ise teha mandlijahu !
5. Vahetage tavaline viin kartuli või muu K viina vastu
Paljude juutide meelehärmiks ei ole viin ja paljud muud kanged alkohoolsed joogid K jaoks P. Pole muret! On mitmeid ettevõtteid, kes teevad P jaoks viina. Minu lemmikute hulka kuuluvad näiteks L’Chaim, Zachlawi ja Distillery 209.
Loodan, et see nimekiri muudab teie paasasüsivesikute puhastamise nautimise veidi lihtsamaks. Chag Samaeach, häid pühi!
Veel paasapüha ellujäämise näpunäiteid:
- 8 viisi Matzo söömiseks 8 paasapäevaks
- Jahutamata küpsised paasapühade jaoks
- Kuidas süüa nii, et olete paasapühade ajal juut
