Pähkliallergia on väga levinud nähtus. Mõnel inimesel võib olla tõsine või väike allergia, kuid mõlemal juhul on kõige parem pähklid eemal hoida. Pähklit sisaldavate toitude, näiteks armastatud maapähklivõi söömisest on siiski üsna raske hoiduda.
Minu toakaaslasel on pähkliallergia, seega teadsin, et ma ei saa meie toas maapähklivõid süüa. Seetõttu läksin jahile, et leida mõned alternatiivid pähklivõile, et ma ei peaks oma armastusest pähklivõide vastu täielikult loobuma. Siin on 3 minu lemmikut:
Wowbutter
Timary Malley
Wowbutter on sojapõhine kreemjas võide, mille maitse meenutab edamaami. Nagu otse pakendil on märgitud, on Wowbutter 'valmistatud 100% maapähkli-, pähkli-, gluteeni-, piima- ja munavabast ettevõttest'! Valmistatud kõikidest looduslikest koostisosadest koos 3g monoküllastumata rasvade, 4g suhkru ja 7g valgu portsjoni kohta, on Wowbutter ahvatlev ja kõigile sõbralik alternatiiv.
Päevalillevõi
Timary Malley
Maapähklite asemel valmistatakse päevalillevõid päevalilleseemned . Nagu arvata võiks, maitseb see võide täpselt nagu päevalilleseemned. 2 grammi portsjoni kohta sisaldab 8 g monoküllastumata rasvu, 7 g valku ja ainult 3 g suhkrut. See seemnevõi on täis toitaineterikkaid koostisosi. Minu päevalillevõi on Trader Joe päevalillevõi. Muud päevalillevõid, mida tasub hankida, on Wild Friendi maitsestatud päevalilleseemne võid .
Küpsisevõi
Timary Malley
Suurepärane Speculoos küpsisevõi! Küpsisevõi on maitsev maius nagu maapähklivõi. See maitseb täpselt nagu piparkoogid ja sisaldab isegi biskviidiküpsiseid. Minu küpsisevõi kaubamärgiks on Trader Joe küpsisevõi Speculoos. Ainult 5 g suhkrut ühe portsjoni kohta on see imal levik imeline kõigile. Võite proovida ka küpsisevõid Biscoff või tehke ise kodus!
Hernevõi
Nelja erineva variatsiooniga pole No Nuts Herne Või midagi sellist, millest ma pole kunagi kuulnud. Võib-olla sellepärast, et seda müüakse ainult poodides Kanadas. Kuid ärge kartke, sest selle hernevõi saate osta veebis siin . Internetis on Amazonis ka arvukalt positiivseid ülevaateid, mis kinnitavad, et see on maitsev asendaja ja tuletab inimestele sageli meelde maapähklivõid!
Orgaaniline seesami Tahini või
Tahini on valmistatud röstitud jahvatatud kooritud seesamiseemnetest. Tahinit kasutatakse tavaliselt hummuse retseptides, valatakse salatite ja pasta peale ning isegi küpsetistes. See on ka mõnus pähklivaba alternatiivne määrde. Kuigi maapähklivõi ei ole väga levinud asendaja, tuleb seda kindlasti proovida!
