Need on turul suupistete rohkus, kuid mis puutub autosse, on võtmetähtsusega puhas toitumine (ja mitte selle sõna trendikas kasutamine). See juhend aitab teil hõlpsalt valida, milliseid maanteesõiduklassikaid sõidu ajal näpistada ja milliseid suupisteid oma sihtkohas oodata.
Teravili
Foto viisakalt saidilt Greatamericanthings.net
Alustage varahommikust kohe täisteraviljaga. Lemmikhelveste kuivaks söömine on sama hea kui piima kastmine. Pange mõni peotäis kilekotti või ostke mugav teraviljatass, kui ootate gaasi pumpamist. Hoiduge teraviljadest, mis tavaliselt muudavad piima värvi, need jäävad teie sõrmed liiga kleepuvaks.
Parim: Cheerios, jäätunud helbed, Cap’n Crunch
Halvim: Reese’s Puffs
Suhkrustatud pähklid
Foto autor: Becky Hughes
Pähklid sobivad suurepäraselt teel ärkvel püsimiseks, kuna need on koormatud energiat suurendava valguga. Boonus, need täidavad teid kauem, et saaksite suupistete asemel keskenduda raadio (ja maanteel) kaasa laulmisele. Rahuldage magusaisu suhkrustatud pähklitega, kuid jätkake teesklemist, et olete tervisliku valiku teinud. Vältige koorimata pähkleid, mis neid süües tohutult segadust tekitavad.
Parim: Šokolaadid, omatehtud raja segu.
Halvim: Koorimata maapähklid, pistaatsiapähklid.
Granola baarid
Foto autor Nicola Brooks
Valige riba, mis annab teile energiat, kuid ei jäta teie istekohti murenema. Sööge Nature Valley baare ainult siis, kui teil on kirg puhkepeatustes oma siseruumi tolmuimejaga puhastada.
Parim: Lahked baarid, Clif-baarid.
Halvim: Nature Valley granola baarid.
Laastud
Foto autor Amanda Gajdosik
Kiibi purunemises on midagi, mis hoiab meeled erksana ja aju ärkvel. Parimad on kiibid, milles on kõige vähem pulbrit või kleepuvaid jääke, sest sõrmede lakkumine või koristamiseks mahajäetud salvrätikute leidmine ei peaks olema rooli istumise prioriteet.
Parim: Ritz röstitud laastud, Fritos, küpsetatud laod, tortilla krõpsud (kui suudate neid ilma salsata kanda).
Halvim: Cheetos, Doritos, soola ja äädika laastud.
Šokolaad
Foto viisakalt saidilt popsugar.com
Šokolaad võib olla teie BFF muul ajal, kuid mitte kuumas autos, kus see võib sulada kõikidel istmetel. Hoidke suupisteid minimaalse koguse šokolaadiga ja hoidke neid jahedas kohas, näiteks kliimaseadme ventilatsiooniava kõrval. Sulatatud šokolaad pole mitte ainult räpane, vaid paneb ka janust vett kimbutama ja asjatundlikud maanteed teavad, et vannitoa vaheajad peaksid olema minimaalsed.
Parim: M & M-d (maapähkel, kringel, mandel, maapähklivõi ... lähevad hulluks!)
Halvim: Igat tüüpi šokolaaditahvlid.
Kommid
Foto viisakalt Flickrilt
Tehke oma suupistetest mäng, et igavust võita maanteel. Vaadake, kui kiiresti saate tähesuurust lihtsalt suuga lahti pakkida. Lubame, et teid lõbustatakse seni, kuni gaasituli vilgub. Hoidke end kommidest, mis tulevad väikestes tükkides ja mida saab hõlpsasti istmete vahel kaotada, eriti kui see on kleepuv. Kommides sisalduv suhkur on ka dehüdreeriv, nii et ärge liiga palju näksige !.
Parim: Tähetäht, piparmündid.
Halvim: Skittles, kummikarud.
Võileivad
Foto autor: Leigh Pond
Kui lõunasöögiks peatumine graafikusse ei mahu, pakkige võileib, mis maitseb tagaistmel vananedes paremini. Maapähklivõi või pähklivõimalused leotavad teiste maitseainete, näiteks mee või želee, maitseid. Jätke kalkun koju, neid võileibu ja muid hõrgutisi saab paremini süüa värskelt.
Parim: PB&J ( koos Fritosega ekstra krõmpsuks ), PB mesi ja banaan.
Halvim: Deli liha, tilgad maitseained.
