Presidendiproua valib peaaegu alati põhjuse, millega ta tahab tegeleda oma abikaasa presidendiajal. Esimene leedi Michelle Obama otsustas, et kasutab oma olulist positsiooni tervisliku eluviisi propageerimiseks mõlemaga toit ja võimlemine .
Michelle on meid julgustanud elama paremat elu, alustades Elleni ülestõusmist surumisega ja lõpetades Kongressi korraldamisega tervislikumate koolilõunate jaoks. Siin on kõige olulisemad asjad, mida ta on meile toidu osas õpetanud.
kuidas toiduvärv kätelt ära saada
1. Üles saabumiseks on mitu võimalust
Michelle Obama määratleb ümberpööramise parima köögiviljapuudega, mis eales tehtud, julgustades kõiki kaalikatega üles astuma. Sellega saame kindlasti alla.
2. Farm-to-table võib olla aed-koju
Shari Brown
2009. aasta aprillis tervitas Valge Maja umbes kahte tosinat Washingtoni last aitama uue orgaanilise aia istutada Lõuna muruplatsile, vaid mõne sammu kaugusel ovaalsest kontorist. Meie süsinikujalajälje vähendamine võib alguse saada kodus, kui süüa koduaia värskeid tooteid.
3. Tervislik toitumine peaks algama varakult
Becky Hughes
Meile kõigile õpetati, et hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord. Järgmise põlvkonna jaoks Michelle Obama ilmus Sesame tänavale õpetada lastele hommikusöögi tähtsust. Täiskasvanuna vajame tavaliselt ka sellest meeldetuletust.
4. Koolid peaksid täiendama tervislikku toitumist
Foto viisakalt saidilt pinterest.com
Obamase tõelist pühendumust tervislikumale Ameerikale näitas 13. detsembril 2010. aastal vastu võetud Tervislike ja näljast vabade koolilaste seadus. See seadus tegi koolilõunatel märkimisväärseid muudatusi, näiteks alandas naatriumisisaldust, lisas täistera toodete järele ning nõudma rohkem puuvilju ja köögivilju. Koolides peaks olema lõunasöök, mis aitab lastel kujundada tervislikke toitumisharjumusi, mitte neile vastu.
5. Lugege toitumisalast teavet
Foto viisakalt FDA
Toitumisalane silt on inimese jaoks oluline, et teha kindlaks, kui palju toodet tuleb süüa ja milline on selle toiteväärtus keha jaoks. Toitumisalased sildid muutuvad nüüd esimest korda aastakümnete jooksul tänu Michelle ja USDA jõupingutustele. Neil on nüüd ajakohastatud teave toitumisteaduse ja portsjonite suuruse kohta, lähtudes sellest, mida inimesed tegelikult söövad, mitte sellest, mida nad peaksid sööma.
6. Pizza pole kindlasti köögivili
Amy Yi
Meie suureks pettumuseks ei ole pitsa köögivili, kuid ilmselt pidi Michelle Obama sel teemal koolikongressil käima. Ta kirjutas opereeritud teose New York Times ja kaitses kriitikutele oma koolilõuna programmi, öeldes: 'Mäletate mõni aasta tagasi, kui kongress teatas, et pitsa viilu kastet tuleks pidada köögiviljaks?'
7. Ole #TeamFNV
Foto viisakalt Twitteris @FLOTUS
Michelle liitus a tähtedega sportlaste, näitlejate ja kuulsuste armee esindama brändi, Puuviljad ja köögiviljad , mida juhib partnerlus tervislikuma Ameerika nimel (PHA). Michelle teeb FNV-ga koostööd, et aidata tervislikumaid valikuid hõlbustada.
FNV veebisaidil on a Tooted jaotis selles loetletakse lihtsalt puu- ja köögiviljad, millel kõigil on oma lustakas kirjeldus ja erinevad värvid, millesse nad tulevad. See veebipoodide paroodia näitab inimestele, et suurem osa nende toidutarbimisest peaks olema tõeline täistoit.
Kuna presidendiproua ametiaeg on läbi saamas, on Michelle meile aastate jooksul palju õpetanud. Ehkki me ei pruugi naeris viinapuudes näha tulevast esimest leedit / esimest meest, on Michelle toetatud tervishoiuseadused ja -liikumised osa Ameerikast juba ammu pärast Valgest Majast lahkumist.
