Kuidas toimida lagunemisega, kui tunnete, et maailm lõpeb

Lahkuminekud on minu olemasolu takistuseks. Olenemata sellest, kas tegemist on lahutusega parimate sõbrannade või teie teise olulise sõbraga, võtab see vaimset ja füüsilist tervist. Oma isikliku kogemuse põhjal olen läbinud palju koledaid lahku minekuid, nii et siin on paar näpunäidet, mille teelt kätte sain. Pea meeles, et on mitte maailma lõpp.



.



Lase see välja

Selle uue kaotuse pärast peate endale natuke aega andma. Ära , Ma kordan, ära teha selliseid irratsionaalseid otsuseid, nagu muutuksid nii joovastuvaks, et purjusid samal õhtul oma endise teksti. Teete endast ainult meeleheitliku ja haletsusväärse välimuse (olete seal olnud, seda teinud). Võtke nädalavahetus, et purustada jäätis, kurvad filmid ja nutta oma südant. Tõsiselt, ma tean, et see kõlab vastupidiselt sellele, mida te arvate, et peaksite tegema, kuid kui selle sammu vahele jätate, muutub see valetel aegadel räuskavaks segaduseks.



Näiteks võite hakata liikluse keskel nutma oma endise kallimaga jagatud loo järele ja loo muutmise asemel jätkate kuulamist. Tondimullid puhuvad vasakule ja paremale, samal ajal kui teie kõrval autos viibiv inimene arutleb selle üle, kas ta peaks minema sõitma või vahtima. Nii et ma palun teid, andke endale 2-3 päeva ärritumiseks ja leinamiseks.

Saa hea treening sisse

Üks osa protsessist, et pärast lagunemist end üldiselt paremini tunda, on parem välja näha. Parim kättemaks on parem bod. Selle 7-päevase treeningkavaga saate tutvuda, et saaksite alustada oma unistuste kehaga, mis annab teie endile tagasi indekseerimise (see ei tähenda, et peaksite neid tagasi võtma). Pange paika söögikava, mis inspireerib teid iga päev maailma tipus vaatama ja tundma. See meelitab teie ellu õigeid inimesi (ja potentsiaalseid armastajaid), lähtudes teie soovist olla parem versioon endast.



Ära hüppa tagasi hobuse selga

Mõni ütleb, et parim viis kellestki üle saada on kellegi teise alla sattumine. Jah, see võib tunduda parim asi, mida teha pärast seda, kui teie süda on praktiliselt rinnast välja rebitud, kuid ära tee seda endale. Sa kahetsed seda ja kui teised leiavad, et see on sinu viis lahku minna - kuulujutud lendavad. Kuigi teile läheb korda see, mida teised teie kohta ütlevad, on lihtne tunda end enda pärast ülimalt nõutuna, kui inimesed hakkavad rääkima.

Võta endale aega, õpi üksikuks olemisega hästi, kuid lihtsalt ära lase vallalise eluga hulluks minna. Ükski mees, kellega ma kunagi kokku puutunud olen, pole öelnud, et sooviksid peotüdrukut, ja sellest vaatenurgast, et ma olen daam ja kõik, ei taha ma meest, kes joob ja on igal nädalavahetusel väljas ja ei võta aega aarde minu kohalolekut (sest minu armastus on õudne kingitus ja nii on ka sinu tüdruk).

Hajuta ennast

See on parim ja halvim osa pärast lagunemist. Sõpradega väljas käimine, naermine ja mälestuste tegemine ilma selle märkimisväärse teiseta on ajad, mis vallalisena alati olulised on. Halvim osa on see, kui oled keskmiselt naeru käes ja üks asi, mida soovid, on see, et su inimene, kellele sa oled raisanud aega, et lihtsalt uuesti vallaliseks saada, oli sinuga koos .. naeris sinuga ja sul oli suur ol 'aeg. Ära tunne ennast halvasti, me kõik oleme ühel või teisel hetkel nii tundnud ja on täiesti normaalne, et tunned end aeg-ajalt veidi tühjana - aga ära lase sel end tarbida.



Lükake see tunne peast välja ja hankige veel üks jook. Osta veel üks võttevoor ning mine ja tantsi oma süda kuhugi välja. Juhuslikud tantsupeod on parimad, olgu siis keset tühja baari, klubis või kodus aluspesus, juuksehari käes. Tantsige kurbus välja, sest olete palju enamat. Veel üks näpunäide - daamid, see on teie jaoks, kui olete väljas tantsimas ja teil on see imelik kutt, kes üritab teid lihvida, kui kõik, mida soovite teha, on oma tüdrukutega lõbus, siin on 5 viisi, kuidas veenda kutti tantsimise lõpetama. Minu lemmik on 'nägu'.

Sa said Dis

Minu kogemuse järgi kulub mul umbes aasta, et täielikult üle saada tõsisest suhetest, mis on lõppenud. Olen avastanud, et need ülaltoodud sammud on edasiliikumisel tõepoolest andnud kiire edasiliikumise. Soovitan seda tungivalt kõigile, kellel on valus murdev süda ja kes vajavad lihtsalt väikest nõu, kuidas F sellest üle saada. Sa said selle!

Lemmik Postitused