Suvi on tore. Teisel korral astute väljapoole kohates lindude siristamist, värskelt lõigatud rohu lõhna, kaunist sinist taevast ... ja talumatut kuumalainet. Suvekuumuse hullamise üks suurimaid puudusi on aga see, et väga vähesed toidud tunduvad isuäratavad. Enamik toite on kas liiga rikkalikud, liiga rasked, liiga kuumad, liiga vürtsikad jne, et neid nii kuuma ilmaga süüa. See külmade roogade loetelu aitab teil pääseda sellest suvetoidust, relvastades teile parimad kohad ja retseptid, mida kasutada suvise kuumuse vastu võitlemiseks.
kuidas öelda, kas banaan on halb
1. Tai prae nuudlisalat
Foto viisakalt Houstoni restoranis Facebookis
See salat sobib ideaalselt siis, kui soovite põgeneda kuumuse eest, kuid vajate ka rikkalikku toitu. Suures koguses praadi, soba-nuudleid, mangot ja kapsast pakub see salat ka kõige hirmsamat tarbijat. Teile õnne, Houstoni restoran serveerib seda rooga peaaegu 50 kohas üle USA, nii et saate selle reisil olles kätte.
kaks. Campechana
Foto viisakalt Goode Company Seafoodist Facebookis
See roog ühendab ceviche olemuse klassikalise krevetikokteiliga, et luua külmroogadega krevettidest, jumbo-tükkidest krabilihast, avokaadotükkidest ja pico de gallost roog, mis on lämbunud mõrkjas kokteilikastmes ja mida serveeritakse tortilla laastudega. Tulemus on vaieldamatult värskendav ja maitsev. Valmistage see peoks ette või tellige aadressil Goode Company mereannid .
3. Sushi Burrito
Foto viisakalt @wholefoodsatx Insagramis
Muidugi, tavaline sushi maitseb sama hästi, aga miks mitte süüa seda mugavas sushi burritos ?! Sellises hipsteriparadiisis nagu Texase osariigi Austin on oluline meeles pidada, et sööd seda, mida sööd - sina vali oma lemmikrulli see lahedam versioon ja sa ei sobi sinna ajaga. Kui teil on selle retsepti valmistamisel probleeme, vaadake seda see video või valige lihtsam tee ja tellige see lihtsalt Terved toidud .
Neli. Bruschetta
Foto viisakalt @mandolasitalian Instagramis
Krõbedad hapukad kirsstomatid, mis on segatud küüslaugu ja basiilikuga, kõik laotud koorese või võiga leivatüki peale - jah palun Kasutage seda retsepti enda valmistamiseks või nautige klaasi rosé juures Mandola Itaalia turg .
5. Köögiviljavõileib
Foto viisakalt Instagramis @projectsunny
kust saavad terved toidud oma liha
Mitte ainult üks neist 50 köögivilja sammist ei jahuta teid, vaid ka see, et tunnete end ustava terviseguruna. Lihtsalt proovige mitte võtta ühtegi elu muutvat kohustust, mida kahetsete kohe, kui astute BBQ-i ühisesse.
6. Smuutid
Foto autor Christin Urso
Mõnikord on suvekuum tegeliku toidu söömiseks lihtsalt liiga talumatu. Õnneks on need koera-kass Alasti smuutid on tervislikumad, odavamad ja hea keskpäevane hiilimine. Kui teil on endiselt liiga laisk, et omaenda teha, minge värskendava smuuti saamiseks oma kohaliku Jamba mahla või Whole Foodsi juurde.
7. Bagels & Lox
Foto viisakalt @wholybagel Instagramis
Paksu õhukese külma toorjuustukihiga kaetud kohev omatehtud küpsetis, millele on lisatud värsket suitsulõhet, krõmpsuvat sibulat ja soolaseid kappareid, pakub kuumal suvepäeval täiuslikku soolast einet. See retsept räägib üsna palju enda eest, kuid veendumaks, et teil on hea vundament, vaadake seda parimad pulgakauplused kogu Ameerikas .
8. ‘Devily’ munad
Foto viisakalt @ malo.ri.3 Instagramis
Need lahedad näksid sobivad suurepäraselt suviseks suupisteks. Külmad keedetud munavalged täidetakse jalapeño hummuse kreemja pungliga, et luua täidlane, madala kalorsusega keskpäeva pärastlõunane suupiste. Täielikuma söögikorra valmistamiseks võite need soolased maiused ka salati sisse visata. Siit saate teada, kuidas neid 10 minutiga valmistada siin .
9. Avokaado röstsai Srirachaga
Catherine Sullivani fotograafia
Ahhh jah, alati populaarne avokaado röstsai. Vean kihla, et mõtlesite, millal see kuuma ilmaga klassika välja kasvab. Selles menüüs on palju variatsioone, kuid mulle meeldib kaevandada kirsstomatite, punase sibula ja Srirachaga.
10. Homaarirull
Foto viisakalt @klandgraf Instagramis
mis on parim külm jook starbucksis
Homaarirullid on imeline looming. Need võivad tekitada sinus tunde, et oled stiilne (sest homaar = klass… ilmselgelt), kuid eemaldavad vaevarikkad homaari söömise vaevad. Teile jääb järele võine rull, mis on täidetud majoneesiga lämmatatud rikkalike homaaritükkidega. Kui see ei tähenda, et suvine plärts oleks, siis ma ei tea, mis teeb. See konkreetne rull on pärit Pärlite oma aga kontrollige kindlasti Ameerika parimad homaarirullid kui sa pole Austinis.
üksteist. Aasia kana salat
Foto viisakalt Snap Kitchenist Facebookis
Külm, karge ja maitsev salat rahuldab teie isu ka kõige kuumematel päevadel. Kana- ja mandlilaastud pakuvad maksimaalset maitset ning kapsas ja salat pakuvad lahedat ja rõõmustavat krõmpsutamist. Kui enda tegemine tundub liiga töömahukas, saate selle tellida ka aadressil Kiire köök .
12. Smuutikauss
Foto viisakalt @designsbyevan Instagramis
Sarnaselt smuutidega on ka smuutikausid mõnikord kõik, mida saate suvistel koerapäevadel süüa. Need külmad toidud lisavad tavalisele smuutile tekstuuri, kasutades selliseid lisandeid nagu värsked puuviljad, pähklid, pähklivõid, kakaonibud ja palju muud. Maitsva inspo saamiseks järgige Instagramis @smoothiebowls.
13. Külmlõigatud võileib
Foto viisakalt @slicebaby Instagramis
Mõnikord on kõige parem kinni pidada põhitõdedest ja põhitõdede all mõtlen ma põhimõtteliselt-parimat võileiba, mida kunagi sööd. The võileibu Eatzi juures koosnevad omatehtud leibadest, nullist valmistatud võidest ja käsitsi nikerdatud lihast - kaugel sellest singi-juustuvõileivast, mida teie ema teie lõunakasti pakkis.
14. Ceviche
Foto viisakalt Instagramis @austinnyc_loveaffair
Kui kokteilikaste campechanas lülitas teid välja, siis pidage kinni see ceviche El Almas maitsva troopilise eine jaoks. Nendes külmades roogades on mango, krevetid, kammkarbid ja avokaado, nii et tunnete end puhkusel. Siit saate teada, kuidas seda teha.
15. Pasta Pesto Deli salat
Foto viisakalt Cafe Expressi kaudu Facebookis
Selles salatis on kõike - valku, tervislikke rasvu ja süsivesikuid: kuldne trio suvisel kõrgel tasakaaluka ja tasakaaluka eine jaoks. Ja te arvasite, et sellist asja pole olemas. Siit leiate veel suveks suurepäraseid pastasalatite retsepte.
16. Toored austrid
Foto viisakalt @benny_digital Instagramis
miks on halb plastikust veepudeleid uuesti täita
Mõni päev on lihtsalt nii jõhker, et pole muud teha kui tooreid austreid tellida. Erinevate lahedate lisanditega jäävoodil serveeritud need külmad näksid aitavad kindlasti kuumust võita. PSA: Mine Clarki õnneliku tunni ajal saate 50 senti igalt austrilt ja valikus on 5 dollarit martiine, austri laskureid ja vaadiõlut. Olete teretulnud.
17. Kevadrullid
Foto viisakalt @elizabethstreetcafe Instagramis
Kui õues on nii palav, et sõna otseses mõttes MIDAGI ei kõlba piisavalt hästi söömiseks, peaksite minema klaasnuudlitega täidetud riisipaberi AKA juurde, mida kevadrullid Elizabeth St. kohvikust pakuvad. Need kevadrullid on ülimalt kerged ja maitsvad, pakkudes ideaalset suve hinda. Kui tunnete vajadust enda omaks teha, viib see retsept teid peakokk staatusesse.
18. Ideaalne Kreeka jogurt
Foto viisakalt @ karissal17 Instagramis
12 grammi valku ühe tassi kohta saab Chobani iseseisvalt suurepärase sooja ilmaga suupistena. Kui soovite siiski oma jogurtit pisut jazzida, on lisamisvõimalused piiramatud: värsked puuviljad, pähklivõid, pähklid, kookoshelbed jne. Selle Kreeka jogurti panna cotta abil saate oma magustoidumängu ka paremaks muuta.
