Filmid on ideaalne aeg sigade välja söömiseks ja söömiseks, kuid traditsioonilised filmiaja suupisted kipuvad olema super nuumavad või tõeliselt suhkrurikkad. Kuid see, et üle võitatud popkorn ja kommid näivad olevat teatriülesanded, ei tähenda, et need peavad olema teie asjad!
Siin on minu 10 lemmik tervisliku suupiste varianti, mida filmi ajal süüa.
1. Pop-corner laastud või võiga määritud popkorn:
Popcorners kiibid on minu lemmikud. Need on kerged, krõmpsud ja ideaalne alternatiiv võistele soolastele näppudele, mida kinoteegi popkorn teile annab. Parim osa? Neil on nii palju maitseid, et teil pole kunagi igav!
2. Puuviljasalat:
Puu on tore, magus alternatiiv kommidele. Puuviljadel on küll suhkur, kuid erinevalt kommidest on looduslik suhkur on kehas lihtsam lagundada (teisisõnu, see on teie jaoks parem). Puuviljasalat on mitmekesine ja sobib otsustamatute inimeste jaoks. Suurepärase ja maitsva jäise alternatiivi saamiseks võite puuvilju isegi külmutada.
3. Jogurt:
Nuumava paksu jäätise asemel on ideaalne alternatiiv jogurt. Jogurt (külmutatud või mitte) on kergem, sisaldab tervisele kasulikke aktiivkultuure ja pakub endiselt seda külma ja kreemjat tunnet, mida sa kunagi jäätise järele ihkad.
4. Teravili:
Teravili nagu Kashi, maitsestatud Cheerios ja Ancient Grains on mõlemad täidised ja nende täistera on täistera. See on hea rahuldav suupiste krõmpsuvate ja magusate isude jaoks! Võite isegi ise oma rada segada oma valitud teravilja või granolaga.
5. Köögiviljad ja kastmine:
Pange laastud ära ja nautige seda maitsvat köögivilja alternatiivi. See on üks minu lemmik aseainetest. Lõika mõned porgandid ja seller, lisage mõned rasvavaba kastmine ja nautige kogu seda krõbinat ilma selle halva kraamita.
6. Juust:
Minu lemmik valgu vorm - juust . See kreemjas üllatus sobib suurepäraselt mõne kreekeriga. Juust on suurepärane valgu- ja kaltsiumiallikas ning aitab isegi täita.
7. Supp:
Olenemata sellest, kas olete haige või mitte, soojendage konteinerit supp teie filmi saatmine on suurepärane alternatiiv inimesele, kes otsib midagi soolast ja täidlast. Kananuudel, lääts ja köögiviljasupp on mõned populaarsed võimalused, mis muudavad teie filmi vaatamise kogemuse nauditavamaks.
8. Segatud pähklid:
8. Trail Mix:
Soolamata pähklite lisamine kõigele on minu lemmikviis toorvalgu saamiseks. Parim pähklite juures on see, et saate neid isegi oma rada kokku lisada! Tutvuge 10 koostisosaga, mis viivad teie omatehtud raja segu järgmisele tasemele.
9. Kodused kaerahelbeküpsised:
Kaeraga täidetud suupiste on ideaalne, kuna kaer on uskumatult tervislik! Rikkalikult magneesiumiga kaer aitab vältida südameatakke ja isegi insuldi. Lisaks maitsevad nad suurepäraselt tervislikud kaerahelbeküpsised . Mee või kreeka pähklite lisamine annab vapustavale maiusele eriti magusa täidisega krõbina.
10. Jello:
Selle käsnjaga kohmetu suupiste on klassikooli ideaalne tagasilöök. Ja vean kihla, et te poleks iial aimanud Jello peamist ingridenti, želatiin, põhjustab tegelikult naha puhastamist ja võib aidata luua tugevaid luid (muude tervisega seotud eeliste hulgas). Lisaks on Jellol erinevaid maitsed ja on lihtsalt lihtsalt lõbus süüa.
* Kohustustest loobumine * - Ärge võtke kõiki neid suupisteid ühe istungi jooksul. (Võib-olla salvestage see Netflixi seeria vaatamiseks).
