Nii et kevadvaheaeg on lõpuks käes. Oleme kokku hoidnud hulga sularaha, maksnud selle Mehhiko kõikehõlmava kuurordi eest, kus asuvad ülejäänud Ameerika kolledži üliõpilased, ja nüüd on meie unistused päikeselisest ja 75-st täitumas. Pole kahte sõna, mis tekitaks kolledži üliõpilaste teadvuses nii palju põnevust ja ärevust kui „kevadvaheaeg”.
Kõik räägivad rannast, söögist ja pidutsemisest, kuid keegi ei räägi kuude stressist, mida inimesed selle nädala pikkuseks puhkuseks valmistumiseks valmistavad. Korda: üks nädal. Tüdrukud veedavad veebruarikuu tavaliselt kalorite väljavõtmisel ja südame suurendamisel, samas kui kutid hakkavad jõusaalis oma kordusi suurendama, et lõpuks see kuus pakk kätte saada.
Kuid ka parimate tervislike kavatsuste korral on meil kõigil oma tõusud ja mõõnad. On okei, et sa ihkad pärast õhtut ikka pitsa järele ja see oleks lihtsalt ebaviisakas, kui sul ei oleks sõprade sünnipäeval tassikooki. Ärge muretsege, te pole üksi. Kui on kedagi, kes võib sellele segasele ajale kaasa tunda, on see Jennifer Lawrence.
Esimene etapp: planeerimine
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Võimalik, et plaanisite oma kevadise puhkuse reisi detsembris tagasi, et kõik head pakkumised ära napsata. Kogu selle ettevalmistusajaga kavandasite meie treeningukava, lõikasite välja kõik magustoidud (välja arvatud needtervislikud pruunid) ja pidage kinni kõrge valgusisaldusega dieedist. #edu.
Teine etapp: FOMO
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Ehkki mantra “uus aasta, uus sina” on tugevalt sisse vajunud, on kooli naasmine võib-olla kõige hullem asi, mis teie uue aasta resolutsiooniga juhtuda võib. Põnevuse pärast sõprade uuesti nägemise ja kodutööde vahel ei taha keegi vahele jätta pidutsemist ja sõpradega söömas käimist. Eraldusvõime libisemise lubamine pole maailmalõpp, kui see toimub ainult õppekava nädala jooksul, eks?
mis on hea viina jälitaja
Kolmas etapp: üle andmine
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Okei, lõbu on läbi. On aeg vähendada pulli ** t ja liigseid kaloreid. Enam ei tohi õllejoomist ja liiga palju võttatulekerakaadrid. Kell 2 hommikul pole enam pitsa - hommikul ei tunne end kunagi hästi ja pildid ei tee sind atraktiivseks. Eesmärgid veelkord meeles, kevadvaheaeg bod 2.0 siin me tuleme.
Neljas etapp: igavus
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Olgu, olete kaks nädalat oma plaanist kinni pidanud, kuid kus on selles lõbus? Sõber palub sul liituda treeningklassiga (vaata treeningu jaoks kütustsiin) ja nõustute ainult tagatisega, kui leiate, et kell on 7 hommikul. Hakkad mõtlema, et võib-olla pole see sinu jaoks.
mida kasutada vaniljeekstrakti asemel
Viies etapp: ärrituvus
GIF viisakalt saidilt giphy.com
WT tegelik F. Olete selles juba nädalaid olnud ja miski pole erinev. Te pole kaalust alla võtnud, te ei tunne end 'saledamana' ja KUS ON MINU Toon.
#SpoonTip: leidke nende abil oma toonlamedad kõhutoidud.
Kuues etapp: ärevus
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Päevad hakkavad minema ja kogu selle töö ärevus on lõpuks jõudnud keemispunkti. Miks see nii raske on? Kuulsused teevad trenni jadieedi pidaminelõbus välja nägema? Kas teil on kevadvaheaja jumalaid? See olen mina: meeleheitel kevadvaheaja eelne üliõpilane.
Seitsmes etapp: meeleheide
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Sel hetkel olete jõudnud kõige halvemale põhjale:mahl puhastab. Kuid kui lahkumiseni on jäänud nädal, olete nõus vastu võtma kõik väljakutsed. Niisiis, otsustate veeta osa sellest kevadvaheaja sularahast ja kannatate kolm päeva vedelike ja rohelise mahla käes. Õppetund: poomine olla pole kunagi seda väärt.
Kaheksas etapp: taganema
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Te lähete minu parimate sõpradega kevadvaheajale. Nad on sind nagunii alasti näinud. Miks teeb rand (võihiiliv märjuke randa) seda muuta? Otsustate teha seda, mis teid õnnelikuks teeb, olgu selleks siis sisemine korvpall, jooga või lihtsalt liftidest hoidumine.
Üheksas etapp: solidaarsus
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Teie sõbrad ja teie otsustate oma jätkusuutmatud dieedid kaotada ja valida, kas teid huvitavad kõik lood, mida soovite luua. Teie meeskond otsustab ka eriti suuri juustukartuleid jagada tavaliste friikartulite pärast, kuna YOLO.
parim kõik, mida saate süüa sushi nyc
Kümnes etapp: edu
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Lõppkokkuvõttes seisneb kevadvaheaeg lõõgastumises, nautimises ja lõbutsemises. Kui olete põnevil sellest, kuhu lähete, peaksite keskenduma pigem kohalolekule ja mälestuste loomisele kui sellele, mida teised / teie ise mõtlete. Koefitsiendid on, et paljud inimesed nagunii ei mäleta.
#SpoonTip: joo vastutustundlikult.
