Paleo dieet on tänapäeval väga moes. Paleo dieedi piirangud ei sisalda nisu, teravilja, soja, ube ega piimatooteid. Fännid Paleo harjuge nullist söögitegemise ja kodus söömisega, sest ainult nii saate vältida sojaõli, teravilju, kemikaale, suhkrut ja piimatooteid, mida on restoranitoidu valmistamisel kõikjal. Mõnikord, kui olete koos sõpruskonnaga või olete lihtsalt kodust väljas näljane, võib väljas söömine olla tõeline võitlus.
Hea uudis on see, et kiirtoidurestoranis on võimalik hästi süüa. Järgmine kord ärge jätke vahele, kui sõbrad teevad Panera boksipeatuse. Siin on nimekiri parimatest Paleo asjadest, mida Paneras tellida, et vältida tundide valimist selle salati juustu valimiseks.
Toit
Värskelt küpsetatud leib, küpsised ja saiakesed : Ära
Foto viisakalt saidil panerabread.com
jääkristallid on võimalik märk, et toode
Kui nimeks on “leib”, ei saa te kahjuks leiba, kui olete Paleo. Iga gluteeni sisaldav toit on ei-ei. Ma tean, et värskete saiakeste lõhn on vastupandamatu, kuid proovige mitte ahvatleda küpsetisi sööma. Teid ootavad veel teised suurepärased Paleo võimalused, mis panevad kõik need maitsvad küpsised unustama.
Salatid : Jah
Foto viisakalt saidil panerabread.com
Tellige kindlasti salatid, millest on lahutatud juust ja wontonid või tortillaribad. Paluge tasuta vahetada köögiviljad, näiteks oliivid ja pepperoncini.
Võileivad : Ära
Foto viisakalt saidil panerabread.com
Ilmselt pole võileivad leiva pärast Paleo (ja paljud tulevad juustuga). Praegu pole võimalust oma võileiba salatisse pakkida, nagu näiteks In-N-Out või Shake Shack. Soovi korral võiksite lihtsalt võileiva sisemust süüa, kuid mis on selles lõbus?
Supid : Ära
Foto viisakalt saidil panerabread.com
Üllatuslikult pole Paneras Paleo supi võimalusi. Peaaegu kõikides Panera suppides on kas pasta või juust, nii et need pole hea variant. Teie jaoks pole suppi.
Salajased menüüelemendid : JAH
Meeldib Starbucks, Chipotle või Chick-fil-A Paneral on salajane menüü. Parim uudis on see, et selle menüü üksused on kõik paleosõbralikud. Siin on mõned võimalused:
- Power hommikusöögiga munavalge kauss praadiga
- Power Vahemere kana või Türgi salat
- Power Steak Salati mähised
Foto viisakalt secretmenus.com
punane valge ja sinine jello shot retsept
Joogid
Okei, nii et teil tekkis kõik vaevused paleosõbraliku entreé valimisel. Nüüd peate valima, mida juua. Värskelt valmistatud kohv Paneras on suurepärane võimalus, kuid ma eelistan teesid või smuutisid.
Kohv : Jah
Foto viisakalt saidil panerabread.com
Hankige ainult värskelt keedetud must kohv (ka jääga), sest kõik muud kohvi / kofeiini võimalused on täidetud suhkru ja piimaga.
Tee ja smuutid : Ainult mõned
Foto viisakalt saidil panerabread.com
Kui must kohvi joomise mõte teid üles tõmbab, siis on Paneral palju suurepäraseid smuuti- ja teevalikuid. Parimad joogid on Virsiku- ja mustikavõru smuuti mandlipiima, Green Passion Power smuuti ja passioonipuuvilja või Açaí Iced Green Teaga . Tee on suurepärane valik, sest see on nii 0 kalorit ja on klientide lemmik.
