Kallis sina,
kui kaua on kuiv pasta hea
Teisel päeval peeglist seistes leidsite midagi, mida soovisite muuta. Võib-olla oli see teie vasaku reie frekkel või bicepsi suurus. Võib-olla soovite, et teil oleks rohkem määratletud kõhulihased või soovite, et teie juuksed oleksid sirgemad.
Selles, kuidas meid inimestena moodustatakse, on midagi. Oleme sündinud sellistena, nagu oleme, ja peaksime sellega leppima ning ennast selle eest armastama. Oleme nii keskendunud iga pisikese asja muutmisele, et unustame maailma kõige olulisema - iseenda armastamise.
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Sel päeval ja ajal on teatud viisi otsimine „eelistatavam“. Me kulutame rohkem aega enda ümbritsevate inimestega võrdlemiseks, kui kulutame selle suurepärase vara hindamiseks, millega me kõik sündisime. Muidugi, mu juuksed kortsuvad igal niiskel päeval aastas - kuid see on väike osa sellest, kes ma inimesena olen, nii et kurat, kes ütleb mulle, et mu juuksed näevad selliseks muutudes välja pask.
Ma ei näe kunagi välja nagu Candice Swanpoel ega Kayla Itsines . Mitte sellepärast, et ma pole võimeline teatud viisi sööma ja teatud viisil välja töötama, vaid lihtsalt sellepärast, et ma pole Candice ega Kayla. Keegi meist pole. Me kõik oleme üksikud hinged - üksikud hinged, keda peaksid armastama kõik meie ümber olevad inimesed ja eriti meie ise.
Foto viisakalt quotesgram.com
Nii et proovige muuta seda, kuidas te ennast vaatate. Ärge soovige, et võiksite välja näha rohkem tema moodi või sirgemate juustega nagu tüdruk, kes tunnis teie vastas istub. Selles maailmas on 7,125 miljardit inimest ja ma luban, et mitte üks neist inimestest pole täpselt selline nagu sina.
Lõpeta enda pilk kui pikk või lühike, kõhn või paks, ilus või kole. Iga üksik inimene siin ilmas on omamoodi ilus. Ärge kunagi võtke endalt ära midagi, mida soovite. Ärge kunagi sundige ennast hommikusööki vahele jätma, sest soovite olla õhem. Tugevamate käte ja täpsemate kõhulihaste saamiseks on tervislikke viise. On tervislikke viise kaotavad esmakursuslased 15 mida oleksite võinud saada.
Foto viisakalt saidil quotehunter.com
Selle asemel, et loendada asju, mida soovite muuta, lugege asju, mida teate, et te ei soovi kunagi muuta. See magustoiduks mõeldud koogitükk ei tapa sind - magustoit ei ole nagunii võimalik vahele jätta.
Kehapilt on selle päeva ja ajaga aina hullemaks läinud. Jälgige inimesi, kes panevad teid tundma jama ja järgige inimesi, kes panevad teid tundma inspireeritud ja õnnelikke. Minge jooksma, kui soovite, kuid ärge sundige ennast tegema midagi, milleks teil pole tuju. Treeningust ilmajäämine on okei, a paar sõõrikut - see on okei ja kõik on korras.
Foto viisakalt quotesgram.com
Ma luban teile, et te olete ilus oma määratletud viisil. Pole ühtegi ilusa määratlust ja pole ühtegi mõistet „sobivus”, „kõhn” või „tervislik”. Teie kaal pole oluline. Teie teksade suurus pole oluline. Tähtis on see, kas olete iseendaga rahul või mitte.
Ja see, kui oled iseendaga rahul, ei tähenda, kui õnnelik on su keha su kehaga või kuidas su poiss-sõber su suplusriietuses sinu kõhtu tunneb. Eirake oma õe kommentaare oma lokitavate juuste kohta ja uhkeldage sellega, mida iganes soovite. Kandke seda, mis teid õnnelikuks teeb, tehke oma meik mis iganes ja millisel viisil soovite. Ümbritsege ennast inimeste ümber, kes toetavad teid teie enda õnnes. Ümbritsege ennast armastuse ja toega.
kas peaksite segama karamellist makšiat
GIF viisakalt saidilt giphy.com
Söö burgerit kui ihkad burgerit. Jookse 5 miili kui soovite joosta 5 miili - aga kui teil pole üldse soovi joosta, on ka see okei. Hinda ja armasta ennast selle inimese eest, kes sa oled. Te ei pidanud olema täpselt samasugune nagu teie kõrval olev inimene - normaalne on igatahes igav.
mis marki kummi säilib kõige kauem
Ükskõik, kas olete kunstnik, muusik või bioloog, olenemata sellest, kas olete mees või naine või ameeriklane või aaslane, olenemata sellest, kas olete sirge, pole õpilane või kool lihtsalt mõeldud teile, olenemata sellest, kas olete pikk punapea või lühike blond, sa oled ilus. Sa ei ole Victoria salajane ingel , sa pole Disney printsess. Sa oled sina - ja sellest pole midagi võimsamat ja uskumatult ilusat.
Võta see omaks. Koostage nimekiri asjadest, mis teile meeldivad. Kandke riietust, mida soovite kanda, mitte seda, mille kõik ütlevad: 'meelitab teid paremini.' Hoidke ujumisriietust, hoolimata sellest, mida keegi selle kohta ütleb, sest kui see teile meeldib, on see oluline.
Foto viisakalt quotesgram.com
Teie arvamus on kõige olulisem. Teie vaade iseendale loeb rohkem kui keegi teine. Kui kõik taandub, siis olete oma elus kõige olulisem inimene. Ära lase kellelgi sulle teisiti öelda.
Keerake see sitapea, kes ütles teile, et teie tagumik oli nende teksade jaoks liiga suur või see emane, kes ütles, et teie riietus on liiga lollakas. Kruvige kõik, kes üritavad teid maha panna - neil pole lihtsalt midagi paremat teha.
Armasta iseennast. Sa väärid, et sind armastatakse, ja sa väärid ennast armastama. Lõpetage nii palju pingutusi, et muutuda, ja võtke omaks selle ilu, mida te selles fremlis, selles teksamõõdus, kõveras kehas, kõhnas kehas haarate. Oled tugev, oled seda väärt ja oled väärt iga untsu armastust siin maailmas.
Palju armastust,
Tüdruk, kes on lõpuks õppinud, et enda armastamine on vähem kurnav kui enese vihkamine.
P.S. Rabeleda on okei - me kõik teeme nii või teisiti. Lihtsalt veenduge, et tulete sellest tugevamana tagasi .
