Rahustage oma päikesepõletust nende 4 toiduga

Päikesepõletusel on mitu etappi.



kui palju valke Clif-baaris

Ühel hetkel olete nahale avatud, tantsite päikesepaistes ja loodate, et kuumus küpsetab teie naha kuldseks taniks. Järgmisel hetkel oled punast põlenud ja viskad taevas kollast kutti. Pärast head katset ennast veenda, et see põletav nahk pole teie süü, tunnistate salaja, et oleksite võinud kasutada vähe rohkem päikesekreemi. Aga pagan, kes kasutab tänapäeval üle 5 SPF-i? Nii et otsite oma ühiselamus või korteris ainult selleks, et mõista, et aloe vera pole silmapiiril. Hakkate kahetsema, et keeldusite seda ostmast, kuna arvasite, et see on raha raiskamine.



Kuid ärge kartke! Pöörake oma erepunane keha köögi poole. Sealt leiate neli lihtsat ja kiiret ravi, mis nurjavad koorimise ja aitavad teie punase naha tervendada.



Päikesepõletus ravib

Foto autor: Kelly Redfield

Kartul



Ehkki nendel tärkliserikastel köögiviljadel on dieedimaailmas halb räpp, on päikesepõletuste leevendamisel köögis kohustuslik kartul. Kartuli mahl võib nii nõelamist leevendada kui ka põletikku vähendada. Kõik, mida peate tegema, on tükeldada suur kartul, segada see vedelaks pastaks ja panna puder põletusele. Mida kauem lasete nahal leotada, seda parem.

Kui te ei soovi alustada uut moelavastust, soovitan pärast vähemalt 30-minutist leotamist pasta duši all maha pesta.

Päikesepõletus ravib

Foto autor: Kelly Redfield



Piim

Kui keha muutub punaseks, proovige toodet, mis on valge. Selle asemel, et piima oma teraviljale valada, proovige see valada üle keha. Piima jahe ja paks konsistents pakub teie kipitavale nahale lihtsat, rahustavat lahendust. Lisaks aitab piimavalk teie põletatud nahka parandada. Kõik, mida peate tegema, on haarata jahutatud karp piima, valada see klaasi, leotada selles marli ja panna kompress nahale.

päikesepõletus 027

Foto autor: Kelly Redfield

Kaerahelbed

Teate seda auravat kausitäit paksu kaerahelbeid, mida armastate hommikul süüa? Kujutage ette, et hüppate sellesse sooja kaussi ja leotate selles oma päikesepõletatud keha. Asendage kauss vanniga ja see meetod on võimalik. Kaeras leiduvad süsivesikud aitavad paranemisprotsessi, samas kui soe vesi rahustab ja niisutab teie dehüdreeritud nahka. See meetod nõuab natuke rohkem tööd, kuid on palju tõhusam kui mis tahes aloe vera kaubamärk. Haara pikk torusokk, täida see kuumtöötlemata kaeraga ja seo tihedalt kinni. Täitke vann jaheda või sooja veega ja visake see kaerajahu sokk sisse. Mõni minut hiljem keerake sokk välja ja olete endale saanud jumaliku, tervendava kaeravee basseini.

Päikesepõletus ravib

Foto autor: Kelly Redfield

miks kardashianid oma saates alati söövad

Vesi

Päikesepõletuse saamine on nagu keha praadimine pannil. Päikesesoojus imeb nahalt välja iga viimase tilga niiskust ja jätab laigulise punase nõelamise. Samamoodi on pärast päikese käes veetmist tavaliselt ka meie keha veetustatud. Seetõttu pole kõrge veejoogi summutamine halb mõte. Ärge unustage oma keha nii jahedas vees leotada kui ka juua.

Ja ärge unustage ... suurim päikesepõletuse ravim on nende ärahoidmine! Ärge kunagi hoiduge enne päikesega kohtingule minekut kandmast kena SPF 30 mantlit. Nii et kuidas see läheb, ei põle sa lõpuks ära.

Lemmik Postitused