Ah, šokolaaditahvlid. Impulss ostab, kui käisite lihtsalt CVS-is, et hankida rohkem oma lemmikšampooni ja mõnda juhtpulka (külgriba: kas keegi on kunagi enne selle kaotamist terve chapsticki valmis saanud?). Mõlemal juhul tõusete leti juurde ja seal nad on, kõik kommid, mida armastate, kallite ja soovite, lakkaksid otse teid vahtimast.
Nii et kui te ametlikult loobute ja lasete enesekontrollil tagaplaanile minna, siis siin on nende iluduste edetabel kõige vähem suhkrukogusest kuni vau-ma-ei-teadnud-sellel-oli-nii-palju-suhkrut, kui soovin sa polnud mulle öelnud.
Kahjuks võeti kogu toiteväärtus otse iga šokolaaditahvli tagaküljel olevalt toitumisalaselt siltilt, nii et teate, et see on tõeline.
GIF viisakalt saidilt giphy.com
17. Hershey's Cookies’n’Creme
Foto autor Nicole Witte
Hershey's Cookies’n’Creme on esikohal selle üksildase kommibaariga (mis on oluline), kes ikka veel teismelistes 19 grammi suhkrut.
16. Snickers
Foto autor Nicole Witte
Snickers aitab teil seda paremini teha. Ma ei tea tegelikult, kas see on tõsi, kuid ma sõin keskkoolis umbes 3 kuud Snickersi baari peaaegu iga päev ja ma ei mäleta, et selle harjumusega oleks seotud erilist paranemist. Mõlemal juhul tuleb see sekundiga sisse 20 grammi suhkrut.
15. Kit-Kat
Foto autor Nicole Witte
Nüüd on meil kolmepoolne lips, millest esimene on minu lemmik kommibaar Kit-Kat. Võib-olla valisite selle ühe, sest teil võib olla neli baari, nii et tunnete, et saate sellest maksimumi, või võib-olla saite selle nii, et saaksite proovige süüa sellist nagu Kardashian . Mõlemal juhul pole see kõige halvem valik 21 grammi suhkrut.
14. Palgapäev
Foto autor Nicole Witte
Ma ei tea paljusid inimesi, kes otsivad šokolaaditahvli valimisel palgapäeva, kuid tegelikult on see parem kui enamik. Tuleb ainult kolmepoolsele lipsule 21 grammi , see ikka lööb soovitatav suhkrusisaldus päevas 24 grammi (või 6 teelusikatäit) naistele ja 36 grammi (või 9 teelusikatäit) meestele .
13. Reese
Foto autor Nicole Witte
See helendas mu päeva veidi. Ilmselgelt pole tore kogu oma päevane suhkrukogus ühe kommi peale puhuda, kuid mul on vähemalt Reese oma hea meel on soovitatud portsjonist väiksemad (naiste jaoks, nagu ma olen üks) kell 21 grammi suhkrut. Mida ma annaksin, et Reese’s oleks ainult 1 või 2 grammi suhkrut ...
12. 100 suur
Foto autor Nicole Witte
Kui me oleme siin avameelsed, siis ainus asi, mida ma umbes 100 grandi mäletan, on see, et ma üritasin neid vahetada Linnutee vastu, kui ma selle Halloweenil sain. Kuid neil on ainult 22 grammi suhkrut, nii et võib-olla oleksin pidanud nende jaoks minema Linnutee asemel.
GIF viisakalt saidilt giphy.com
kuidas vabaneda toiduvärvidest nahal
11. Crunch Bar
Foto autor Nicole Witte
Crunch-baarid on minu arvates alati olnud klassikaline kinokomm. Nad lõikavad ka suhkrutootmise igapäevast soovitust aadressil 23 grammi suhkrut.
10. Mandlirõõm
Foto autor Nicole Witte
Ja maagilise numbri oleme tabanud Almond Joy sisaldusega 24 grammi suhkrut ühes portsjonis. Noh jama. Teate, mida see tähendab, ülejäänud need kommid on võrdsed või halvemad, see tähendab, et need sisaldavad rohkem suhkrut, kui peaksite tegelikult ühe päeva jooksul sööma.
#SpoonTip: päevas tarbitava suhkru kogus võib varieeruda sõltuvalt teie aktiivsuse tasemest ja toitumisvajadustest .
9. Künkad
Foto autor Nicole Witte
Üllatus! Ikka kell 24 grammi suhkrut, nii et need on endiselt 'lubatud'. Nagu ka palgapäevad, pole ma ammu ega võib-olla kunagi kuulnud, et keegi ütleks “Künkad on minu lemmikkommid”.
8. Twix
Foto autor Nicole Witte
Veel üks. Twixil on 24 grammi suhkrut, mis tähendab tehniliselt, et võiksin seda süüa ja et ma ei tunneks end nii halvasti, sest ma olen lüües endiselt soovitatud päevased diskreetsed kalorid .
7. Baar Heath
Foto autor Nicole Witte
Milline suurepärane jäätise kate. Ja ikkagi oleme kohal 24 grammi . Aga kui meil on jäätist ja paneme ainult nagu, paar tükki Heath Baari peal, võib-olla oleme kõik korras? Ärgem räägime sellest.
6. Hershey šokolaaditahvel
Foto autor Nicole Witte
Tundub, et paljud inimesed tundsid seda 24 grammi oli suhkrusisalduse osas hea peatuda. Ma arvan, et see šokolaaditahvel oleks olnud nimekirjas madalamal, kuid me kõik teeme vigu.
GIF viisakalt saidilt giphy.com
5. Võisõrm
Foto autor Nicole Witte
Ja nüüd jõuame karmini. Butterfingers tulevad sisse kell 28 grammi suhkrut ühes baaris. Ma mõtlen, et vist veel 4 grammi ei tapa sind.
4. Piimašokolaad M & M's
Foto autor Nicole Witte
Sisaldades jõhkrat 31 grammi suhkrut, oleme jõudnud M & M-i. Ma ei oodanud seda, sest minu meelest on M & M-id nii pisikesed, et pole kuidagi võimalik süüa hunnikukesi šokolaaditükke seda palju suhkrut.
3. Beebi Ruth
Foto autor Nicole Witte
Täielik avalikustamine: ma pole kunagi Baby Ruthi söönud. Kui tunnete selle foto all oleva väikese ebamugavuse suhtes eriti tugevalt, saatke mulle e-kiri ja ma asendan selle teie tunnetega Baby Ruthi baarides.
2. Linnutee
Foto autor Nicole Witte
See on jõhker. Milky Ways teeb tõesti hüppe 35 grammi suhkrut ühes baaris. Tõesti raske näha. Mind ausalt öeldes solvus see isiklikult, sest ma söön palju Linnutee. Ma arvan, et järgmine kord mõtlen kaks korda ja siis ilmselt ikkagi ostan.
1. Kolm musketäri
Foto autor Nicole Witte
head söögikohad sünnipäevaks
Sellel on 40 grammi suhkrut. Selles šokolaaditahvlis 40 f * suhkrut suhkrut. Ma mõtlen jah, nad maitsevad hämmastavalt ja ma olen kindel, et see suhkrukogus on osaliselt vastutav, kuid see ei tähenda, et see mulle meeldima peaks. Mulle lihtsalt meeldib kommibaar. Aga ma olen ikkagi ärritunud.
GIF viisakalt saidilt giphy.com
