Elu täiskasvanuna on karm. Pärast pikka töö- või koolinädalat on mõnikord tore veeta öö lähedaste sõprade juures. Mõne jaoks tähendab see, et külmkapis chillivad mõned külmad õlled või valmistutakse uue veinipudeli korgistamiseks. Kuid selle asemel, et ööd ära juua, kaaluge alkoholi riiulit hilisemateks puhkudeks ja korraldage selle asemel teepeod. Kuulsite mind õigesti: teepeod.
Foto viisakalt saidilt pinterest.com
Oleme täiskasvanuks saades nii hõivatud, et oleme unustanud osa võtta mõnest suuremast naudingust, mis meil lapsena oli. Ehkki olete pidanud oma Barbie-nukkude ja kuumade ratastega kaubeldama bleiseri ja mõne juriidilise paberi vastu, ei pea te süütu lõbu päevaga hüvasti jätma. Ükskõik, kas otsustate kokku panna uhke leviku või visatateekotidmõnesse kruusi ja nimetame seda ööks, siin on kuus põhjust, miks te pole kunagi teepidude jaoks liiga vana.
1. Hommik pärast
GIF viisakalt saidilt giphy.com
parim viis riisi soojendamiseks mikrolaineahjus
Alustame käsitlemast ilmset - märjukese asemel tee joomine on kehale vähem kahjulik kui mitmel viisil. Kui mõlemad joogid toimivad stimulantidena, mis siis, kui alkohol on alkohol ja kofeiini sisaldav tee, tuleb ka esimene kaasa palju rohkem tagajärgi . Tee juures ei pea te muretsema liigse joomise ja piinade tundmise pärastjärgmisel hommikul pohmell.
2. Kui teil on 'Munchies'
Foto viisakalt coffeecuphouse.co.uk
Kaks sõna: tee suupisted. Neis on lihtsalt midagi nii hõrgutavat, kuid samas rahuldavat. Alates pisikestest sõrmevõileibadest ja värsketest puuviljadest kuni mureküpsiste ja küpsetisteni lubage endale midagi magusat või soolast, mida tassi teega maitsta. Pange margarita segu alla, riiulige veel üheks õhtuks soolotassid ja highball-klaasid, asuge maitsva kallale näputoidud selle asemel.
musta ja tekilise minikülmiku temperatuuri reguleerimine
3. Taaselustage oma sisemine laps
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Kui kuulen fraasi 'teepeod', mõtlen kohe väikestele lastele või eakatele inimestele, mitte noortele täiskasvanutele ega uutele spetsialistidele. Võib-olla mõtlete, aga miks nad üldse teepidusid korraldavad? Lihtsamalt öeldes: nautimiseks. Sõltumata sellest, kas olete koos oma kujuteldavate parimate sõpradega korraldanud teepidu või mitte, laske end nautida mõningaid rumalaid või tõsiseid hetki mõne sõbraga värskelt leotatud teetassi ümber.
4. Töö- või õppimisstressi vähendaja
Foto autor Lauren Lamm
söögikohad järvel rahulikus ny
Teepidudest ei pea alati pidu tegema, nii vastuolulised kui see ka ei tundu. Kui ma õpin koos sõpradega, meeldib mulle nautida tassi teed. Kuhjata taldrikutäis poest ostetud küpsiseid ja järsku pott jagamiseks. Nagu selgub, on rasket tööd tehes üks paremaid asju, kui olukord lubab. Tee on tõestatud leevendada väsimust ning parandada meeleolu ja jõudlust . See võib pikas perspektiivis isegi mälu ja tunnetust suurendada.
5. Meeldiv vestlus
Foto viisakalt saidilt harrypotter.wikia.com
Nendel päevadel, kui jõuate tagasi lõõgastuda ja lõõgastuda, võib teepidu olla just see, mida vajate. Leian, et vahva vestlus tekib tavaliselt siis, kui istun söögilaua või elutoa diivani juures, teetass käes, ja vestlen mõne sõbraga.
kui kaua on pitsa külmkapist väljas
Mõnikord räägime millestki tõsisest või intellektuaalselt köitvast. Teinekord naerame millegi kohatu ja naeruväärse üle. Nagu ma varem mainisin, pakub kofeiin küll stimulanti, kuid tee pakub teile seda parajalt suminat andes samal ajal meele rahule.
6. Südame tervis
Foto viisakalt saidilt gettyimages.com
Aastal avaldatud uuringu kohaselt American Journal of Clinical Nutrition , nagu ka paljud enne neid ilmunud artiklid, on tee lisamine oma igapäevasesse dieeti pikas perspektiivis tervisele kasulik. Tee on toiduga saadavate flavanoidide allikas, taimest looduslikult leiduvad ühendid, mis toimivad meie kehas antioksüdantidena.
Sel ajal, kui rüübate, aitavad need teil artereid kaitsta vabad radikaalid ja vähendades südame-veresoonkonna haiguste tõenäosust, mille pärast peaksite kindlasti vanusega muretsema.
Seega vahetage oma karbivein pakendatud teede vastu, haarake paar sõpra ja mõned suupisted ning pidutsege edasi.
GIF viisakalt saidilt giphy.com
