Tänu kogu tänasele juurdepääsule tehnikale ja ekraanidele on põhimõtteliselt võimatu mitte võrrelda end teiste inimestega teleris, ajakirjades või sotsiaalmeedias. Viimasel ajal olen märganud artiklite ja videote suundumust selle kohta, mida teatud mudelid või kuulsused söövad, et säilitada oma tee keskmisest vähem. Millegipärast on teiste inimeste söömise kuulamine huvitav ja tunnistan esimesena, et olen selles süüdi, et kogu aeg sellele tähelepanu pöörasin.
Enamik tüdrukuid sooviks välja näha nagu supermodell, nii et nad hakkavad vaatama supermodellide dieete. Ausalt öeldes, sa ei peaks tõesti hoolima sellest, mida supermodellid söövad.
Neile makstakse sõna otseses mõttes kindlat viisi.
Kui keegi laadib teie pangakontole miljoneid dollareid, et saaksite süüa pool dieedibaari ja a detox tee hommikusöögiks, siis saan täiesti aru, miks sa nii teed. Või kui kavatsete oma aluspesuga reklaamtahvlil olla, siis jah, ma saan aru, miks te võiksite proovida ja mitte jõuda selle kuuenda küpsise järgi. Muidu, miks peaksite kunagi järgima nii ranget dieeti nagu mõned supermodellid? Olgem reaalsed - koefitsiendid, mida peate järgima mis tahes dieedil, mida nad teevad, on õhem kui Victoria's Secreti mudelid, mille välja nägema soovite. Ära ole enda vastu nii karm. Kui teile makstaks palavuse eest, siis tõenäoliselt sööksite tervislikumalt ja treeniksite ka rohkem. Ma tean, et oleksin!
Iga keha on erinev.
See, et keegi sööb teatud viisi ja saab kindla tulemuse, ei tähenda, et teie keha reageeriks samamoodi. See mõte kehtib juhul, kui nad peavad ranget dieeti või kui kõik, mida nad söövad, on rämpstoit. Kui modell väidab, et ta sööb kogu päeva magustoitu ja pitsat viis ööd nädalas ning suudab siiski super saledana püsida, ei pruugi see sama kehtida ka teie kohta. Võib olla lõputult palju tegureid: tal võib olla hea ainevahetus koos heade geenidega (ja ei, ma ei mõtle neid teksad ), kuigi ka temal võiks neid olla.
Lisaks, kui keegi vannub äärmiselt madala süsivesikute / kõrge valgusisaldusega dieet , see ei tähenda, et teie keha reageeriks samamoodi. Iga keha reageerib teatud dieedile erineval viisil. Raske on öelda, mis neile sobib, tingimata teie jaoks.
Supermodellide söömise viis pole alati tervislik.
On palju mudeleid, kes söövad tervislikult tasakaalustatud toitu, kuid paljud neist kahjuks mitte. Nii väheste kalorite söömine pole jätkusuutlik ja see võib tuua rohkem kahju kui kasu. Tõenäoliselt ei pea te kogu oma elu päevas rangelt sööma lahjaid valke ja köögivilju. Kuigi teatud dieedid võivad rasvade kadu ilmselgelt soodustada, ei sobi need toitumisharjumused alati teie elustiili järgi. Juba see, et modell võtab aluspesus rajalt mööda kõndimiseks äärmusliku dieediga eluviisi, ei tee seda teie jaoks õigeks valikuks.
Kui valmistute rajal jalutama aluspesus, siis pöörake kindlasti tähelepanu sellele, mida supermodellid söövad. Kui ei, siis proovige selle pärast mitte liiga muretseda. Pidage meeles, kallis - sa oled veatu.
