Alustaksin sellega, et see pole tänapäevase meditsiini vastane tiraad. Ma olen sama suur Midoli fänn kui järgmine gal, aga kas teil oli eelmisel õhtul 7 tequila-ampsu liiga palju, kas olete oma toakaaslaselt saanud kõhuvea või on teil mõni piinav kramp, on tõenäoline, et on mõni jook, mis aitab teil sinu vaevused.
Mõni neist meetoditest võib olla vanade naiste jutt, mõnda võib toetada teadus, kuid need kõik on proovimist väärt. Joo üles!
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Kui teil on iiveldus ...
Vesi.
Foto viisakalt saidilt favim.com
See kõlab nii lihtsalt, kuid on tõesti tõhus. Oksendamine dehüdreerib teie keha, nii et on tõesti oluline oma vedelikke täiendada ja vesi on kõige tervislikum, parim viis seda teha.
Spordijoogid
Pilt viisakalt saidilt quickmeme.com
Ei, nad pole nii terved, kui arvate end olevat, kuid antud juhul on nad kindlasti see samm. Veenduge, et neile oleks lisatud elektrolüüte ja nad täidaksid teie keha väga vajalikku naatriumi ja kaaliumi.
Piparmündi- või kummelitee
Foto viisakalt teamajesty.com
Võite kas ise tee valmistada või kasutada poest ostetud kotti, lisada mett ja mitte ainult ei ole teil hubane AF, vaid ka teie kõht jahutab. Mõlema taime lenduvaid õlisid on läbi aegade kasutatud mitmesuguste probleemide lahendamiseks. Tee kohta lisateabe saamiseks lugege seda artiklit.
Ingveritee või Ginger Ale
Foto viisakalt ecellulitis.com
Sarnaselt piparmündile ja kummelile on ingveril arvukalt ravivaid omadusi. Tee või soodana joomine võib muu hulgas aidata iivelduse korral. Seal on hunnik retseptid , kuid see võib olla sama lihtne kui ingverijuure riivimine keevasse vette.
Riisivesi
Foto viisakalt onegoodthingbyjillee.com
Lisage kaussi 1/2 tassi riisi (jasmiin, sushi, vahet pole), katke see veega ja laske sellel istuda 15–30 minutit. Riisivesi toimib demulcentina, see tähendab ainet, mis leevendab põletikku, moodustades membraani suhtes mingi rahustava tõkke, mis antud juhul on teie mao vooder. # Teadus .
parim asi oliiviaias
Kui teil on krambid ...
Aloe Vera mahl
Foto Elise Takahama
Mitte nagu aaloe, mida kasutate päikesepõletuse ajal, vaid mahl, mida saate kauplustest osta. Joo seda meega ja see on tegelikult väga hea. Sellel on tonni muud eelised ka. Sellel on valuvaigistavad omadused ja see aitab reguleerida verevoolu.
Ingveri vesi
Foto viisakalt vanityrich.com
Kurat, ingver, jälle tagasi. Ei, aga tõesti, ingverivesi võib aidata ka krampide korral.
Ananassi- või porgandimahl
Foto autor: Daisy Dolan
Kui see on teie lemmikaeg kuus, on see teie jaoks. Ananassimahl sisaldab tonni bromelaini, mis vähendab tõhusalt menstruatsioonist tingitud krampe ja valusid. Porgandimahl võib aidata ka teie lihaseid lõdvestada.
#SpoonTip: Vältige alkoholi ja sooda kasutamist. Kumbki neist ei ole kergesti seeditav, nii et mõlemad võivad teie krampe halvendada.
mis kell on aplebee poole hinnaga eelroad
Kui teil on seedehäireid ...
Kaneeli tee
Foto viisakalt urbanwired.com
Jällegi on poest ostetud tee tõhus või võite ise valmistada pulbrilise kaneeliga vett keetes. Kaneel on karminatiivne aine, mis tähendab, et see aitab teie maos gaase lõhustada. Seda saab kasutada nagu 20 muud asja ka .
Soe sidrunivesi
Foto viisakalt saidilt healthyfoodhouse.com
Jah, lihtsalt sidruniga sooja vett. Sidrunist saadav happesus aitab teie kehal toota rohkem soolhapet, mis lagundab teie toitu, liigutades nii kogu protsessi kiiremini. Samuti saate rohkem vedelikku, mis ei tee kunagi haiget.
Õunasiidri äädikas
Foto viisakalt Authoritynutrition.com
Mulle isiklikult meeldib maitse, kuid olen ka imelik. Kui te ei talu supilusikatäit seda, segage vett või isegi mett. Su kõht on looduslikult happeline - nii et kõhuvalude antatsiididega ravimise asemel peaksite tasakaaluhäire kõrvaldamiseks tarbima rohkem hapet. (See seletab ka seda, miks sidrunivesi aitab). Äädikas sisalduvad happed võivad aidata vähendada tärklise seedimist, võimaldades sellel jõuda teie soolestikku.
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Tee nagu Kris Jenner, võta üks pikk jook ja tunne end paremini, sõbrad!
