Kuidas teha madala rasvasisaldusega ingli toidukooki

Kevadine vaheaeg on kohe nurga taga ja ma olen kindel, et ma pole ainus, kes CTB saiajahuti croissante, küpsiseid ja juustukooke silmitses. Kuid liiga nuumavate magustoitude vältimine ei tähenda, et peate end kõigist ilma jätma - Ingli toidukook on magus, kuid kerge alternatiiv ja ainult umbes 72 kalorit viilu kohta . Täiuslik.



Keskmine

Ettevalmistusaeg: 30 minutit elektrilise segistiga, 40 minutit ilma.
Küpsetusaeg: 40 minutit
Aeg kokku: Umbes 1 tund 10 minutit



Portsjonid: 12



Koostis:
1 1/2 tassi granuleeritud suhkrut, jagatud
1 tass sõelutud koogijahu *
12 munavalget (umbes 1 1/2 tassi)
1 1/2 tl hambakreemi
1/4 tl soola
1 1/2 tl vanilliekstrakti
(Valikuline) 1/4 tassi sõelutud kakaod **

Varustus:
Elektriline mikser (või tõesti intensiivsed käsivarrelihased ja vispli)
Torupann ehk inglitoidukoogipann



kas on halb süüa kuumaid cheetosid

* Koogijahu erineb universaalsest jahust selle poolest, et see on peenem ja sisaldab vähem gluteeni, mis aitab kookil olla kerge ja kohev. Näputäis võite asendada 1 tassi miinus 2 supilusikatäit universaalset jahu ja veenduda, et see on hästi sõelutud.

** Lisasin pilte nii vanilje- kui ka šokolaadivalikutest, nii et saate aimu mõlemast.

Pealkirjata

Foto autor: Davana Bolton



1. Asetage munavalged segistisse kõrgel, kui sõelute kokku jahu ja 3/4 tassi suhkrut. Munavalged peaksid olema vahukad.

2. Lisage hambakreem ja sool, seejärel peksake, kuni moodustuvad pehmed piigid.

3. Lisage ülejäänud suhkur järk-järgult munavalgetele (2 supilusikatäit korraga) ja peksake, kuni moodustuvad jäigad piigid.

Pealkirjata

Foto autor: Davana Bolton

kohad, mida peate sööma Nashville'is

4. Sõelu jahusegu munavalgesegule ja voldi see ettevaatlikult sisse. Voldi ettevaatlikult vanill.

Pealkirjata

Foto autor: Davana Bolton

5. Tõsta lusikaga taigna abil ühtlaselt laiali määrimata torupanni. Katkestage noaga taigna kaudu suured õhutaskud.

Pealkirjata

Foto autor: Davana Bolton

6. Küpseta temperatuuril 375 ° F 30–40 minutit või kuni kook kergelt puudutades tagasi kerkib.

Pealkirjata

Foto autor: Davana Bolton

Pealkirjata

Foto autor: Davana Bolton

kuidas õlle luksumisest lahti saada

7. Pange pann ümber ja jahutage umbes 30 minutit enne vormilt eemaldamist. Seda saate teha, pannes õhukese noa ümber panni servade, eemaldatava põhja ja sisemise toru.

Pealkirjata

Foto autor: Davana Bolton

8. Kaunista ja serveeri.

Pealkirjata

Foto autor: Davana Bolton

Parim serveeritakse marjade küljega ja süütundeta. Nautige!

Pealkirjata

Foto autor: Davana Bolton

Lemmik Postitused