OK, nii et kolisite uude linna, võib-olla tööle, ülikooli või lihtsalt sellepärast. Palju õnne! Kuid kui te ei tea kedagi teist seal elavat, võib lähedasemate sõprade puudumine olla keeruline, eriti kui tegemist on väljas söögikohaga. Ainuüksi söömine võib olla hirmutav väljakutse, kuid istumisrestoranide vältimine pole väärt ohver. Mõelge kõigile kuulsatele roogadele ja kogemustele, millest võiksite ilma jääda, vältides üksi einestamist.
Mul isiklikult on olnud hirm üksi väljas söömise ees, kardan seda imelikku pilku, mida võin võõrastelt saada. Siiski võtsin hiljuti ette üksikreisi Miamis ja olin sunnitud oma hirmuga silmitsi seisma. Ma armastan seda.
Võimalus valida oma restoran oma aja järgi koos oma ettevõttega on ausalt öeldes üks kõige jõulisemaid ja valgustavaid kogemusi, mis teil on. Uskuge mind, see pole nii hirmutav kui arvate.
Vihje 1: Alustage aeglaselt
Kui tunnete tõepoolest, et soovite üksi istumisrestorani minna, annab see teile täieliku paanikahoo, võite olla kindel, et ka mina alustasin sellest hetkest. Alustage aeglaselt ja liikuge ülespoole. Alustasin sellest, et käisin oma ülikoolis üksi kiiretel restoranidel. Peaaegu iga õpilane käis Chipotle'is üksikreisil, kui neil oli ajahäda ja nad pidid üksi õppimise aega pigistama. Kui teil on mugav vabades kohtades, saate liikuda üles istumiskohtadesse.
2. näpunäide: kui olete mures inimeste vahtimise pärast, proovige olla hõivatud
Ehkki võin teile kinnitada, et keegi teid ei vaata ega hinda, võib tunne, et näete hõivatud välja, lohutav. Võta kaasa raamat, sülearvuti või isegi telefon ja lase end lõbustada. See on suurepärane võimalus veenda ennast selles, et igaüks, kes 'vahtib', arvab lihtsalt, et olete tööga hõivatud.
Vihje 3: Vestelge see kelneriga
Kelner teab, mida te tunnete, ja teeb tõenäoliselt endast parima, et teid rahulikult leevendada. Mulle isiklikult meeldib toas elevanti tunnustada, et ebamugavust leevendada. Nalja heitmine selle kohta, kui lihtne kelneri töö peab olema ühe või muu sellise laua jaoks, lõõgastab teid koheselt ja toob olukorda kergekäeliselt.
4. näpunäide: alustage vestlust oma lähedasega
See oli üks asi, mille suhtes olin üksi einestades kõige skeptilisem. Kas ma tüütan kedagi? Kas on millestki rääkida? Võin teile kinnitada, et neid juhtumeid on väga harva ja tõenäoliselt halvim, mis juhtuda võib. Istumine ja rääkimine teise soolo-söögikohaga võib olla värskendav kogemus, kui saate teada kellegi uuest vaatenurgast ja kogemustest. Muidugi kasutage tervet mõistust ja hoiduge inimestest, kes võivad tunduda, nagu tahaksid nad jääda üksi või veidi visandlikuks.
Vihje 5: keskenduge toidule
Ma ei tea teist, kutid, aga see, kui näen kedagi oma sööki söömas ja nautimas, samal ajal lihtsalt ümbritsevat imetledes, soojendab mu südant. Maailmas, kus on pidevalt kiirustavaid sööke ja telefoniekraanidele alati kleebitud silmad, on harva näha kedagi, kes hindaks lõdvestunud sööki. Kasutage seda ainuüksi aega, et lõpuks lõõgastuda ja süüa ümbrust. Võib-olla inimesed vaatavad ja saavad inimese käitumise kohta midagi uut teada. Või söö nagu joogi .
Vihje 6: Veenda ennast
Esimene asi, mis kellegi peas üksi söömas käies käib, on: 'Kõik arvavad, et ma olen imelik.' Kuid see on ainult meie mõistus, mis meid mõnitab. Kuule, keegi ei hakka teist mõtlema, mida sa teed. Igaüks on nii hõivatud oma probleemidega, kellelgi pole aega mõelda, mida teine inimene teeb. Mõelge igale reaktsioonile, mis teil on olnud pärast seda, kui näete inimest üksi söömas - mitte palju. Võib-olla olete mõelnud miks nad söövad üksi, kuid siis jõuate tagasi oma toidu juurde. Veenda ennast tegelikkuses ja ära lase paranoial ligi hiilida ning peletad üksi sööki nautimast.
Alumine rida
Üksinda väljas söömine on üks kõige võimekamaid asju, mida saab teha. Oma hirmuga silmitsi seismine ning mängu ja mure lahti laskmine, et inimesed hakkavad teie üle kohut mõistma, on nii vabastav. Kui hakkate üksi väljas sööma, on see lihtsalt lihtsam ja kergem ning suurendate enesekindlust. Kõigil on vaja seda hetke, kus nad saavad endale tõestada, et on oma ettevõttega täiesti rahul ja suudavad vallandada iseenesest ärevust tekitava ärevuse teiste arvates.
