Kolledžis õppides otsustasin oma vaimse tervise eest hoolitsemise silmaringi laiendada. Enne ülikooli ei oleks ma kunagi proovinud nõelravi ega mingisugust aroomiteraapiat, kuid olen kindel, et olen seda mingil hetkel lõpuks teinud. Need aroomiteraapilised seebid pole olnud mitte ainult osa minu duširutiinist, vaid need on pakkunud mulle ka natuke kergendust või energiat, kui seda kõige rohkem vaja oleks.
Olen proovinud paljusid Aroomiteraapilised kehapesuvahendid Bath & Bodyworkilt s ja ma annan teile madalaima hinna, milliseid neist peate kindlasti proovima. Hinnad on veidi järsud ja maksavad umbes 13,50 dollarit, kuid nende pakutavatest eelistest tasub lahmida.
5. Stressi leevendamine - eukalüpt ja odemünt
See on hea lõhn neile, kellele meeldib piparmündi lõhn. Isiklikult ei ole ma fänn, kuna see kipub mind iiveldama, kuid stressist vabanemise mõttes tunnen end alati pärast selle kehapesu kasutamist natuke vähem ärevat. Veebisaidi andmetel puhastab eukalüpt meelt ning piparmünt rahustab ja tõstab. Eukalüpti lõhn on meeldiv ja lõõgastav, mis muudab selle pesu veelgi paremaks.
4. Mugavus - vanilje ja patšuli
See lõhn on üks mu lemmikuid, kuid ainus aspekt, mida ma eriti ei märka, on selle lohutav mõju. Ma ei kasutaks sõna 'mugavus', et kirjeldada enesetunnet pärast selle kasutamist, vaid pigem 'rahulik'. The vanilje on ideaalse lõhnaga ja ei ole kunstlik lõhn, mida ma hindan. Ma ei oska tegelikult kirjeldada, kuidas patšuli lõhnab, kuid see on lõõgastav. Nende veebisaidi andmetel peaks vanill ergutama lõõgastumistunnet ja patšuli edendab harmooniatunnet.
punane valge ja sinine jello laseb kondenspiima
3. Energia - apelsin ja ingver
Ma armastan seda lõhna absoluutselt, mis on üllatav hoolimata sellest, et mulle apelsinid ei meeldi. Apelsin ja ingver loovad selle suurepärase lõhna, mis äratab mitte ainult teie ninaõõnesid, vaid avab ka teie meele, et võtta rohkem maailma ja teid ümbritsevat keskkonda. Veebisaidi andmetel turgutab ja tõstab oranž apelsin energiat, ingver annab aga meeltele energiat.
mis on parim külm jook starbucksis
2. Uni - lavendel ja seedripuu
Mul on kohutav unetus ja olen avastanud, et selle kehapesu kasutamine enne magamaminekut aitab kiiremini magada. Lavendel lõhnab hämmastavalt ja seedripuu eraldab seda loomulikku lõhna, mis võtab eemale nende endi mõistusesse tungivatest mõtetest ning pakub rahu ja selgust. Veebilehe andmetel inspireerib lavendel vaikust ja seedripuu aitab meelt rahustada.
1. Õnn - bergamott ja mandariin
See on minu absoluutselt lemmik kehapesu. Pärast seda, kui ma seda kasutasin, olin alati 10x rohkem noorenenud ja täis elu. Ma põen PDD-d, mis paneb mind pidevalt kogema madalat meeleolu, kuid see pesu on aidanud minu päevale lisada õnnehetki. Veebisaidi andmetel edendab bergamott heaolu ja mandariin töötab meeleolu parandamiseks.
Lõpumõtted
Kui otsite mõnda muud viisi lõõgastumiseks, soovitan soojalt osta mõni neist kehapesudest ja proovida seda ka ise. Need kestavad tavaliselt kaua ja natuke läheb palju, nii et veenduge, et te ei kasutaks korraga liiga palju. Nüüd, kui olete mõne lõhna kohta lugenud, minge välja ja hankige oma!
