Meil kõigil on olnud selline tunne, kui mõtlete endamisi: 'Keegi maa peal ei saaks higistada nii palju kui mina praegu.' Ma olen alati üllatunud, kui palju higi mu keha suudab tekitada. Siis on neid inimesi, kes saavad teha kuuma joogat ja jääda täiesti kuivaks. Kõigi keha töötab erinevalt, see tähendab, et mõned higistavad rohkem kui teised. Ja kui olete megakampsun, pole te üksi.
Gif viisakalt Giphy
Higistamine on loomulik, kuna tegelikult üritab jahtuda vaid teie keha, nii et te ei peaks piinlikuma pärast seda, kui intensiivsest treeningust särgi seljaosa märjaks saab. Kõik teavad, et higistamine võib olla selle näitajakui kõvasti sa töötad, kuid paljud tegurid võivad mõjutada teie higistamist. See, et higistate ämbreid, ei tähenda, et te töötaksite rohkem kui kõik teised.
Gif viisakalt Giphy
Kõigil on vahel 2–4 miljonit higinäärmed üle kogu keha. Naised kipuvad vähem higistama kui mehed, sest nende näärmed toodavad lihtsalt vähem higi. Naistel on neid näärmeid tegelikult rohkem kui meestel, kuid nende keha ei kasuta neid nii tõhusalt. Raskemad inimesed kipuvad rohkem higistama, sest nende keha peab sagedamini jahtuma ja nemad vajavad jahtumiseks rohkem higi .
Füüsiliselt vormis inimesed hakkavad madalamal temperatuuril higistama, mis võimaldab neil kauem töötada, kuna keha ei kuumene üle. Teadlased uurisid meeste ja naiste jalgrattasõitu ja leidis, et füüsiliselt vormis mehed võivad jalgrattaga sõita kauem kui füüsiliselt vormis naised, kuna nad saavad tõhusamalt higistada. See võib tunduda kuidagi tagurpidi, aga kui leiate end trennis palju higistamast, sa oled heas vormis .
Foto autor Armin Nayak
Kui higistate igapäevaste toimingute ajal tõepoolest täppe, võiksite uurida nn meditsiinilist seisundit hüperhidroos . Põhimõtteliselt tähendab see lihtsalt seda, et teil on higistamine üle, kuid see diagnoositakse siis, kui higistatav kogus ületab teie kehale vajalikkurahuneda.
Professor Mark Whiteley Londoni Whiteley kliinikus ütleb, et paljud inimesed arvavad, et neil on hüperhidroos, kui nad tegelikult lihtsalt joovad liiga palju vett. Tema sõnul: „Kui te joote rohkem, peavad teie neerud sellest vedelikukoormusest vabanemiseks eriti palju vaeva nägema. Siis higistate selle välja, mis paneb inimesi veelgi rohkem higistama. ”
Foto autor Lila Seeley
Muud liigse higistamise põhjused võib olla teiste meditsiiniliste seisundite, ravimite, joomise või suitsetamise tagajärg. Niisiis, heitke pilk mõnele tegurile, mis võib teie higistamistaset mõjutada. Kofeiin, alkohol ja suitsetamine tõstavad teie kehatemperatuuri, mis suurendab keha vajadust jahtuda.
Ja kuidas on inimestega, kes ei saa higistada? Jah, ka see on olemas ja seda nimetatakse anhidroos või hüpohidroos . Meile, kes pidevalt higistame, võib see tunduda õnnistusena, kuid see võib olla eluohtlik ja ohustada inimesi kuumarabandusega. Anhidroosiga inimesed peavad olema ettevaatlikudvõimleminekõrgel temperatuuril või lihtsalt liiga palju tööd tehes. Pidage meeles, et kõik higistavad oma unikaalsel moel, nii et te ei tohiks kunagi higi plekke häbeneda. Ja hei, see on parem kui kunagi ei suuda higi välja ajada.
