See näeb välja nagu peet võib sellel hooajal olla uus puusköögivililehtkapsas), mis ilmub kõigest alates salatitest ja salatitest kuni peedihamburgerite ja hashini. Kas te ei tea, mis on peet või kuidas neid süüa? Ka meil polnud seda tegelikult ... nüüd.
Miks peaksite peeti sööma:
mida teha õunakorjamise õuntega
- Need on saadaval aastaringselt, mis tähendab, et neid on odav leida ja neid on lihtne leida.
- Võite süüa rohelisi varsi JA tegelikku peeti. Lihtsalt töödelge rohelist leherohelist osa nagu spinatit. Te saate palju kaltsiumi, rauda ning A- ja C-vitamiini.
- Peedid on hea foolhappe ja kiudainete allikas ning võivad aidata maksa detoksifitseerida ... AKA lisab need teie hulkahommikul pärastbrunch.
- Nende erelilla värv on ilus JA see pigment võib tegelikult aidata vähki ennetada.
- Samuti on peet lihtsalt vinge. Ütleb Dwight Schrute.
Foto viisakalt saidilt wifflegif.com
nike air max 1
Peedi korjamine ja hoidmine:
- Parem on osta peet, millele on veel kinnitatud rohelised lehed, kuid te ei leia neid, vaid veenduge, et peet oleks erelilla, sile ja kindel.
- Kui rohelised on küljes, saab peeti paar päeva külmkapis hoida.
- Kui varred on eemaldatud, võivad need teie külmkapi teravamas sahtlis püsida kuni neli nädalat.
Kuidas süüa peeti:
Peedi saab aurutada, röstida või süüa toorelt (kõige magusama maitse saamiseks). Aurutades või keetes jäta peet terveks ja koorimata. Pärast nende küpsetamist on nahka lihtne eemaldada. Kui röstite neid, koorige ja lõigake peet väikesteks tükkideks. Olge ettevaatlik - mahl võib määrida!
Veebiretsepti ümardamine:
Kale röstitud peedi ja peekoniga
Küpsetatud peedikrõpsud
Röstitud peet fetaga
Peedi-, apelsini- ja pähklisalat
Peediburgerid
mida sa pritspunktidega teed
